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In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione. Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. Sequenze fotografiche delle posizioni: le posizioni di base lo yoga nella"idianità un programma settimanale sequenze di perfezionamento Yoga per tutta la famiglia: bambini future mamme anziani Programmi specifici: panico sicurezza di sé salute bellezza preparazione allo sport Corredato da un DVD, di oltre un'ora, per avvicinarsi e perfezionare la pratica dello yoga. ...

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Peter F. Drucker ha ispirato milioni di manager e leader non solo con i suoi scritti, ma anche attraverso lezioni e discorsi in "viva voce", in cui esprimeva al meglio la sua passione e vivacità di pensiero. Lezioni inedite ne presenta più di trenta
- nel periodo che va dal 1943 al 2003
- che contengono alcune delle sue osservazioni di maggior valore, mai pubblicate, fino a oggi, in un libro. Raccolte e curate da Rick Wartzman, direttore del Drucker Institute dai cui archivi sono tratte, le lezioni sono una dimostrazione della saggezza, dell'arguzia, della profondità e della capacità di vedere il futuro dell'"uomo che ha inventato il management" su temi come la globalizzazione, la tecnologia, la società della conoscenza, l'ambiente, le organizzazioni profit e no profit, e sui pericoli che la nostra società avrebbe corso se non fosse stata gestita in modo etico. Oggi, che purtroppo le peggiori predizioni di Drucker si sono avverate su scala globale, il suo appello dunque è...

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La raccolta di tutte le lezioni tenute dal Dalai Lama durante il suo soggiorno a Milano. Per Sua Santità il Dalai Lama ogni confronto con altre persone, con modi di pensare e culture diverse è un'occasione preziosa di arricchimento reciproco. Con questa disposizione d'animo, nel dicembre 2007 il leader spirituale buddista ha visitato il nostro paese, su invito dell' Istituto studi di buddismo tibetano Ghe Pel Ling. Durante il soggiorno il premio Nobel ha potuto dialogare, oltre che con la comunità buddista italiana, con rappresentanti del cattolicesimo, dell'islam e dell'ebraismo sul tema della pace (tanto quella nel mondo quanto quella interiore, che ne è la sorgente), delineando la concezione buddista al proposito e rispondendo alle domande dei numerosissimi partecipanti. Questo libro raccoglie quanto Sua Santità ha detto su valori universali come il rispetto, la tolleranza, la compassione e l'amore, nonché sulla necessità di sviluppare le qualità interiori dell'essere... ...

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In questo libro sono raccolte, trascrivendole da vecchi nastri magnetici, molte delle conversazioni che Fukuoka tenne nel 1991, durante il suo viaggio in Italia e che interessano particolarmente gli italiani. Da queste righe emerge ancora più chiara, ridotta all'essenziale, la proposta della rivoluzione contadina come perno di quel cambiamento radicale della nostra società che solo può evitare il disastro a noi e alle prossime generazioni. Un contadino rivoluzionario giapponese ultranovantenne degli occhi scintillanti, capace di emozionare più di una rockstar, Masanobu Fukuoka è uno dei pochi che sono in grado oggi di attirare i "consumatori" al sacrificio di sé per ritrovare il proprio posto nella natura. ...

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Negli ultimi decenni abbiamo più volte sentito dire che il mondo «non sarà mai più lo stesso». È accaduto all'indomani dell'11 settembre, dopo la recessione del 2008-2009 e la crisi dei rifugiati nel 2015. Tuttavia le cose cambiano non perché ci sia una volontà di cambiamento, ma «perché non si può tornare indietro». Mentre trascorreva il lockdown nella sua nativa campagna bulgara, Ivan Krastev, politologo e opinionista del « New York Times», ha cominciato a interrogarsi sugli effetti della pandemia da Covid-19 e su come sarebbe cambiato il futuro. Benché tracciare la storia di una trasformazione ancora in atto renda difficile avanzare delle ipotesi, è innegabile che l'esperimento sociale della quarantena abbia scoperto nodi politici ed economici irrisolti, che accomunano le singole realtà nazionali. In poche settimane, il «cigno grigio» della pandemia ha catapultato Stati e continenti nell'incertezza. Dalla Cina all' Italia, dalla Svezia agli Stati Uniti. Tanto... ...

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Yukio Mishima era convinto che la verità può essere raggiunta solo attraverso un processo intuitivo in cui pensiero e azione si trovano uniti. Questa filosofia di vita gli derivava dal pensiero di Wang Yang Ming (1475-1529) e dall'etica dei samurai che a esso si ispirava. L'ideologia dei guerrieri antichi era, per Mishima, l'essenza stessa della giapponesità, della sua natura più vera. Alla fine degli anni sessanta, egli risolse o credette di risolvere i dilemmi esistenziali, che aveva rappresentato nei suoi romanzi, con una scelta para-militare: contrapponendo il linguaggio della carne al linguaggio delle parole. In questo volume vengono raccolti cinque testi che testimoniano questa svolta: " Lezioni spirituali per giovani samurai" (1968-1969); "L'associazione degli scudi" (1968); " Introduzione alla filosofia dell'azione" (1969-1970); "I miei ultimi venticinque anni" (1970); e il " Proclama" che Mishima lesse il 25 novembre 1970, pochi istanti prima di suicidarsi. ...

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Noi abbiamo realmente una ricchezza essenziale ed esclusivamente nostra, che solo mediante la tradizione orale viene propagata: le nostre usanze e i riti. E dico: solo mediante la Tradizione orale. Noi vietiamo la comunicazione per mezzo della stampa e della scrittura; sconfessiamo le pubblicazioni avvenute, e non riconosciamo come Massone nessuno che si sia procurate quelle conoscenze solo per questo tramite. Noi vogliamo da una parte convincerci dell'autenticità di queste usanze e di questi riti trasmessici oralmente, e dall'altra istruirci sulla loro origine e il loro vero significato. Questo può avvenire soltanto per mezzo di una storia della tradizione, attraverso la quale essi ci sono tramandati... ...

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Deduzioni del contenuto dell'insegnamento massonico, della storia e della forma dell'istruzione massonica. Lo scopo dei saggi è lo scopo finale dell'umanità. L'azione della cultura massonica sul mondo. " Noi abbiamo realmente una ricchezza essenziale ed esclusivamente nostra, che solo mediante la tradizione orale viene propagata: le nostre usanze e i riti. E dico: solo mediante la Tradizione orale. Noi vietiamo la comunicazione per mezzo della stampa e della scrittura; sconfessiamo le pubblicazioni avvenute, e non riconosciamo come Massone nessuno che si sia procurate quelle conoscenze solo per questo tramite. Noi vogliamo da una parte convincerci dell'autenticità di queste usanze e di questi riti trasmessici oralmente, e dall'altra istruirci sulla loro origine e il loro vero significato. Questo può avvenire soltanto per mezzo di una storia della tradizione, attraverso la quale essi ci sono tramandati..." ...

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Attraverso concetti-chiave come Coerenza, Visibilità, Rapidità, Molteplicità, Leggerezza, Esattezza, Eleganza, Concretezza, Semplicità e Autorevolezza, il volume racconta le storie e le idee di alcuni manager di importanti aziende italiane e internazionali, dando vita a una riflessione lucida e appassionata, frutto di semplice, diretta e"idiana esperienza nel mondo della gestione del mercato e delle persone. Le lezioni di questo volume nascono in modo piuttosto estemporaneo
- se non proprio casuale
- dall'incontro degli autori con manager di importanti aziende. I brevi scambi di battute, ispirati ad un concetto-chiave ogni volta diverso, si sono poi trasformati in un mosaico di cui Coerenza, Visibilità, Rapidità, Molteplicità, Leggerezza, Esattezza, Eleganza, Concretezza, Semplicità e Autorevolezza sono le tessere. Così, intorno a queste parole, Pierluigi Bernasconi (AD Mediamarket), Pierferdinando Minucci (Presidente Mens Sana Basket spa), Vincenzo Novari (AD 3...

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Segreti e Tecniche di Ringiovanimento e Salute insegnate da un uomo che è vissuto 250 anni. Questo è un libro molto importante per chi è appassionato di salute naturale, naturopatia e longevità. Il libro raccoglie gli scritti del generale cinese Yang Sen, che racconta ciò che vide e che gli venne raccontato da Lì Ching-Yun a Wanxian, in Cina nel 1927. Lì Ching-Yun fu invitato dall'esercito per insegnare ai militari pratiche sulla salute, la longevità e le arti marziali. Era il 1927 e si dice che Lì avesse già 250 anni. Gli insegnamenti contenuti in questo libro sono molto più importanti delle controversie sull'età di Lì. Spiega i segreti delle terapie per la salute di Li Ching-Yun e fornisce informazioni su quello che ora viene chiamato Qigong medico. Viene approfondita la filosofia dietro questa pratica. Sono spiegate anche pratiche relative a taoismo, meditazione, respirazione, esercizi di Qigong, cibo, vita sessuale. È un libro che non ti lascerà indifferente per... ...

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Lezioni Spirituali Per Giovani Samurai

Sono qui riuniti, per la prima volta in un libro, cinque testi non narrativi che Mishima scrisse tra il 1968 e il 1970: anni decisivi non soltanto per il grande scrittore, ma per la nuova generazione giapponese dell'epoca. Attraverso questi scritti di eccezionale importanza testimoniale, il lettore ha dunque modo di conoscere il senso profondo delle trasformazioni sociali avvenute in quegli anni in Giappone, e anche il significato simbolico e sacrificale del suicidio con cui Mishima chiuse la propria vita. Due temi maggiori percorrono e legano gli scritti qui raccolti: quello della sfiducia nell'attività artistica e quello, contrapposto, dell'azione. Ma se Lezioni spirituali per giovani samurai, il testo del '68 che apre il volume, è ancora una proposta pedagogica, dunque
discretamente ottimistica, fondata su una tradizione di valori plurisecolari, I miei ultimi venticinque anni, scritto nel '70 (il cui tono ricorda da vicino l'ultimo Pasolini), ne è l'abiura finale: «In questi...

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Sono qui riuniti, per la prima volta in un libro, cinque testi non narrativi che Mishima scrisse tra il 1968 e il 1970: anni decisivi non soltanto per il grande scrittore, ma per la nuova generazione giapponese dell'epoca. Attraverso questi scritti di eccezionale importanza testimoniale, il lettore ha dunque modo di conoscere il senso profondo delle trasformazioni sociali avvenute in quegli anni in Giappone, e anche il significato simbolico e sacrificale del suicidio con cui Mishima chiuse la propria vita. Due temi maggiori percorrono e legano gli scritti qui raccolti: quello della sfiducia nell'attività artistica e quello, contrapposto, dell'azione. Ma se Lezioni spirituali per giovani samurai, il testo del '68 che apre il volume, è ancora una proposta pedagogica, dunque discretamente ottimistica, fondata su una tradizione di valori plurisecolari, I miei ultimi venticinque anni, scritto nel '70 (il cui tono ricorda da vicino l'ultimo Pasolini), ne è l'abiura finale: « In questi...

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