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Gli integratori alimentari, come definiti dalla legge (Direttiva 2002/46/CE), possono giocare un ruolo di primaria importanza nel mantenimento della salute e del benessere. È un dato di fatto che la vita media dell'uomo si sia allungata, e c'è oggi un chiaro interesse delle persone a impegnarsi per mirare a una vita lunga, sana, piena di energia e autonoma fino a tarda età. Gli integratori possono inserirsi in questo "percorso di salute", perché, pur non sostituendo un'alimentazione varia ed equilibrata e un sano stile di vita e anche l'uso di farmaci, possono fornirci principi attivi importanti e anche spingerci a cambiare alcune abitudini per conservare la salute. Un testo interessante e di agevole consultazione, ma anche di particolare utilità, poiché prende in considerazione una "nuova frontiera" dell'integrazione moderna, che vede in particolare protagonisti medico e farmacista nell'esercizio della loro professione, che è quella dell'utilità del... ...

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Questa guida introduce i lettori ai preparati vitaminici e minerali che nella pratica hanno dato i migliori risultati e con i quali è possibile curare da sé disturbi e malattie comuni. Dall'acne alle ustioni, le sintomatologie più diffuse sono organizzate in schede, ciascuna delle quali riferisce sinteticamente sui sintomi e sulle cause, sulla scelta del preparato e sul suo corretto dosaggio. La terapia nutrizionale si è già dimostrata efficace (ad esempio col magnesio per la prevenzione dei crampi). ...

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Nella scienza alimentare, vengono definiti "integratori" tutti quei prodotti che sono in grado di regolare l'alimentazione grazie a delle caratteristiche specifiche e a determinati principi nutritivi assenti all'interno di una dieta non corretta, insufficiente o sbilanciata. Dato che possiedono, per definizione, proprietà nutrizionali superlative, essi devono essere assunti con cognizione di causa ed entro dosi giornaliere stabilite, dosi che ne definiscono i limiti di sicurezza d'uso. Come si classificano gli integratori alimentari: Integratori salini: apportano solitamente sodio, magnesio e aspartati e sono molto usati dagli sportivi; Integratori energetici: danno "benzina" al nostro organismo; Integratori a base di proteine e amminoacidi: apportano amminoacidi essenziali, e quindi proteine non sintetizzabili autonomamente dal nostro organismo; Integratori vitaminici; Integratori pro-energetici: sono di varia composizione e hanno solitamente scopi fitoterapici, come... ...

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Questo libro può essere letto a due livelli: come un testo validissimo per apprendere la pratica dell' Integrazione funzionale, o come una guida alla comprensione del sottile processo cibernetico che sottende ogni modifica degli schemi motori umani. Creata da Moshe Feldenkrais, l' Integrazione funzionale consiste essenzialmente in una manipolazione del corpo eseguita in modo tale da comunicare al sistema nervoso centrale sensazioni specifiche, le quali a loro volta influiscono sulle funzioni del sistema motorio. Con questa tecnica si può modificare la tonicità muscolare (persine la spasticità), estendere l'ampiezza dei movimenti, migliorare il coordinamento motorio e accrescere l'efficienza e l'elasticità di tutto il sistema muscolare. Allievo e assistente di Feldenkrais, l'autore ha tradotto il metodo dell' Integrazione funzionale in uno schema di facile comprensione e applicazione. Qui il movimento viene impiegato per trasformare la consapevolezza, che a sua volta trasforma il... ...

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I prodotti salutistici di origine vegetale possono realmente essere considerati efficaci? É vero che, contrariamente al mondo del farmaco, non presentano tossicità? Quali caratteristiche deve avere un buon prodotto e quali sono i dosaggi corretti? É possibile aumentarne l"efficacia e la biodisponibilità? Esistono interazioni con i farmaci? A queste e tantissime altre domande darà risposta questo testo, con un'analisi semplice, diretta ed essenziale delle principali caratteristiche e potenzialità delle specie vegetali che oggi si prestano all'utilizzo e alle applicazioni più innovative, senza trascurare le specie il cui utilizzo è ormai legato alla tradizione o è entrato nella comune accezione di prodotto salutistico di origine vegetale. Per focalizzare gli aspetti salienti il testo è ampiamente arricchito da supporti grafici quali fotografie, diagrammi e tabelle, che guideranno il lettore verso una maggiore conoscenza e comprensione di quel meraviglioso mondo che la natura... ...

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L'attuale secolo ha ormai completamente interrotto il filo sapienziale che collegava l'idea d' Amore con quello che la gnosi medioevale chiamava Intelletto d' Amore e, per empatia, con il senso di Sapienza Santa e di Sophia. Ne consegue che la distinzione formale fra maschio e femmina è confinata nell'esaltazione di prerogative o attributi sessuali, mostrati, gonfiati, anabolizzati, venduti, sbattuti di qui e di lì, come qualsiasi altro oggetto di consumo e senza alcun rispetto e preoccupazione del tipo di impatto deviante che tale approccio può indurre nella psiche individuale e collettiva. Coloro che, animati da buone intenzioni cercano una strada che transiti attraverso l'amore, in modo spiritualmente corretto, si trovano a questo punto la via sbarrata dagli obblighi comportamentali di questo mondo condizionante che costringe, in effetti, a percorrere schemi esclusivamente materialistici e isola chiunque tenti di sottrarsi a tale giogo. Questo libro, sulla scorta dei... ...

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L'autore, nel contesto della ricerca ed in particolare nei capitoli che riguardano " Paradigmi" accoglie, quale contributo fondamentale, gli insegnamenti del Buddismo nel contesto del dialogo scientifico in direzione delle scienze cognitive così come sono state promosse con grande lungimiranza da Sua Santità il Dalai Lama nell'ambito dell' Istituto Mind & Life. Questo libro è stato presentato al convegno " Neuroscienze tra ricerche occidentali e pensiero orientale" per ricordare la concessione della Laurea Honoris Causa a S.S. il XIV-Dalai Lama: 19 Gennaio 2007 ...

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Queste pagine si inseriscono nella cornice degli ultimi sviluppi delle scienze della complessità e propongono una lettura dell' Uomo e della Natura come aspetti unificati da un unico centro: l'archetipo del Sé. Il simbolo e l'analogia, figure dell'immaginario nonché strumenti mentali troppo spesso trascurati perché considerati inadatti dalla mentalità tecnico-scientifica a descrivere con rigore l'apertura conoscitiva all'uomo e al mondo, diventano le chiavi di accesso allo studio della Vita, in grado di operare quella «trasmutazione» concettuale della coscienza umana necessaria al superamento del varco presente fra il mondo della «scienza» e quello degli archetipi. Insegnando che l'albero simboleggia i molteplici stati dell'essere, o che la montagna è il simbolo del cosmo, o che il sole è il simbolo dei principi intelligibili dell'universo si mette in evidenza come le varie forme della vita siano intrecciate in modo indissolubile con le immagini... ...

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Daniel Goleman, il massimo esperto delle varietà di intelligenza che ci consentono di migliorare la nostra vita, introduce con questo libro un concetto rivoluzionario: la cura per l'ambiente non è un movimento o un'ideologia, è il nostro prossimo gradino evolutivo. E' l'intelligenza ecologica, da sviluppare come specie, non come individui, indispensabile per affrontare sfide troppo complesse per vincerle da soli. Perché l'uomo è un animale con una nicchia ecologica particolare da salvaguardare. L'intero pianeta Terra. E' più dannoso per l'ambiente usare un bicchiere di carta o uno di plastica? Stappare una bottiglia di vino arrivata dalla Francia via terra o dalla Spagna via mare? La risposta non è mai ovvia, e spesso l'acquisto "verde" è un miraggio: i pomodori "prodotti localmente" a Montreal, in Canada, vengono selezionati in Francia, crescono in Cina e germogliano in Ontario prima di arrivare nelle serre del Quebec. Su ogni oggetto che compriamo è nascosto un... ...

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Una teoria rivoluzionaria che ha cambiato il nostro modo di pensare all'intelligenza. Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio? La risposta è che a governare settori così decisivi della vita non provvede l'intelligenza astratta dei soliti test, ma una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione agli altri. In una parola, l'intelligenza emotiva. Una capacità insita in ognuno di noi, che può essere sviluppata, perfezionata e trasmessa per migliorare il proprio rapporto con sé, con gli altri e con le realtà che viviamo ogni giorno. Con una scrittura accattivante e... ...

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Integrazione Respiratoria

Il "Bol d'Air", apparecchiatura di nuova concezione messa a punto già dal 1986 da René Jacquier, chimico e biologo francese allievo del premio Nobel Victor Grignard, introduce il concetto di "integrazione respiratoria". Questo metodo consiste nell'inalazione di una miscela di essenze terpeniche ricavate dal Pinus Pinaster e particolarmente ricche di alfa e beta pinene che, attraverso specifica procedura tecnologica di perossidazione, acquisiscono la proprietà di ottimizzare l'ossigenazione e il metabolismo cellulare. È noto, infatti, che l'ossigenazione cellulare migliora per effetto di attività fisica, di vita all'aria aperta e di condizioni climatiche ed ambientali particolari che favoriscono la cessione dell'ossigeno ai tessuti (aria pura, alta montagna, boschi di
conifere ecc.) mentre peggiora, oltre che per effetto di numerose condizioni patologiche, per effetto del microclima degli ambienti confinati, nonché dell'umidità ambientale e del microclima urbano...

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Il " Bol d' Air", apparecchiatura di nuova concezione messa a punto già dal 1986 da René Jacquier, chimico e biologo francese allievo del premio Nobel Victor Grignard, introduce il concetto di "integrazione respiratoria". Questo metodo consiste nell'inalazione di una miscela di essenze terpeniche ricavate dal Pinus Pinaster e particolarmente ricche di alfa e beta pinene che, attraverso specifica procedura tecnologica di perossidazione, acquisiscono la proprietà di ottimizzare l'ossigenazione e il metabolismo cellulare. È noto, infatti, che l'ossigenazione cellulare migliora per effetto di attività fisica, di vita all'aria aperta e di condizioni climatiche ed ambientali particolari che favoriscono la cessione dell'ossigeno ai tessuti (aria pura, alta montagna, boschi di conifere ecc.) mentre peggiora, oltre che per effetto di numerose condizioni patologiche, per effetto del microclima degli ambienti confinati, nonché dell'umidità ambientale e del microclima urbano...

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