Una guida che rivela che cosa il nostro corpo ci sta dicendo su di noi! Un manuale che spiega le cause psicologiche legate a ogni sintomo fisico; come riconoscerle e guarirle. Siamo tutti consapevoli di piangere quando siamo tristi o di avere le farfalle nello stomaco quando siamo nervosi. Si tratta di semplici connessioni tra la mente e il corpo. Ma per quanto riguarda i problemi più grandi, quando il corpo si ammala, come facciamo a capire il perchè? In realtà, il nostro corpo parla alla nostra mente. Deb Shapiro ci mostra come imparare la lingua del corpo per poter capire come i nostri pensieri e sentimenti influenzino direttamente la nostra salute fisica. Perché il corpo rivela quello che stiamo inconsciamente ignorando, negando, o reprimendo... Attraverso questo libro potrai imparare a decodificare i messaggi del corpo per prevenire la malattia. Il volume contiene un indice con riferimenti incrociati sulle malattie sintomatiche, dal mal di testa alla polmonite, e gli... ...

Conosci te stesso: un'esortazione che vale per il corpo e per l'anima. Nel libro " Il Tuo Corpo ti Parla" troverai un tesoro di indicazioni e consigli per conquistare e mantenere la salute e il benessere... dalla testa ai piedi! Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l'accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d'ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente?  In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un'équipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare. Ma un... ...

Il tuo benessere dipende da come respiri. Lo sapevi che il modo in cui respiri può condizionare la tua salute e il tuo umore? A volte una postura scorretta o una tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga. Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un'attività fisica, ma è una funzione che esercita una profonda influenza anche sulla mente e sulle emozioni. Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerose tecniche di respirazione semplici ma estremamente efficaci, ispirate alla Tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita. Dall' Introduzione: " La respirazione è il potere che ci dona continuamente la vita. L'aria entra ed esce senza sforzo dal tuo corpo dal... ...

Non perderti il nuovo libro di Piero Ragone, Il tuo Destino ti Troverà. Dietro la rispettabile facciata di una maschera dai tratti gentili, con le sue affabili maniere e le ingannevoli buone intenzioni, si cela una forza distruttiva che dimora nel profondo in attesa del momento propizio per assumere il controllo e impadronirsi del nostro essere. Nella vita reale il suo nome è Dolore, nelle scienze della psiche si chiama Ego; nell' Esoterismo è l' Ombra; nelle fiabe è il Signore Oscuro; nei sogni è la Nemesi; nelle leggende è il Drago, il simbolo più antico dell'inconscio, l'abitante più temibile del nostro mondo interiore. Siamo al mondo per adempiere ad una missione: essere pronti quando il destino riaprirà gli occhi del Drago. Il suo risveglio è il momento in cui combatti per diventare chi sei o permetti che siano gli altri a decidere chi dovrai essere. Quando la speranza si ridesta, il Drago si ridesta; quando la tua missione ha inizio, comincia anche quella... ...

Nella più corretta tradizione cinese il Feng Shui non è soltanto la ricerca dell'armonia nell'ambiente, ma soprattutto la conoscenza delle caratteristiche strettamente individuali delle persone che vivono o lavorano in quel preciso luogo: caratteristiche che si desumono dall'ora e dalla data di nascita e formano, secondo i Cinesi, i Pilastri del Destino basati sulla tipologia Yìn-Yang e sui Cinque Elementi. Una volta a conoscenza di questi dati, è possibile calcolare, attraverso il facile metodo illustrato dall'autrice, come creare o arredare casa e ufficio nel modo più congeniale a ciascuno di noi, scegliendo i colori, le forme, i fiori, perfino le pietre preziose che più fanno al caso nostro. Ma " Il tuo Feng Shui" ha un altro grande pregio: ci guida a individuare i periodi fortunati della nostra vita, a prepararli e a viverli con tutto il nostro equilibrio interiore ...

A chi voglia interrogare il fato questo volume, già pubblicato con il titolo Il libro del destino, offre quasi duecento risposte sul futuro che lo attende. Per consultarlo basterà lasciarsi guidare dall'istinto che, superando la censura rappresentata dalla parte razionale del cervello, ci permetterà di accedere al responso che ci riguarda personalmente. Chiudete gli occhi e appoggiate la mano sinistra sul libro chiuso. Sgomberate la mente da tutti i pensieri che vi disturbano. Concentratevi sulla vostra attuale situazione e sulle vostre eventuali aspettative. Lasciate trascorrere qualche secondo e aprite il libro a caso. Sulla pagina di destra apparirà la risposta e su quella di sinistra un approfondimento che vi permetterà di cogliere l'autentico significato delle parole. Ricordate, però, che una risposta è in grado di aiutarci concretamente solo nella misura in cui stimola la nostra saggezza interiore, indicandoci il nostro percorso personale, ovvero solo se accende... ...

I gatti sono venuti sulla Terra. Un gatto, sono convinto, può camminare su una nuvola. (Jules Verne) ...

Il tuo Grande Libro dei Cibi Fermentati di Shannon Stonger è una guida fondamentale per produrre deliziosi cibi fermentati in modo semplice e sicuro, sfruttando le tradizioni delle generazioni passate per conservare il cibo. Potendo contare sulla sola energia che la natura le fornisce, Shannon si basa su pratici metodi di conservazione degli alimenti, come la fermentazione, per fornire cibo nutriente alla sua famiglia e risparmiare sulla spesa alimentare. Se pensi che lei e i suoi cari hanno deciso di vivere in una fattoria autosufficiente, lontani dalle comodità del mondo moderno, puoi capire che l'autrice è molto esperta di ciò di cui parla. Il libro ti insegna che cos'è la fermentazione e come puoi sfruttarne tutte le potenzialità. Nel mondo di oggi, la maggior parte dei processi artificiali degradano la naturale bontà di un cibo, oppure richiedono un bel po' di strumenti artificiali per la conservazione. La fermentazione rappresenta una stimolante e valida... ...

La psicoterapeuta Andrea Jolander spiega perché le decisioni spontanee, quelle "di pancia", sono spesso le migliori e come imparare a usare queste intuizioni a tuo vantaggio. Spesso la razionalità eccessiva ci complica la vita. Ecco perché Andrea Jolander ti invita a lasciar andare le elucubrazioni mentali che ti fanno "fumare" il cervello e a dare maggior fiducia all'intuito. Le sensazioni guidate dall'istinto
- la nostra mente subconscia
- riescono a cogliere molti più aspetti e molte più sfumature di quanto la mente conscia sia in grado di fare, permettendoci così di compiere scelte migliori per noi stessi e per gli altri. Con esempi tratti dalle neuroscienze e dai moderni approcci della psicologia, Il tuo istinto non sbaglia mai ti fa capire che la causa di molte decisioni sbagliate si trova nella tendenza a razionalizzare troppo. Il nostro subconscio sa cosa è meglio per noi e spesso dargli ascolto è la scelta più saggia che possiamo fare.

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Il Jin Shin Jyutsu, detto colloquialmente anche "attivazione dei flussi energetici" o "energia terapeutica", è un metodo di una semplicità meravigliosa che ti permetterà di riprendere letteralmente la vita nelle tue mani. " Il Tuo Jin Shin Jyutsu", Tina Stümpfig-Rüdisser ti donerà uno strumento semplice e allo stesso tempo efficace per riallinearti e ritrovare l'equilibrio. Fra queste pagine, troverai spiegazioni e foto che ti illustreranno con chiarezza come sperimentare subito l'effetto benefico dei flussi energetici.  Quest'arte ti aiuterà a: rilassarti e attingere a una nuova forza; ritrovare l'equilibrio; portare gioia e leggerezza nella tua vita; sviluppare una sana autostima; accettare il cambiamento come qualcosa che appartiene alla vita, per uscirne più forte di prima; avere fiducia nella vita e in te stesso; sentirti sicuro e protetto anche nelle tempeste dell'esistenza. Il Jin Shin Jyutsu ti permetterà di ritrovare in te stesso la forza, la... ...