Contro i maniaci della salute, delle diete e del benessere, l'autore sfata numerosi luoghi comuni circa il funzionamento del nostro corpo e ci insegna a prendere la vita con maggiore ironia e umorismo. Forse è questo il vero segreto di lunga vita che trapela dalle pagine del libro, estremamente divertente, mai noioso: non smettere mai di sorridere, soprattutto di noi stessi.