Le Meditazioni Dell'Anima (Doppio CD Audio)

Product Description

Le Meditazioni dell' Anima sono appositamente studiate per la tua serenità, il tuo equilibrio, e per  riconnetterti con il tuo Io più profondo. Praticare queste meditazioni, aiuta a gestire le situazioni stressanti, stimola l'autostima, l'energia, l'entusiasmo per la vita, la capacità di rilassarsi e migliora persino il sistema immunitario. Ti aiuteranno ad uscire dalle spirali dei pensieri negativi, e ad entrare in uno stato di chiara consapevolezza e di benessere che con la pratica può diventare molto profondo, tanto che alcuni chiamano questo stato beatitudine. Chi non medita è come colui che non si specchia mai. (Padre Pio) Studi in risonanza magnetica dell' Università di Harvard su un gruppo di studenti dopo un corso di 8 settimane di meditazione hanno evidenziato un ispessimento dei neuroni presenti nelle aree cerebrali associate con la consapevolezza del proprio corpo e con la compassione per il prossimo. Nello stesso periodo di tempo è avvenuta una diminuzione del...