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Forse ti succede di non riuscire ad affrontare sempre con serenità la tue giornate: a volte l'ansia ti chiude il respiro, oppure le emozioni ti travolgono e non sai come gestirle. Vorresti il massimo e ti crolla il mondo quando non ce la fai, oppure ti blocchi e non sai che direzione prendere. Ecco: questo libro è per te. La mindfulness può essere una grande risorsa, una stella polare che ti aiuta a orientarti: grazie a pratiche molto concrete
- semplici esercizi di respirazione, nuove abitudini, piccoli gesti e riti
- e anche a proposte di scrittura creativa, puoi scoprire tante strategie utili per conoscerti meglio, vivere bene le tue relazioni e il tuo presente, e risplendere come solo tu puoi fare. " Vivi a cuore aperto e a mente libera. Un passo alla volta. Un respiro alla volta." Età di lettura: da 11 anni.

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In questo libro, unendo scienza e spiritualità, Hamilton dimostra che tutti noi possediamo un incredibile potere interiore cui possiamo attingere per creare la vita che davvero vogliamo, avendo ben chiare le leggi dell'universo. Basato su ricerche all'avanguardia nel campo degli studi sulla temporalità e attingendo a scienze quali la fisica quantistica, l'epigenetica e persino gli studi sulle esperienze di premorte, La tua strada è già tracciata? dimostra che destino e volontà personale possono di fatto agire in concomitanza per plasmare la vita che viviamo e le circostanze in cui ci troviamo. David Hamilton spiega che ogni azione produce una reazione, un effetto. Pertanto, molte delle esperienze che viviamo le creiamo noi stessi. Tuttavia, la forza del destino contribuisce di fatto ad alimentare queste esperienze ed è qui che entrano in gioco elementi spesso etichettati come "fuori dall'ordinario", quali premonizioni ed eventi che prendono forma grazie al potere della mente. ...

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Prova ad immaginare come sarebbe la tua vita senza dolore. E cosa accadrebbe, invece, se tu gettassi la spugna e ti lasciassi andare alla condizione in cui sei ora? So che stai cercando da molto tempo e con tutte le tue forze di combattere il dolore. Dentro di te è sempre più forte il desiderio di riuscirci, ma più ti sforzi di combatterlo più lui cresce. Il dolore è egocentrico e vuole rimanere al centro della scena. In questo libro non troverai la solita ricetta o una banale lista degli esercizi. Tu sai che tutto questo fino ad ora non ha funzionato. Qui dentro scoprirai gli strumenti che ti porteranno a creare il tuo percorso su misura e ti permetteranno, finalmente, di tornare a sorridere. Qui imparerai tutto ciò che ti serve: Cos'è il dolore, quali sono i meccanismi che lo governano e, soprattutto, quali sono i fattori che lo influenzano. Come trasformare il tuo atteggiamento e i tuoi pensieri per ricominciare a vivere la vita che ti meriti. In che modo puoi agire sulle... ...

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Quando si ricevono ospiti per un pranzo o una cena, la preparazione della tavola è di fondamentale importanza per la buona riuscita dell' Incontro: bisogna saper scegliere con gusto e attenzione tovaglia e tovaglioli, stoviglie, posate, accessori, decorazioni, abbinandoli fra loro in un insieme armonioso. Variate i diversi elementi della tavola a seconda delle occasioni e dell'effetto che desiderate ottenere, lasciandovi ispirare dal tema della serata e dalla vostra fantasia: per un'incontro informale vi basteranno una tovaglia di cotone e pochi accessori, come simpatici legatovagliolì di legno, che completano il tutto con un tocco di allegria. Per le occasioni formali, invece, sfoggiate il meglio: posate d'argento, bicchieri di cristallo, centrotavola con fiori o candele, segnaposto personalizzati. Aggiungete il calore della vostra ospitalità e i vostri invitati rimarranno incantati! ...

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La Tua Vagina Parla è un libro che cambierà la tua percezione del mondo. Conoscerai l'importanza di onorarti attraverso la sessualità. Il tuo corpo potrà essere la tua migliore mappa e il tuo cuore la tua migliore bussola per guidarti nella vita. Isabella Magdala in questo libro ha plasmato una visione evoluta della sessualità che ti consentirà di sperimentare una nuova forma di relazione con il tuo corpo, i tuoi sentimenti e la tua sessualità. Anni di esperienza, immagini e testimonianze arricchiranno la tua conoscenza e creeranno le basi per un nuovo paradigma e nuovi concetti per vivere liberamente la sessualità. Grazie alla lettura di questo libro: Conoscerai esercizi pratici e semplici che ti permetteranno di migliorare la tua vita emozionale e sessuale. Attraverso le testimonianze di altre donne vedrai che non sei l'unica ad aver vissuto esperienze traumatiche. Anche gli uomini potranno conoscere le donne nel loro intimo... come veramente sono. Di certo questo... ...

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Louise Hayes e Joseph Ciarrochi, tra i massimi esperti dell' Acceptance & Commitment Therapy applicata al trattamento dei problemi dell'adolescenza, hanno sviluppato e diffuso il DNA-V, un modello di intervento per aiutare ragazzi e adolescenti a diventare protagonisti della propria vita: una vita a modo loro. Il DNA-V, basato sul contestualismo funzionale, utilizza l'ACT per promuovere la crescita personale e lo sviluppo, anche in situazioni di difficoltà. Il modello descrive tre classi funzionali di comportamento, presentate in un contesto metaforico familiare agli adolescenti: Esploratore (Discoverer), Osservatore (Noticer), Consulente (Advisor). Al centro del modello stanno i valori (V-Values), che orientano gli altri comportamenti; sono messi in evidenza anche i fattori contestuali, storici e ambientali, che modellano la visione di sé e del proprio mondo sociale. Il modello DNA-V crea un contesto in cui l'adolescente può trovare il suo modo personale per superare... ...

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Il procedere concentrico dei periodi di 7 anni segna le tappe fondamentali della tua evoluzione. Alla chiusura di un ciclo se ne apre uno nuovo ed è importante che non ti lasci dietro cose irrisolte o non chiarite, perché queste tendono a ripresentarsi. Proprio quando il destino pare bussare nuovamente alla tua porta, la conoscenza dei cicli settennali ti consente di evolvere attraverso gli insegnamenti delle esperienze passate e ti fa diventare artefice della tua esistenza, modificando tutti gli elementi ormai divenuti obsoleti o stagnanti. " La Tua Vita Cambia Ogni 7 Anni" è un vero e proprio manuale che ti aiuta a guarire i traumi del passato e ti permette di far luce sul ciclico ripresentarsi di situazioni ed emozioni che ti sembra di aver già vissuto. Puoi consultare la pagina corrispondente alla tua età e trovare le risposte relative al presente grazie alla biosofia, cioè lo studio dei ritmi e dei cicli della vita, che ti rivela quali sono le capacità, le qualità, le... ...

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Claudia Ferrante, figlia di una sensitiva, scoprì di possedere ella stessa notevoli doti paranormali in seguito a vari « strani » avvenimenti della sua vita, che la condussero alla pratica della scrittura automatica. Superati i dubbi iniziali, si è dedicata completamente a tale attività, divenendo tramite di preziose comunicazioni con l' Aldilà. Infatti, numerose entità, attraverso di lei, hanno dato messaggi e insegnamenti di ogni tipo, consigli e suggerimenti di grande utilità pratica e spirituale. Ma ciò che caratterizza la sua attività medianica sono due particolari manifestazioni. La prima consiste nel ricevere messaggi di entità trapassate recentemente che intervengono di solito spontaneamente per consolare e confortare i propri cari rimasti sulla terra; la seconda consente a Claudia, con l'aiuto di una entità che « collabora » costantemente con lei (Bompensieri), di « vedere » per mezzo di una semplice foto di una persona, le sue esistenze precedenti e taluni... ...

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Lo scopo del libro La Tua Vita nell' Aldiquà è la Tua Vita nell' Aldilà" è quello di spiegare sinteticamente che l'essere umano non è in grado di cogliere la verità con parole e concetti. Dato che noi uomini comunque possiamo intenderci solo a parole, desidero redigere questo scritto nel modo più semplice possibile. Il lettore potrà così immedesimarsi più facilmente nelle parole e nei concetti che, in ogni caso, non sono in grado di esprimere quella realtà che si cela dietro ai veli della comprensione umana; infatti, neanche con la mente possiamo afferrare quello che per noi è impenetrabile. Poiché la nostra anima conosce questa realtà, la verità, dobbiamo farla vibrare dentro di noi. Il nostro corpo fisico è un prodotto della Terra; per questo anche la nostra mente umana può entrare in comunicazione soltanto con i livelli di vibrazione della Terra. La nostra anima, invece, è un essere cosmico e può recarsi
- in base al suo livello di coscienza
- nei regni...

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La Tua Vita nelle Tue Mani è un libro di guarigione e Amore che ti permetterà di crescere migliorare te stesso e prendere la tua vita nelle tue mani. Questo libro rappresenta un viaggio di guarigione spirituale che guida il lettore verso la scoperta di se stesso, sia attraverso una narrazione sia attraverso degli esercizi che vengono proposti. In ogni capitolo troviamo una narrazione, un messaggio e "la voce del coach" che analizza quanto narrato e aiuta a vedere le situazioni in una nuova ottica fornendo spunti di crescita personale e spirituale ed esercizi pratici per attuare un lavoro introspettivo e di conoscenza interiore. ...

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La Tua Via Verso La Rigenerazione

Questa raccolta comprende tutti gli altri materiali di Ehret, articoli e manualetti, finora non pubblicati in italiano e completano la conoscenza contenuta nei libri "Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco", Digiuno Razionale, Così Parla lo Stomaco. Buona parte dei contenuti riguardano precisazioni sul modo di procedere con la corretta alimentazione, con i digiuni, incluso gli avvertimenti per evitare spiacevoli conseguenze, e dànno soddisfazione a molte domande che si pensava che dovessero rimanere senza risposta. Leggendo pagina dopo pagina si viene anche a conoscere l'uomo Arnold Ehret, il suo pensiero, le sue idee riguardo al mondo in cui viveva, i suoi singolari concetti religiosi. Si viene a scoprire che Ehret considera gli animali suoi simili, per l'esattezza li
chiama "co-creature" e ne disapprova l'uccisione, rivelandosi di fatto un animalista ante litteram. È interessante il suo punto di vista religioso. Da esso emerge un concetto particolare di...

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Supplier: Il Giardino Dei Libri
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Questa raccolta comprende tutti gli altri materiali di Ehret, articoli e manualetti, finora non pubblicati in italiano e completano la conoscenza contenuta nei libri " Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco", Digiuno Razionale, Così Parla lo Stomaco. Buona parte dei contenuti riguardano precisazioni sul modo di procedere con la corretta alimentazione, con i digiuni, incluso gli avvertimenti per evitare spiacevoli conseguenze, e dànno soddisfazione a molte domande che si pensava che dovessero rimanere senza risposta. Leggendo pagina dopo pagina si viene anche a conoscere l'uomo Arnold Ehret, il suo pensiero, le sue idee riguardo al mondo in cui viveva, i suoi singolari concetti religiosi. Si viene a scoprire che Ehret considera gli animali suoi simili, per l'esattezza li chiama "co-creature" e ne disapprova l'uccisione, rivelandosi di fatto un animalista ante litteram. È interessante il suo punto di vista religioso. Da esso emerge un concetto particolare di...

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