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L'allenamento alla realizzazione di uno stato di sempre maggiore rilassamento consente alle persone di: imparare, gradualmente, a reagire positivamente alle situazioni-stimolo particolarmente stressanti e di raggiungere uno stato di calma, di benessere e di pace interiore per affrontare gli eventi di vita. Il Training Autogeno di Schultz, una tecnica di rilassamento basata sull'autodistensione, consente di raggiungere, sia dal punto di vista somatico che psicologico, un buon livello di distensione e benessere normalizzando le funzioni psichiche o somatiche che si sono allontanate dal loro equilibrio naturale. Il Training Autogeno prevede l'apprendimento graduale, da parte del soggetto, di una serie di esercizi attraverso concentrazione passiva. Essi vengono proposti in maniera tale da favorire progressive e spontanee modificazioni a diversi livelli: muscolare, vascolare, dell'attività cardiaca e polmonare e della percezione di sé. Tali modificazioni risultano utili in quanto, le... ...
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€11.40
Il Training autogeno viene semplicemente definito una tecnica di rilassamento ma è molto di più, è una tecnica di trattamento, di cura con mezzi psichici di disturbi più svariati e finalizzata in primis al mantenimento di uno stato di benessere, con lo scopo di prevenire (soprattutto in presenza di stress), di curare (ha indicazioni elettive per stati d'ansia, disturbi psicosomatici, insonnia, ecc.) e di rafforzare le cure mediche in altre patologie. Il T.A. può permettere anche una "diagnosi precoce" di malattia poiché durante l'esecuzione degli esercizi possono manifestarsi sintomi che sono l'espressione di manifestazioni patologiche non ancora percepite ed inoltre il T.A. aumenta, in generale, la percezione e la consapevolezza del proprio stato psico-corporeo. L'autrice rifacendosi ai grandi autori del Training Autogeno (Schultz, Luthe, Thomas, Hoffman, Giorda, Bazzi e alla revisione delle formule di quest'ultimo) riporta la sua esperienza quasi trentennale nell'utilizzo... ...
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€32.30
Una guida semplice per il terapeuta che deve impostare il contatto col paziente. Questo volume, tradotto nel 1968 e sempre ristampato con grande successo, presenta una tecnica psicoterapeutica semplice, rapida, facilmente accessibile al paziente e tale da offrire al terapeuta una guida, dei criteri validi e dei sistemi di riferimento sui quali impostare il contatto con il paziente stesso. Con l'allenamento sistematico agli esercizi di questa tecnica di autodistensione psichica e somatica è possibile smorzare, risolvere, eliminare sintomi disturbanti, mobilizzare attitudini interiori che non riuscivano a realizzarsi spontaneamente, smantellare resistenze che impedivano il ristabilirsi di equilibri funzionali alterati, trasferire dinamismi positivi negli strati più profondi della personalità, decondizionare situazioni patologiche anche da tempo stabilizzate. Il training autogeno non è soltanto un metodo che permette di realizzare risultati terapeutici indiscutibili, ma anche... ...
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€32.30
La descrizione di una fenomenologia prevalentemente spontanea che si libera in conseguenza dell'acquisizione di una maggiore capacità di realizzare stati di completo abbandono psichico passivo. Questo volume, tradotto nel 1971 e sempre ristampato con grande successo, presenta una tecnica psicoterapeutica semplice, rapida, facilmente accessibile al paziente e tale da offrire al terapeuta una guida, dei criteri validi e dei sistemi di riferimento sui quali impostare il contatto con il paziente stesso. Con l'allenamento sistematico agli esercizi di questa tecnica di autodistensione psichica e somatica è possibile smorzare, risolvere, eliminare sintomi disturbanti, mobilizzare attitudini interiori che non riuscivano a realizzarsi spontaneamente, smantellare resistenze che impedivano il ristabilirsi di equilibri funzionali alterati, trasferire dinamismi positivi negli strati più profondi della personalità, decondizionare situazioni patologiche anche da tempo stabilizzate. Il training... ...
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€15.20
A quasi cento anni dalla sua ideazione
- merito del famoso medico tedesco Schultz
- il Training Autogeno continua a diffondere

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€9.40
Sfondando la barriera dei luoghi comuni, questo libro illustra il legame fra l'euro e la disintegrazione economica e politica dell' Eurozona, de­scrive le modalità e le conseguenze pratiche di un eventuale percorso di uscita e, infine, indica la direzione lungo la quale riprendere
- dopo l'in­felice parentesi dell'unione monetaria
- un reale percorso di integrazione culturale, sociale ed economica europea. Un altro euro non è possibile. La sua fine segnerà l'inizio di un'altra Eu­ropa, possibile e desiderabile. Dopo quattro anni di recessione i testi sulla crisi non mancano. La mag­gior parte però propone ricette per salvare l'euro da se stesso, modifi­cando le regole europee. Ne mancava uno che si ponesse il problema di salvare i cittadini dall'euro. « Se accettiamo questo metodo, non ci sono limiti a quello che ci potrà essere imposto. E l'unico modo per opporci è rifiutare l'euro, il segno più tangibile di questa politica e dei suoi fallimenti».

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€13.30
Nella nera profondità delle tenebre, là dove la luce è meno di una fioca speranza, non c'è giardino. Se mai ci fosse, comunque, non lo si vedrebbe. Ogni pianta ha bisogno di un poco di luce: anche poca poca poca, ma un po' deve esserci. Ci sono piante che hanno bisogno di tantissima luce, altre meno, altre meno ancora. Si dice pieno sole, mezz'ombra, ombra; il buio dev'essere quello della notte, che porta con sé l'alba e il nuovo giorno; il buio è il riposo prima del risveglio, così per persone, così per i giardini. Età di lettura: da 6 anni. ...
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€8.36
Scritto nel 1956 da uno dei pionieri dell'agricoltura biodinamica, questo quaderno rimane tuttora indispensabile per una efficace lotta ai parassiti impiegando metodi alternativi e prodotti non tossici per le piante e per l'uomo. ...
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€21.50
Curare l'insonnia mediante la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è l'obiettivo di questo manuale. Da uno dei massimi esperti internazionali sulla ricerca delle basi psicofisiologiche dell'insonnia, uno strumento pratico e di facile consultazione rivolto a psicologi, psichiatri e neurologi. L'insonnia è il più frequente disturbo del sonno del mondo industrializzato e, almeno nella sua forma lieve e sporadica, interessa potenzialmente tutti. In tutti i casi d'insonnia, l'approccio terapeutico deve essere integrato e prevedere anche un momento dialogico, caratterizzato cioè da un'interazione informativa e da finalità psicoterapeutiche mirate a correggere abitudini disadattative. In questo ambito rientra la terapia cognitivo-comportamentale dell'insonnia (CBT-I). Il manuale accompagna il lettore in tutti gli aspetti del trattamento con CBT applicato all'insonnia e ne fornisce i fondamenti teorici e pratici. Vengono trattate le componenti principali della terapia così... ...
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€19.95
Dalla diagnosi precisa dei disturbi dell'apprendimento scolastico, è necessario passare ai trattamenti più indicati. I suggerimenti operativi proposti in questo volume sono fondati sulla ricerca scientifica più recente
- in particolare sui modelli della neuropsicologia cognitiva
- e specificano cosa sia plausibile aspettarsi se il trattamento viene condotto correttamente e quale o quali aspetti del disturbo possano essere migliorati. Per ogni disturbo vengono quindi indicati materiali, procedure e proposte per ridurne l'entità e anche i cosiddetti metodi «ortopedici», soluzioni cioè che hanno lo scopo di trovare compensazioni attraverso ausili che permettano di aggirare, per quanto possibile, il disturbo stesso. La nuova edizione introduce un'ampia e approfondita sezione dedicata al trattamento dei Disturbi Specifici di Apprendimento, particolarmente importante soprattutto alla luce della nuova legge sulla dislessia (Legge 170/210).

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Il Tramonto Del Potere

Il potere, questa forza segreta e nascosta che s'impone sulla scena del mondo e che riesce, ancora e nonostante tutto, ad orientare il corso della storia. Un flusso irrefrenabile di persone, d'idee, d'immagini, di situazioni e di percorsi che scorrono, veloci ed inarrestabili, sotto i nostri occhi e che ci lasciano soltanto una leggera sensazione uditiva, a tratti assai simile al brusio degli abiti di seta indossati dai personaggi delle fate. "Esule dagli sguardi dei potenti mi affidai con successo alla società, serica comprendere il bene ed il male, l'astuzia e la prepotenza, la fame ed il lavoro, la vita dei semplici sguardi. Il tramonto dei potenti era troppo evidente, era troppo semplice far tremare il mondo, far tremare la società. Troppo semplice rendere impossibile
un 'esistenza, rendere frale il nostro modo di vivere. Mettevo in gioco la realtà. in buon ordine abbandonai le mie idee tornando nel mondo che intendiamo. Sicuramente ho avuto paura.. di far morire la società."
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Il potere, questa forza segreta e nascosta che s'impone sulla scena del mondo e che riesce, ancora e nonostante tutto, ad orientare il corso della storia. Un flusso irrefrenabile di persone, d'idee, d'immagini, di situazioni e di percorsi che scorrono, veloci ed inarrestabili, sotto i nostri occhi e che ci lasciano soltanto una leggera sensazione uditiva, a tratti assai simile al brusio degli abiti di seta indossati dai personaggi delle fate. " Esule dagli sguardi dei potenti mi affidai con successo alla società, serica comprendere il bene ed il male, l'astuzia e la prepotenza, la fame ed il lavoro, la vita dei semplici sguardi. Il tramonto dei potenti era troppo evidente, era troppo semplice far tremare il mondo, far tremare la società. Troppo semplice rendere impossibile un 'esistenza, rendere frale il nostro modo di vivere. Mettevo in gioco la realtà. in buon ordine abbandonai le mie idee tornando nel mondo che intendiamo. Sicuramente ho avuto paura.. di far morire la società."

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