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Nel suo libro "E se la Smettessimo di Urlare?" Valérie Roumanoff ti insegna a vivere più gioiosamente la vita familiare. La rabbia non fa che scatenare altra rabbia, lo sappiamo. Nostro figlio si impunta e noi urliamo; lui non cede e noi urliamo più forte; lui piange e noi ci sentiamo in colpa. È un copione che sappiamo a memoria, un circolo vizioso che ci lascia tutti, piccoli e grandi, sconfitti e sfiniti. Non esiste (purtroppo) una ricetta miracolosa da applicare in tutti i casi. Ci sono però delle semplici tecniche che permettono di creare ogni giorno in famiglia un'atmosfera serena e scevra da rapporti di forza, soluzioni che aiutano i genitori a educare senza urla e minacce, e i bambini a esprimersi, a loro volta, senza rabbia. Scoprite come: prevenire e smontare le crisi di collera dei vostri figli; sintonizzarvi con il mondo del bambino per comunicare con più efficacia; prendervi cura di voi stessi per gestire meglio le vostre emozioni. ...

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Quando avviene l'incidente d'auto, la giovane Lea non si immagina minimamente cosa sta per accaderle. Chi è quello sconosciuto la cui voce l'accompagna, senza che lei possa vederne il volto? Come affronterà il riemergere di coloro che credeva dimenticati? E di che figlio si parla? Non ne ha alcun ricordo? E i " Giardinieri della Terra"? Chi sono? Davvero ogni esistenza pare un romanzo con un finale a sorpresa; ma stavolta Lea, accompagnata dall'autrice del libro, Anne Givaudan, scopre qualcosa che tutti noi, un giorno, scopriremo. Qualcosa che potrebbe, oggi, cambiarci la vita. "E Se la Vita Continuasse?" non è un romanzo e non è un'opera di fantasia. BONUS in esclusiva sul Giardino dei Libri: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri riceverai IN OMAGGIO il video (file mp 4 da scaricare) intitolato " Storie inedite di Piccoli Miracoli". Il video contiene alcuni aneddoti personali di cui l'autrice non ha mai parlato nei suoi libri: episodi al confine fra la vita e la morte, . .. ...

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Se Choun avesse continuato a cercare invano ciò che non aveva più, avrebbe perduto per sempre l'opportunità di vivere ciò che invece possedeva: la vista per guardare, l'udito per ascoltare e la voce per esprimersi, e soprattutto il respiro e quindi la Vita avanti a sé, tutta da vivere. Impara ad apprezzare ciò che hai invece di ostinarti a cercare ciò che non potrai mai avere. ...

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Questo non è un libro di regole. È una sfida a trovare da te il modo per distinguere quello che è giusto e quello che è sbagliato. Con tantissimi esempi pratici, a casa, a scuola, con gli amici. Domande e risposte multiple, ma alla fine sarai tu a decidere. Età di lettura: da 11 anni. ...

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Hai provato vari farmaci ma i risultati non ti sono sembrati soddisfacenti? Ti senti giù di corda ma non vuoi saperne degli antidepressivi? Ti chiedi perché gli altri sono felici e tu no? Peter Bongiorno ti offre le risposte che cercavi: il suo programma per guarire in maniera definitiva dalla depressione ha dimostrato tutta la sua efficacia anche nei casi più complessi. La depressione affonda spesso le radici in disturbi di tipo fisico più che mentale. Anche quando sembra causata da momenti difficili della tua vita, l'esposizione allo stress intenso e prolungato può non trovare il giusto supporto del tuo organismo, se questo è già prostrato a causa di carenze vitaminiche e minerali, disidratazione, squilibri tiroidei, alimentazione inadeguata, infiammazioni croniche e scarsa esposizione alla luce diurna. In questi casi, i farmaci antidepressivi non sono l'unica opzione. Con un linguaggio chiaro ed esaustivo, E se non fosse depressione? descrive in dettaglio un programma... ...

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La guida pratica che spiega cos'è e come si combatte la cronica mancanza di autostima di cui soffre un numero sorprendentemente alto di donne. Cos'è la sindrome dell'impostore? È la sensazione di non essere mai bravi abbastanza e di non meritare i risultati ottenuti nella vita, di aver avuto successo per caso, o per fortuna, o peggio per un errore altrui. E di conseguenza si vive nel terrore di venire prima o poi smascherati. Si tratta di una trappola mentale, una vera e propria sindrome psicologica che, identificata negli anni Settanta dalle due studiose americane, Pauline Rose Clance e Suzanne Imes, oggi rappresenta una vera epidemia e colpisce soprattutto le donne: la mancanza di fiducia in se stesse sarebbe all'origine del minore successo economico delle donne sul lavoro, ma non limita il proprio raggio d'azione alla sola sfera lavorativa, è un virus che contagia ogni ambito dell'esistenza, dal sesso, alle relazioni personali, alla qualità della vita, traducendosi in... ...

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Esistono molti libri sull'accudimento dei bambini. Spesso si presentano come manuali di istruzioni, come magiche ricette di felicità per genitori e figli. Questo libro non propone metodi uguali per tutti, poiché è rivolto a genitori unici che vogliono mettersi in gioco in prima persona e compiere scelte libere, informate e autonome. E' un invito a riflettere sulla particolarità di ogni famiglia, sul diritto di allevare i bambini in piena libertà lasciando da parte i pregiudizi culturali, ascoltando il proprio cuore e il proprio istinto. Viviamo, infatti, in una società che impone tempi e spazi basati sulla logica della produttività e del consumismo e che non si cura a sufficienza di proteggere lo sviluppo affettivo dei più piccoli. I nostri figli crescono perciò in un mondo adultocentrico che spesso si è dimenticato di loro pretendendo che diventino da subito autonomi, grandi e indipendenti, che non disturbino, che ignorino fin dai primi istanti di vita i propri istinti e... ...

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Il primo bestseller di Anita Moorjani, Morendo ho ritrovato me stessa, è stato tradotto il 45 lingue e ha venduto 1 milione di copie. In questo nuovo bellissimo libro ci spiega come i miti culturali e le falsità ci impediscono di vivere pienamente il qui e ora. Infatti, ognuno di noi porta dentro numerose convinzioni che vengono instillate sin dalla nascita: Mito: hai quello che ti meriti Mito: amare se stessi è da egoisti Mito: Il vero amore significa che tutto è lecito Mito: io non sono OK, tu non sei OK Mito: il sistema sanitario si prende cura della tua salute Mito: è solo una coincidenza Mito: paghiamo per i nostri peccati nell'aldilà Mito: le persone spirituali non hanno l'ego Mito: le donne sono il sesso debole Mito: bisogna essere sempre positivi Secondo l'autrice la chiave per creare una migliore realtà interiore ed esteriore è proprio lo smantellamento di tutti questi falsi miti, permettendo a se stessi di sperimentare il paradiso non come luogo fisico, ma... ...

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Un manuale molto pratico, scritto da un formatore che è anche attore e sceneggiatore. Insegna a tutti in modo amichevole come affrontare il compito di parlare in pubblico, a prescindere dal tipo di uditorio. Scritto proprio come una sceneggiatura -con un prima, un durante e un dopo
- aiuta a riflettere su improvvisazione, spontaneità, eccessiva rigidità, carisma, comunicazione delle emozioni ecc. L'autore, convinto sostenitore della necessità di prepararsi ed esercitarsi, anche per capire al volo le reazioni del pubblico, non ci colpevolizza per le nostre insicurezze, ma propone tanti esercizi e confronti con gli altri per imparare anche a superare i prevedibili e umanissimi attacchi di panico.
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Storie che aiutano a ritrovare la via del sonno con le suggestioni dolci dell'ipnoterapia. Basta con serate burrascose e notti in bianco! L'autrice di questo libro, ipnoterapeuta, ha ideato un metodo tanto semplice quanto infallibile: una piccola guida che aiuta i genitori a capire quali sono gli ostacoli al sonno e a individuare le strategie più efficaci per sciogliere le resistenze che il bambino oppone al fatidico momento di andare a dormire; 20 brevi storie della buonanotte, costruite sull'andamento cullante, le metafore e le suggestioni del linguaggio ipnotico, per accompagnare con dolcezza al sonno i bambini (da 1 giorno a 9 anni); tanti consigli pratici per ottimizzare il metodo (indicazioni di lettura, tecniche di sincronizzazione del respiro, accorgimenti per i riti della sera...). Ai genitori non resta che rilassarsi, seguire i suggerimenti del libro e, mentre i figli ritrovano la strada del sonno, ritrovare il sorriso. ...

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E Se Poi Mi Innamoro, Pazienza

Carlotta vive a Venezia, ha quasi trent'anni, molti pregi: è ironica, creativa, affettuosa. E un unico grande difetto: è afflitta da pigrizia cronica. Lei non è che odi il lunedì, odia tutti i giorni della settimana, se sono lavorativi. Il suo sogno - nonché buon proposito per l'anno nuovo - è quello di smettere di lavorare. Certo avrebbe un sacco di tempo libero, ma lo impiegherebbe in modo costruttivo leggendo, iscrivendosi a un corso di pittura, organizzando cenette per gli amici e, perché no, facendo la fidanzata. Questa probabilmente sarebbe la sua maggiore occupazione. Anche perché, in un paese come l'Italia, affidarsi ai sussidi sarebbe quantomeno incauto e non essendo una figlia di papà avrebbe bisogno di qualcuno che si occupi di lei, non solo in senso
metaforico. Così, quando, durante la notte di Capodanno, sotto il vischio, esprime il desiderio di trovare il suo principe azzurro (in alternativa a una vincita all'Enalotto) e aprendo gli occhi vede Felix - bello...

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Carlotta vive a Venezia, ha quasi trent'anni, molti pregi: è ironica, creativa, affettuosa. E un unico grande difetto: è afflitta da pigrizia cronica. Lei non è che odi il lunedì, odia tutti i giorni della settimana, se sono lavorativi. Il suo sogno
- nonché buon proposito per l'anno nuovo
- è quello di smettere di lavorare. Certo avrebbe un sacco di tempo libero, ma lo impiegherebbe in modo costruttivo leggendo, iscrivendosi a un corso di pittura, organizzando cenette per gli amici e, perché no, facendo la fidanzata. Questa probabilmente sarebbe la sua maggiore occupazione. Anche perché, in un paese come l' Italia, affidarsi ai sussidi sarebbe quantomeno incauto e non essendo una figlia di papà avrebbe bisogno di qualcuno che si occupi di lei, non solo in senso metaforico. Così, quando, durante la notte di Capodanno, sotto il vischio, esprime il desiderio di trovare il suo principe azzurro (in alternativa a una vincita all' Enalotto) e aprendo gli occhi vede Felix
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