Stress & Autoipnosi - Con CD Mp3 Incluso

Product Description

Questo libro contiene qualcosa in più che va al di là della semplice presentazione di argomenti correlati allo stress: vuole essere un'introduzione a quel modello o metodologia che vieme indicata con il nome di Autoipnosi Evolutiva Integrata che ha il fine di stimolare la crescita individuale nella direzione della comprensione e sviluppo delle proprie potenzialità e della meravigliosa totalità che rappresenta l'essere umano nella sua complessità. Il libro è composto di tre sezioni principali. La prima è dedicata all'incidenza dello stress nella vita di tutti i giorni in alcuni contesti del vivere sociale e ai danni conseguenti nella misura in cui non sono adottate misure idonee a contenerlo. La seconda affronta più in dettaglio le tecniche di rilassamento, l'ipnosi e l'autoipnosi. La terza parte propone una tecnica antistress e infine presenta l' Autoipnosi Evolutiva Integrata. La tecnica antistress indicata può essere appresa con semplicità attraverso il percorso...