Invecchiare Senza Ammalarsi

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Consigli, trucchi e rimedi per vivere al meglio l'invecchiamento, aiutando il nostro organismo a reagire prontamente e a evitare molti dei fastidi legati al passare del tempo. I disturbi stagionali e cronici dell'età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Con l'avanzare dell'età infatti il fisico non è più in grado di reagire come un tempo agli attacchi provenienti dall'esterno. Questo generale indebolimento porta alla necessità di controllare con più attenzione i cibi che mangiamo e il nostro stile di vita. Ma questo non significa rinunciare ai piaceri della vita. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà: Come identificare i reali bisogni del...