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In un mondo dove ingiustizia, sfruttamento e prevaricazione sembrano essere all'ordine del giorno, è necessario ritrovare un equilibrio interiore che ci preservi da un mare di sofferenza. Ma è possibile, se non necessario, fare qualcosa per migliorare la qualità della vita, nostra e degli altri esseri sensibili con i quali condividiamo il pianeta. La strada per arrivare a fare (e farci) del bene è costituita non solo da buoni propositi, ma soprattutto da azioni vere e proprie. Quali siano queste azioni e come fare a ritrovare la necessaria empatia con il mondo che ci circonda ce lo spiega Marinella Correggia in questa guida-balsamo. Per lenire i dolori altrui e, di conseguenza, anche i nostri. ...

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Questo libro aspira a spostare il paradigma culturale che vede le mestruazioni come una rottura, un fastidio, un disturbo, un dispetto, un'irritazione, e per finire una maledizione. Non vuole solo aiutare le persone a vedere le mestruazioni come un'esperienza potenziante, ma mira a creare un cambiamento nel modo in cui madri e figlie, donne e ragazze si relazionano le une con le altre. Quando le donne adulte dicono alle ragazzine al loro primo ciclo mestruale che sono "diventate donne", cosa intendono? Cosa significa "diventare una donna"? Si sforza di assisterle perché usino un tempo essenziale quando il corpo di una ragazza cambia da quello di bambina a quello di donna, come un'opportunità di sviluppare una relazione con l'altra più profonda, più autentica, più soddisfacente e più gioiosa. ...

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Diventare Consapevoli è una guida autorevole per capire la complessità della mente ed esprimere al meglio le proprie potenzialità. " La ruota della consapevolezza" è il nome con cui Daniel Siegel designa la pratica di meditazione da lui elaborata nel corso di molti anni e proposta a migliaia di persone in ogni parte del mondo. È una metafora visiva di grande efficacia per comprendere i meccanismi mentali ed emotivi che sono alla base dell'esperienza soggettiva. Sullo sfondo dei risultati conseguiti dalla ricerca scientifica riguardo agli effetti della meditazione sul cervello, l'autore ci insegna a coltivare le capacità di consapevolezza, di concentrazione e di compassione, fornendoci in guesto modo gli strumenti per migliorare la gualità della nostra vita e la forza della nostra mente. La ricerca ha infatti mostrato che le pratiche di mindfulness sono in grado di affinare la capacità del cervello di affrontare con flessibilità le sfide dell'esistenza. Che non abbiate... ...

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Nella mistica medioevale il magistero di Meister Eckhart ebbe così vasta influenza da ramificarsi ben presto in una foresta di detti, aneddoti, racconti incentrati su di lui e sul suo pensiero, e tesi a diffonderne gli insegnamenti anche in ambito popolare. In questo repertorio, un rilievo particolare spetta al dialogo, in medio alto tedesco, tra un confessore e una figlia spirituale, Katrei, dall'identità storica controversa. Seguendo uno schema comune ad altre opere dell'epoca, il testo inscena un progressivo ribaltamento di ruolo tra le voci in campo, con il confessore che rivela via via la propria impotenza di fronte alle domande che gli vengono poste, e la figlia spirituale che si tramuta, attraverso un'esperienza del divino di inaudita radicalità, nella guida di chi avrebbe dovuto guidarla. Una radicalità che sconvolge, e che s'impone a tutti i livelli: da un lato, infatti, restituisce alle categorie dell'ortodossia cattolica una violenza rimossa (il pentimento, . .. ...

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Ecco a voi il primo corso completo di yoga demenziale. La nuova utilissima tecnica spirituale che combatte la stitichezza, rende bellissimi, dona l'immortalità e una potenza sessuale assolutamente mostruosa. Scoprite le incredibili possibilità che vi offre il fatto di essere nati umani anziché cavoletti di Bruxelles. Imparate a godervi in modo strepitoso spaghetti, amplessi e passeggiate nei boschi e a riscoprire la bestia che è in voi. Collegatevi direttamente alla rete di energia cosmica che anima l'universo, fa crescere le patate e da il ritmo al rock & roll. Dimagrire, vincere a ping pong, diventare presidente degli Stati Uniti... tutto vi sarà possibile se conoscerete gli incredibili, fantasmagorici poteri dello Sforzo. ...

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Questo libro racconta la storia delle dure battaglie che Facebook ha dovuto affrontare per raggiungere il suo enorme successo, narrata da un insider che ha svolto un ruolo chiave negli anni della competizione feroce, dei passi falsi e del rilancio. Mike Hoefflinger, veterano della Silicon Valley, ha lavorato fianco a fianco con Sheryl Sandberg (Chief Operating Officer) trasformandosi da ingegnere a innovatore delle strategie di marketing. In queste pagine riporta quell'esperienza, identifica le dieci sfide al cambiamento e quanto da quelle sfide ha appreso, tra cui: Come ha fatto Zuckerberg a capire che l'offerta di acquisizione per un miliardo di dollari da parte di Yahoo! nel 2006 fosse sottostimata quando Facebook era ancora un'azienda con un fatturato annuale di soli venti milioni di dollari. Come Facebook ha reinventato un'iniziativa in gravi difficoltà come l'iniziale servizio di News Feed fino a farlo diventare uno strumento indispensabile per la vita"idiana... ...

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In questo primo volume della collana 100 e 1 bambino vengono analizzati gli aspetti più significativi di quella delicata fase della vita di una donna e di una coppia che porta dall'inizio della gravidanza alla nascita del figlio. L'obiettivo è offrire una chiave di lettura del percorso che si compie per diventare genitori e affrontare le paure di procreare. I primi capitoli introducono i temi della gravidanza e del primo anno di vita del bambino; in quelli successivi vengono approfonditi alcuni nodi problematici di questa fase e proposte delle modalità di intervento. ...

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Diventare genitori super-eroi è una proposta culturale peculiare che vuole fornire strumenti conoscitivi ed operativi a tutti quei genitori che in questa società, in così profonda crisi valoriale e spirituale, si trovino in comprensibile difficoltà nel sostenere, formare ed orientare i propri figli ad una vita armoniosa e ricca di senso. Per predisporsi a ciò è bene che i genitori dapprima si rivolgano in modo chiaro e determinato alle loro risorse interiori, ai loro poteri interiori, ai loro "super-poteri", al potere giusto e forte della loro propria Anima. La conoscenza dei vari livelli psico-emozionali collegati ai principali centri energetici (1 chakra) permette di riferirsi a tali potere animico in una logica forgiativa ed evolutiva. Quest'opera multimediale, con le spiegazioni, sintetiche ma esaurienti, sulla psico-fisiologia dei chakra, con lo specifico decalogo per l'auto-educazione psichica, puntualmente collegato ai vari chakra, infine con la... ...

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Contro i maniaci della salute, delle diete e del benessere, l'autore sfata numerosi luoghi comuni circa il funzionamento del nostro corpo e ci insegna a prendere la vita con maggiore ironia e umorismo. Forse è questo il vero segreto di lunga vita che trapela dalle pagine del libro, estremamente divertente, mai noioso: non smettere mai di sorridere, soprattutto di noi stessi. ...

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La mindfulness come strumento di crescita per i bambini e per i ragazzi. Questa guida aiuta i genitori e gli educatori in questo percorso. Una mappa di viaggio per tutti gli adulti
- non solo per genitori
- che vogliono vivere la relazione con i bambini e i ragazzi in modo più curioso, attento e consapevole, riscoprendo che la felicità non è un optional ma un diritto di nascita. Una guida che aiuta ad avere cura di sé stessi nel proprio ruolo educativo, per poi prendersi cura al meglio dei piccoli e degli adolescenti che ci stanno a cuore, e a ripensare i percorsi di crescita mettendo la felicità in cima alle priorità educative. Nelle sei sezioni del testo
- sempre arricchite di spunti pratici
- ci si avvicina alla mindfulness in modo sostenibile e accogliente, per poi approfondire le pratiche del cuore: qualità come attenzione, gentilezza, accettazione e compassione che tutti posseggono, ma che la mindfulness aiuta a coltivare nella relazione con bambini e ragazzi. L'ultima...

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Diventare Esperti Di Make-Up

La prima edizione del volume precedente "Diventare esperti di Trucco con Stefano Anseimo", risale al 1997. Tradotto in francese, inglese, arabo e spagnolo, il libro ebbe un grande successo e costituì il supporto didattico indispensabile per di migliaia di make-up-artist. A distanza di vent'anni, l'autore ha deciso di riscriverlo completamente preferendo alla descrizione tecnica narrata una stesura step by step più veloce ed efficace, dando vita ad un volume interamente rinnovato nei contenuti, nell'esposizione, nelle immagini e nella grafica. Nella stesura di questa nuova edizione l'autore ha pensato, soprattutto, a chi vuole occuparsi di trucco di bellezza, sia esso semplice correzione e garbato abbellimento, pura trasformazione, o la semplice espressione di un trend
passeggero. Nel libro sono esposte, in modo chiaro e conciso, tutte le tecniche che consentono di aumentare la bellezza, là dove la natura è stata generosa, o donare gradevolezza ad un viso dove la...

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La prima edizione del volume precedente " Diventare esperti di Trucco con Stefano Anseimo", risale al 1997. Tradotto in francese, inglese, arabo e spagnolo, il libro ebbe un grande successo e costituì il supporto didattico indispensabile per di migliaia di make-up-artist. A distanza di vent'anni, l'autore ha deciso di riscriverlo completamente preferendo alla descrizione tecnica narrata una stesura step by step più veloce ed efficace, dando vita ad un volume interamente rinnovato nei contenuti, nell'esposizione, nelle immagini e nella grafica. Nella stesura di questa nuova edizione l'autore ha pensato, soprattutto, a chi vuole occuparsi di trucco di bellezza, sia esso semplice correzione e garbato abbellimento, pura trasformazione, o la semplice espressione di un trend passeggero. Nel libro sono esposte, in modo chiaro e conciso, tutte le tecniche che consentono di aumentare la bellezza, là dove la natura è stata generosa, o donare gradevolezza ad un viso dove la...

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