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L'estinzione dei neandertaliani è uno dei grandi misteri della storia evolutiva. Un enigma che ha appassionato generazioni di scienziati sin dal 1856, quando furono rinvenuti i primi resti di questi ominini. Per centinaia di migliaia di anni avevano vissuto in Europa superando le enormi sfide dei cambiamenti climatici, come mai allora sono improvvisamente scomparsi circa 45.000 anni fa? Pat Shipman punta il dito sul predatore più spietato del regno animale, l' Homo sapiens, e sul suo fido alleato, il cane. ...

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Invecchiando si Impara è un saggio brillante che spiega come il nostro cervello sia strutturato per continuare a imparare fino a tarda età e come possiamo tenerlo sempre allenato. Tra una persona di vent'anni e una di ottanta ci sono ovvie differenze, ma in questo lasso di tempo come cambiano la facoltà di pensiero e apprendimento? A che età il cervello «smette di maturare» ed è vero che è più difficile imparare una lingua straniera a quarant'anni piuttosto che a venti? È ovvio che il sistema nervoso di un bambino si sviluppa a grande velocità, ma questo significa automaticamente che in un adulto invece degenera? Manfred Spitzer, insieme con il collega Norbert Herschkowitz, risponde in modo comprensibile a tutte le domande sui cambiamenti del nostro cervello nel corso della vita e spiega con chiarezza che l'invecchiamento del cervello è un processo molto più lento e controllabile di quanto non si pensi e che ogni età del cervello ha delle sue caratteristiche e... ...

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«L'umanità deve imparare a invecchiare coscientemente di giorno in giorno». Invecchiare è un'arte: per poterlo fare nel modo corretto, oggi è necessario un cambiamento di prospettiva. Questa selezione di brani tratti da testi fondamentali di Rudolf Steiner illustra come una visione antroposofica possa integrare l'odierno dibattito gerontologico. Solo chi non si fissa unicamente sulla riduzione delle energie fisiche e non si considera "finito", può riconoscere le potenzialità insite in ogni fase dell'invecchiamento. Siamo infatti soggetti a continui mutamenti, e solo grazie a queste trasformazioni abbiamo la possibilità di fare esperienze sempre nuove e prendere attivamente parte a un processo di maturazione su vasta scala. ...

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Invecchiare Bene è il libro che pone l'attenzione sull'importanza di un'alimentazione varia e moderata, sulla vita sociale, l'esercizio fisico e l'attività intellettuale, e infine sul buon sonno e sul ruolo dei farmaci anti-aging Siamo uno tra i popoli più longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale. Questa guida pratica e di alto valore scientifico, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualità di vita che si avrà durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili. Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono l'alimentazione e il sovrappeso, le corrette posture, l'uso di alcol, . .. ...

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Un volume " Invecchiare Bene" che analizza gli aspetti medico scientifici del tema, in genere trascurati rispetto a quelli psicologici. Firma di Paolo Giordo, specialista impegnato sul fronte delle terapie naturali e alternative, un volume ricco di consigli e indicazioni, talvolta controcorrente, per vivere questa fase della vita nei migliore dei modi. Destinato a chi è entrato o si appresta ad entrare in questa fase della vita (fascia di popolazione notoriamente in costante aumento), ma anche ai loro familiari e conoscenti. La prima parte del volume offre informazioni scientifiche chiare e aggiornate sul fenomeno dal punto di vista medico e fisiologico, la seconda propone le strategie necessarie per poter riparare ai danni del tempo: Alimentazione e consigli; Fitoterapia; Esercizi fisici; Cure ''tradizionali''. ...

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Consigli, trucchi e rimedi per vivere al meglio l'invecchiamento, aiutando il nostro organismo a reagire prontamente e a evitare molti dei fastidi legati al passare del tempo. I disturbi stagionali e cronici dell'età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Con l'avanzare dell'età infatti il fisico non è più in grado di reagire come un tempo agli attacchi provenienti dall'esterno. Questo generale indebolimento porta alla necessità di controllare con più attenzione i cibi che mangiamo e il nostro stile di vita. Ma questo non significa rinunciare ai piaceri della vita. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà: Come identificare i reali bisogni del... ...

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Quando invecchiamo siamo tutti principianti: non lo abbiamo mai fatto prima. Se l'incertezza e il disorientamento sono inevitabili, con lo scorrere del tempo si può imparare a stabilire più facilmente le priorità, a lasciar andare ciò che non conta e a stabilire un legame più profondo con le persone a cui teniamo davvero. Prendendo le mosse dal proprio vissuto, Ezra Bayda propone una sorta di manuale di istruzioni per l'uso della terza età. Ma attenzione: chi è in cerca di uno di quei testi zeppi di risposte scontate e consigli buoni per chiunque è destinato a rimanere deluso. L'autore infatti non cerca affatto di nascondere, né al lettore né a se stesso, le difficoltà implicite nel processo dell'invecchiamento, e afferma persino che in alcune situazioni tentare di cambiare le cose può essere controproducente e trasformarsi in una lotta contro i mulini a vento: le forze e le persone care si perdono, c'è poco da fare; ma con l'aiuto della meditazione si può... ...

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Questo libro costituisce una guida informata e imparziale che descrive i vantaggi e i limiti delle varie attività: come scegliere (e quando proporre) lo sport, lo strumento musicale o l'attività più adatti per ciascun bambino. Come impiegano il tempo i nostri bambini, finita la scuola e i compiti a casa? Fino a non molto tempo fa, giocavano nei cortili con i loro compagni; oggi preferiscono decisamente i videogiochi, il che purtroppo tende a favorire la passività, a impedire la socializzazione, nonché ad aumentare il rischio di obesità. Fornire ai bambino la possibilità di seguire un corso di musica o di lingua straniera, oppure di praticare uno sport, è un aiuto indispensabile al suo sviluppo fisico e intellettivo. ...

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Quante volte hai sgridato in malo modo i tuoi figli per poi rimpiangere subito dopo di averlo fatto? Quante volte non hai detto la frase giusta al momento giusto per tranquillizzarli? Qualsiasi sia l'intenzione che ti spingerà ad acquistare questo libro e a dare fiducia all'approccio di Alli Beltrame, l'importante è iniziare! Troverai la motivazione nell'amore per i tuoi figli e nel desiderio di essere per loro una base sicura a cui tornare in qualsiasi momento dell'esistenza. Partendo da questo presupposto l'autrice ti invita a non focalizzarti sul risultato immediato: l'obiettivo di un'educazione responsabile ed empatica non è quello di correggere comportamenti ritenuti sbagliati, ma è quello di promuovere e accompagnare lo sviluppo originale di ciascun bambino e la creazione di un atteggiamento resiliente verso la vita. ...

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Trenini colorati, buffi alieni, giardini segreti, case che si allungano, auto decappottabili, mostri tremolanti... Innumerevoli giocattoli sono pronti a nascere dalla vulcanica fantasia dei bambini. Ma per costruirli come si fa? Si cerca nei cassetti, sotto al letto, al parco, e si inventa! Con semplici istruzioni, e utilizzando solo materiali di recupero, questo libro insegna ai più piccoli a progettare e a realizzare bellissimi oggetti artigianali. Per imparare a creare con le proprie mani, senza sprechi e con tanto divertimento. Età di lettura: da 6 anni. ...

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Invecchiare In Salute A Casa

Soroptimist International è un'associazione femminile composta da donne con elevata qualificazione nell'ambito lavorativo che opera, attraverso progetti, sostenendo i Diritti Umani per tutti, la pace nel mondo e il buon volere internazionale, il potenziale delle donne, la trasparenza e il sistema democratico delle decisioni, il volontariato, l'accettazione delle diversità e l'amicizia. Il termine Soroptimist deriva dalle parole latine Soror (Sorella) e Optima (la migliore). Soroptimist può essere interpretata come "Il meglio per le donne" nella società. Nato nel 1921 negli Stati Uniti a Oakland in California, Soroptimist International ha fondato il suo primo club in Italia a Milano nel 1928 ed oggi è diffuso in 132 nazioni. Consta oltre 3.000 club per un totale di circa 80.000
socie ciascuna delle quali rappresenta nel proprio club una differente categoria professionale per favorire un'ampia circolazione delle idee fra persone con percorsi lavorativi e background...

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Soroptimist International è un'associazione femminile composta da donne con elevata qualificazione nell'ambito lavorativo che opera, attraverso progetti, sostenendo i Diritti Umani per tutti, la pace nel mondo e il buon volere internazionale, il potenziale delle donne, la trasparenza e il sistema democratico delle decisioni, il volontariato, l'accettazione delle diversità e l'amicizia. Il termine Soroptimist deriva dalle parole latine Soror (Sorella) e Optima (la migliore). Soroptimist può essere interpretata come " Il meglio per le donne" nella società. Nato nel 1921 negli Stati Uniti a Oakland in California, Soroptimist International ha fondato il suo primo club in Italia a Milano nel 1928 ed oggi è diffuso in 132 nazioni. Consta oltre 3.000 club per un totale di circa 80.000 socie ciascuna delle quali rappresenta nel proprio club una differente categoria professionale per favorire un'ampia circolazione delle idee fra persone con percorsi lavorativi e background...

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