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Stret Q Ing è una pratica che consente di allungare fasce, muscoli e tendini, ma soprattutto di estendere il QI a ogni parte del corpo, facendolo scorrere meglio, e con più naturalezza, per "rilassare" la mente, rilasciare le parti tese, sciogliere le parti legate. Questo libro ha l'obiettivo di fornire un supporto a coloro che decidono di investire alcuni momenti della propria giornata alla cura del proprio corpo mediante lo Stret Q Ing a cui corrisponde un sistema di pratica energetica individuale. Stret Q Ing è la sintesi di due parole: stretching, vocabolo inglese che significa allungare, e QI, traslitterazione in pinyin dell'ideogramma cinese che può essere tradotto come "energia vitale" o "forza motrice". Gli esercizi e le pratiche riportate sul manuale derivano da un'elaborazione di tecniche e discipline corporee come lo yoga, lo stretching, il qi gong, gli esercizi bioenergetici, il taijiquan, il dao yin (do in). Lo Stret Q Ing è un modo dinamico di ascoltare il corpo, . .. ...

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Questo grimorio di stregoneria rituale contiene tutti gli insegnamenti e tutte le pratiche necessarie ad una iniziale formazione di un apprendista di Striaria. Striarla è una Tradizione della stregoneria italiana recuperata attraverso esperienze medianiche. Una parte delle pratiche che sono state riunite sotto il nome di Striaria sono veranìente molto antiche e risalgono presumibilmente al periodo romano, altre provengono invece dal periodo medievale e rinascimentale. Striaria si propone di ristabilire in Italia una Bonam Societatem vecchio stile attraverso la creazione di una nuova stirpe di streghe secondo antica concezione. ...

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L'antico e potente Culto delle Streghe si rivela in quest'opera senza precedenti che conclude il Grimorio di stregoneria rituale della Tradizione di Striaria con nuovi insegnamenti esoterici e pratiche misteriche che completano anche il percorso iniziatico dell'apprendista stregone. Tra gli argomenti: Il Culto degli Spiriti Antichi, Il Liber Spirituum, Il codice di Striaria, Il recinto sacro, Uso dello speculum, Il mondo invisibile, Rito del piede della strega, Rito dello scongiuro, La venerazione con tributi, Rito per consacrarsi agli Spiriti, Il potere della strega, L' Arte della Trasformazione, E tanto altro... ...

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Zoe sognava di ribellarsi al suo destino di strega e inseguire la libertà insieme a Sebastian, l' Inquisitore di cui è innamorata, il suo carnefice. Ma la moto su cui stanno fuggendo finisce fuori strada, e Zoe si risveglia dopo un lungo coma in un luogo ignoto. Non ricorda nulla dell'incidente, né dove si trovi Sebastian. Solo un nome mai pronunciato dalle sue labbra ricorre nei deliri della febbre: Adam. Chi è lo sconosciuto emerso dall'inconscio di Zoe? E chi sono le creature che popolano i corridoi del Santuario, l'istituto in cui le streghe della Sorellanza l'hanno accolta affinché compia il suo apprendistato? Semidei, vampiri, fate, mutaforma e ogni creatura perseguitata trovano asilo tra le mura dell' Accademia. Ma Zoe non avrà pace finché non realizzerà il solo incantesimo che le stia a cuore: ricostruire il proprio passato e ritrovare il suo grande, impossibile amore. ...

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Strike Zone è un efficace e innovativo programma di allenamento che tonifica e definisce tutti i muscoli della fascia addominale, la 'zona cardine' del corpo umano, fulcro dei movimenti e del benessere. Un buon tono degli addominali, infatti, rende più facili, precisi e funzionali tutti i movimenti, perché questi muscoli sono coinvolti nel mantenimento del giusto assetto corporeo, danno stabilità ed equilibrio in ogni posizione e, in sinergia con i muscoli della parte bassa della schiena, creano una 'cintura' che protegge la colonna vertebrale da traumi e carichi eccessivi. Il programma Strike Zone, adatto a persone di qualsiasi età e livello di preparazione, è articolato in quattro fasi. Fase 1: esercizi ispirati alle arti marziali. Fase 2: esercizi a terra di forza e di potenziamento. Fase 3: esercizi ispirati alle tecniche yoga. Fase 4: esercizi di bilanciamento posturale. Tutti gli esercizi sono spiegati passo per passo e con l'aiuto di numerose fotografie a colori. ...

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State cercando di arricchire una relazione sfibrata, di rivitalizzarne una opaca o di salvarne una andata storta? Non cercate di analizzare la vostra infanzia, fare gesti romantici o sperimentare nuove posizioni sessuali. Riconoscete piuttosto di essere dipendenti dal vostro partner nello stesso modo in cui un bambino lo è nei confronti di un genitore che lo cresce e lo protegge. La Terapia focalizzata sulle emozioni (EFT) che Sue Johnson propone si focalizza sulla creazione e sul rafforzamento del legame emotivo tra partner, identificando e trasformando i momenti chiave che nutrono una relazione affettiva. Attraverso sette conversazioni (" Trovare i punti sensibili", Ripercorrere un momento difficile, Perdonare le offese...), l'autrice offre strategie pratiche per evitare le spirali negative e imparare a sintonizzarsi reciprocamente in modo da costruire un legame d'amore duraturo. ...

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Con l'abbraccio stretto "da pancia a pancia, da cuore a cuore, da volto a volto", Jirina Prekop propone una strada per la soluzione di situazioni conflittuali e legami problematici che difficilmente si possono risolvere sul piano verbale. Nel contenimento dell'abbraccio, infatti, le due persone a confronto
- genitori e figli, sia piccoli che adulti, e partner fra loro
- possono esprimere qualsiasi sentimento: dolore, rabbia, delusione, ecc., tramite la parola ma, soprattutto, mediante forti manifestazioni emotive, come il grido e il pianto, tranne l'aggressività. In questo modo i nodi si sciolgono e si crea un rinnovato rapporto di fiducia reciproca che fa fluire nuovamente l'amore. In questo libro, l' Autrice espone per la prima volta i fondamenti della sua terapia dell'abbraccio e la sua applicazione sia nell'ambito terapeutico, sia, come forma di vita, nella"idianità familiare. Commentando numerosi casi di studio, che si aggiungono alla parte teorica, Prekop fornisce un...

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Le Strisce Depilatorie di Bio Essenze sono realizzate in tessuto non tessuto di alta qualità. Grazie alla morbidezza e alla resistenza del tessuto, queste strisce per epilazione ti aiutano a effettuare uno strappo più delicato. Note: ? possibile utilizzare la stessa striscia per più strappi. Prodotto certificato per il contatto con la pelle. ...

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Le Strisce Depilatorie a Freddo per Ascelle ed Inguine di Acorelle sono perfette per eliminate i peli corti e fastidiosi in modo professionale ed efficace. Pelle liscia e perfetta per ben 4 settimane! Formula bio naturale con cera d'api e aloe vera: cute lisca e senza arrossamenti. Ideale anche per le pelle sensibili. Modo d'uso: Sfregare con le mani la doppia striscia per riscaldare la cera e separare delicatamente i due strati per ottenere 2 strisce Applicare la striscia, massaggiando con decisione nel senso della crescita del pelo. Con un gesto deciso, strappare la striscia nel senso opposto alla crescita del pelo. Questa confezione contiene: 20 strisce dic era (2x 10 cm) 1 olio SOS 4, 5 ml 1 foglietto illustrativo Inci: Glyceryl rosinate, olio di semi di ricinus communis, cera alba *, olio di kernel di argania spinosa *, olio di semi di heluthus annuus *, estratto di foglia di aloe barbadensis *. (* Ingredienti da agricoltura biologica) Il 100% degli ingredienti totali è... ...

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Queste strisce provocatorie, spiritose ed ironiche, in cui la risata sgonfia la presunzione e una buona bacchettata sulla testa può trascendere ogni logica, si rivelano un mezzo ideale per comunicare lo spirito dello Zen. In queste strisce illustrate da Ioanna Salajan, l'anziano monaco e il suo discepolo diffondono il messaggio dello Zen attraverso storie e koan che sono tanto spiritosi quanto profondi, tanto significativi quanto misteriosi. Il koan è un paradosso usato nel Buddismo Zen come strumento di meditazione, una frase apparentemente senza senso che costringe ad abbandonare la dipendenza dalla ragione per giungere all'improvvisa comprensione intuitiva. ...

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Stringhe Di Sale Rosa Himalayano

Le Stringhe di Sale Rosa Himalayano di Bio Luce sono un elemento decorativo e d'arredo fine, elegante e innovativo. Posizionando le stringhe su pavimenti, mobili e superfici, potrai illuminare gli spazi in modo sobrio e delicato, regalando un tocco di bellezza e originalità. Costituite da sale rosa purissimo e naturale, queste stringhe sono davvero semplici da utilizzare e incredibilmente belle da vedere. Con il loro formato leggero e versatile, puoi metterle davvero ovunque. Sopra la testata del letto, sui comodini, sulle mensole della cucina, lungo il perimetro dei muri... L'unico limite possibile sarà la tua immaginazione! Quando acceso, il sale rosa irradia una luce calda, aranciata e soffusa che comunica alla mente e al corpo un profondo stato di pace, tranquillità e
relax. Osservare la luce diffusa dal sale rosa ha un immediato effetto calmante sul sistema nervoso. Il semplice fatto di entrare in una stanza decorata con le stringhe di sale rosa himalayano, aiuta a...

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Le Stringhe di Sale Rosa Himalayano di Bio Luce sono un elemento decorativo e d'arredo fine, elegante e innovativo. Posizionando le stringhe su pavimenti, mobili e superfici, potrai illuminare gli spazi in modo sobrio e delicato, regalando un tocco di bellezza e originalità. Costituite da sale rosa purissimo e naturale, queste stringhe sono davvero semplici da utilizzare e incredibilmente belle da vedere. Con il loro formato leggero e versatile, puoi metterle davvero ovunque. Sopra la testata del letto, sui comodini, sulle mensole della cucina, lungo il perimetro dei muri... L'unico limite possibile sarà la tua immaginazione! Quando acceso, il sale rosa irradia una luce calda, aranciata e soffusa che comunica alla mente e al corpo un profondo stato di pace, tranquillità e relax. Osservare la luce diffusa dal sale rosa ha un immediato effetto calmante sul sistema nervoso. Il semplice fatto di entrare in una stanza decorata con le stringhe di sale rosa himalayano, aiuta a...

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