Il Grande Libro Del Respiro Edizione 2021

Product Description

Il Grande Libro del Respiro rappresenta uno strumento preziosissimo che ti permetterà di migliorare il tuo modo di respirare e il tuo benessere. Tutto ciò che fai, le energie con cui lo fai, le sensazioni che provi e le scelte che compi sono influenzate dal tuo respiro. La respirazione influisce sui sistemi respiratorio, cardiovascolare, neurologico, gastrointestinale, muscolare e psichico, oltre ad avere un impatto generale sul sonno, sulla memoria, sul livello di vitalità e sulla concentrazione. Per questo, quando respiri bene crei le condizioni ottimali per godere di salute e benessere. " Quando sei sottoposto a crescenti livelli di stress psicologico, fisico e biologico hai la sensazione che la tua vita sia diventata come quella di un criceto che corre senza sosta su una piccola ruota, senza alcuna possibilità di fermarla o di scendere." ALLORA, RESPIRA! Recuperando la tua piena respirazione, recuperi anche molte altre dimensioni della tua vita. In questa agevole e...