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Forse ha ragione Blaise Pascal quando scrive che «tutta l'infelicità degli uomini proviene da una cosa sola: dal non saper restare tranquilli in una camera». Ma la felicità non dipende soltanto dalla nostra capacità di riflettere e meditare in solitudine, benché questo sia un ingrediente fondamentale. La socialità, l'altruismo, i legami d'amore e di amicizia contano altrettanto. La conquista della felicità è il nostro chiodo fisso, inutile negarlo. Solo che, come per un sortilegio, pare che siamo irresistibilmente orientati a cercarla dove non c'è. Armando Massarenti suggerisce una via per trovare l'equilibrio necessario, ognuno con i propri mezzi. La scommessa di questo libro è mostrare che una formula, neppure tanto complicata, ce l'avevano proposta i filosofi antichi, elaborando massime ed esercizi pratici che disegnavano stili di vita improntati alla saggezza e al buon vivere. E l'efficacia di tale formula è oggi confermata dagli esperimenti e dalle... ...

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Se siete intossicati per aver seguito scrupolosamente una mezza dozzina di improbabili ricette per la felicità, se ne avete abbastanza dei dissennati consigli di guru e sessuologi tecnocrati e maestri di vita, delle prediche sull'essere anziché l'avere e sulla pace interiore, questo libro fa per voi. È giunta l'ora di farla finita con la favola millenaria secondo cui felicità, beatitudine e serenità sono mete desiderabili della vita. Troppo a lungo ci è stato fatto credere, e noi ingenuamente abbiamo creduto, che la ricerca della felicità conduca infine alla felicità. Per aggredire, in un impeto irrefrenabile di filantropia, un'aspirazione tanto funesta, un concetto così presente nella nostra tradizione
- la felicità -, Watzlawick mobilita tutti gli espedienti argomentativi, tutti i mezzi a sua disposizione, dall'intelligenza critica allo humour nero, mettendoci di fronte uno specchio ironico, tenendo viva una costante tensione tra il divertimento e il disagio di...
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Spesso ci lasciamo vivere, la vita ci scorre addosso senza che noi ce ne accorgiamo. Questo accade principalmente perché ci conosciamo poco e non sappiamo volerci bene. Se non sappiamo voler bene a noi, non possiamo nemmeno amare veramente gli altri. Cosa fare? Innanzitutto dobbiamo conoscere e accettare tutto ciò che c'è di buono in noi. Dobbiamo imparare a volerci bene, cioè essere coscienti delle nostre esigenze. Poi, mentre apprendiamo ad amare noi stessi, dobbiamo imparare a equilibrare l'interesse verso di noi con quello verso gli altri. Certo non è facile. John Powell
- noto e apprezzato studioso dei comportamenti e della comunicazione
- spiega come fare e traccia il percorso da compiere attraverso la sua "terapia della visione", un sistema stimolante ed efficace per la crescita personale, per demolire le barriere che impediscono la felicità e vivere una "vita piena". Vengono proposti, inoltre, esercizi pratici e tecniche utili per modificare la concezione distorta che...

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Nel libro " Istruzioni per Vincere" un grande coach, Livio Sgarbi, ti insegna come migliorare le tue performance e raggiungere gli obiettivi. Non importa che tu sia un professionista oppure un amatore, perché migliorare nello sport è possibile migliorare ad ogni livello: dipende da come sai usare a tuo vantaggio il fantastico potere della mente. La mente può rappresentare il tuo peggior nemico, oppure il tuo alleato più potente, dipende esclusivamente da te! Questo libro ti aiuta a: assumere un atteggiamento mentale positivo: è il primo passo per avere successo; identificare con chiarezza i tuoi obiettivi per raggiungerli attraverso il metodo delle visualizzazioni mentali; scoprire quali sono le tecniche più efficaci per trovare la motivazione e aumentare la fiducia in te stesso. Con una Prefazione di Carlo Ancelotti. " Attraverso questo libro e i suggerimenti di Livio ho imparato ad allenare anche la mia mente. Grazie, Livio, per il tuo prezioso aiuto. Un pizzico delle mie... ...

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Ogni giorno ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano impossibili, ma ognuno di noi ha dentro di sé le risorse per farcela. Scopri con Livio Sgarbi come diventare un campione nella vita. Assumi un atteggiamento mentale positivo: è il primo passo per avere successo. Identifica con chiarezza i tuoi obiettivi per raggiungerli attraverso il metodo delle visualizzazioni mentali. Scopri quali sono le tecniche più efficaci per trovare la motivazione e aumentare la fiducia in te stesso. Impara a superare i tuoi limiti e a trasformare la paura in coraggio: vincere è solo questione di allenamento. Tramite un percorso formativo semplice ed efficace e grazie all'esperienza acquisita, l'autore ci stimola a metterci in gioco per conseguire qualsiasi obiettivo, sia esso l'inizio di una nuova attività o una sfida sportiva. Con l'aiuto di schemi e spazi per segnare appunti e riflessioni, Sgarbi ci guida al raggiungimento dei traguardi prefissati, compresi quelli che sembrano fuori dalla... ...

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È una sera come tante nella città di Boston e su un tetto, dodici piani sopra la strada, Lily Bloom sta fissando il cielo limpido e sconfinato. Per lei quella non è una sera come tante. Poche ore prima, ha partecipato al funerale del padre, un uomo che non ha mai rispettato, che le ha strappato l'infanzia e Atlas, il suo primo amore. Mentre cerca di dimenticare quella giornata tremenda, viene distratta dall'arrivo di Ryle Kincaid, un affascinante neurochirurgo totalmente concentrato sulla carriera e sull'evitare qualunque relazione. Eppure, nei mesi successivi, Ryle sembra non riuscire a stare lontano da Lily e alla fine cede ai sentimenti e all'attrazione che prova per lei. Dopo una vita non sempre facile, la ragazza ha tutto quello che desidera: il negozio di fiori che ha sempre sognato di aprire e un fidanzato che la ama. Tuttavia, qualcosa non torna: Ryle a volte è scostante e inizia a mostrare un lato pericoloso, in particolare quando Lily rincontra per caso Atlas. Pur non... ...

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Viaggiare a cavallo è libertà, avventura, passione: lontano dal traffico delle città e immersi nel verde della natura si scopre un' Italia nuova e più bella. 21 itinerari, quasi 4000 km attraverso il Bel Paese, dalla Via Alpina dei Cavalli all'antica Via Clodia, dai sentieri di san Benedetto al Parco della Majella, dall'lppovia del Trentino Orientale alla Transiciliana. ...

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17 capitoli per altrettante zone ad alta vocazione escursionistica e turistica, 34 itinerari dalla Valle delle Meraviglie alle Dolomiti, dal Carso al crinale ligure, dalla Via Francigena ai sentieri di Francesco in Umbria, dalle gravine di Matera al Sulcis: un giro d' Italia a piedi, per conoscere il nostro Paese da una nuova, affascinante angolatura. Da attività sportiva per appassionati di montagna, il camminare sta conoscendo negli ultimi anni un'evoluzione che lo porta a essere sempre più un nuovo modo di viaggiare, di conoscere luoghi, di trascorrere un weekend o una vacanza: questa nuovissima guida seleziona alcuni tra i percorsi a piedi più belli d' Italia. Una dettagliata introduzione su come prepararsi a un'escursione di una giornata o di una settimana fornisce tutti i consigli e i trucchi degli esperti, per partire sereni ed equipaggiati al meglio. Inoltre, le testimonianze di alcuni famosi appassionati viaggiatori a piedi, che raccontano il loro amore per il... ...

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La prima guida storico-culturale che vi accompagna per mano nei luoghi, tra i monumenti e i tesori artistici più emozionanti (e insoliti) del turismo a interesse LGBT (lesbico, gay, bisessuale, trans). Una guida valida e affidabile, scritta per essere di lettura semplice e gradevole, ma basata su una ricerca storica rigorosa. Alla scoperta di Firenze, Milano, Roma, Torino e Venezia: Indirizzi precisi e informazioni storicamente accurate, arricchite di aneddoti, citazioni e curiosità. Per ogni città, tanti percorsi tematici e itinerari guidati da seguire, per non perdervi neanche una meraviglia! Oltre 100 immagini tra illustrazioni e foto a colori, una gustosa «anteprima» di ciò che potrete vedere con i vostri occhi. Scopri un' Italia che non ti aspetti stando comodamente seduto in poltrona! ...

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« Lo sapete che in Europa siamo i migliori a riciclare quell'enorme risorsa che sono i rifiuti? Più dei tedeschi, pensate. E che siamo tra i primi nel mondo quanto a efficienza energetica e uso delle rinnovabili? C'è chi trova che si può fare un elegante tessuto dell' Italian Fashion con le bucce delle arance siciliane, o una vernice non tossica con le fave di cacao. Il libro che avete in mano si ripromette di raccontare
- per cenni, senza pretesa di completezza
- quello che in Italia si fa, ed è tanto, per entrare nell'era dello sviluppo sostenibile, dell'economia circolare, della rivoluzione energetica, della chimica green. Non è un libro sullo "strano ma vero". Cerca invece di seguire le tracce di un cammino di concreto progresso ambientale, tecnologico, scientifico, sociale ed economico. Le aziende più impegnate nello sviluppo sostenibile sono anche le più dinamiche e spesso sono guidate da giovani e donne, in particolare nella nostra agricoltura, la più green e ricca del...

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Istruzioni Spirituali

Questo libro contiene gli insegnamenti spirituali di Lama Gendün Rinnpoche, maestro perfettamente realizzato del buddhismo tibetano della tradizione Kagyü. Il Grande Sigillo (Mahamudra) è un profondo percorso realizzativo del buddhismo tibetano: un cammino spirituale che porta dalla liberazione dal dominio dei sensi e all'illuminazione. Aprire il cuore, sviluppare compassione e devozione, oltre a rilassarsi profondamente e lasciare andare ogni egocentrismo: questi sono i prerequisiti per la vera felicità e la vera liberazione di cui Gendün Rinpoche tratta nelle sue Istruzioni spirituali. Gendün Rinpoche (1918-1997) è stato un Maestro tibetano completamente realizzato di meditazione Mahamudra, si dedicò per molti anni a lunghi ritiri di meditazione nei luoghi sacri e remoti
del Tibet. Nel secolo scorso guidò migliaia di discepoli all'illuminazione, per il loro beneficio e per il beneficio di tutti gli esseri senzienti. In questo libro, Lama Sönam Lhündrup...

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Supplier: Il Giardino Dei Libri
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Questo libro contiene gli insegnamenti spirituali di Lama Gendün Rinnpoche, maestro perfettamente realizzato del buddhismo tibetano della tradizione Kagyü. Il Grande Sigillo (Mahamudra) è un profondo percorso realizzativo del buddhismo tibetano: un cammino spirituale che porta dalla liberazione dal dominio dei sensi e all'illuminazione. Aprire il cuore, sviluppare compassione e devozione, oltre a rilassarsi profondamente e lasciare andare ogni egocentrismo: questi sono i prerequisiti per la vera felicità e la vera liberazione di cui Gendün Rinpoche tratta nelle sue Istruzioni spirituali. Gendün Rinpoche (1918-1997) è stato un Maestro tibetano completamente realizzato di meditazione Mahamudra, si dedicò per molti anni a lunghi ritiri di meditazione nei luoghi sacri e remoti del Tibet. Nel secolo scorso guidò migliaia di discepoli all'illuminazione, per il loro beneficio e per il beneficio di tutti gli esseri senzienti. In questo libro, Lama Sönam Lhündrup...

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