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La memoria è un talento che puoi coltivare con l'innovativo metodo di Scott Young: diventa padrone del tuo tempo abbatti la competizione accelera la tua carriera Fino a qualche anno fa una laurea universitaria rappresentava una garanzia per una brillante carriera. Oggi basta a malapena per mettere un piede nel mondo del lavoro. Ma noi, invece di essere più efficienti, siamo sempre meno concentrati. Come si può restare al passo senza spendere un patrimonio in corsi e aggiornamenti, sfruttando al meglio il poco tempo a disposizione? Scott H. Young ha studiato le prestazioni di premi Nobel e campioni di scacchi, filosofi e leader, incorporando le scoperte più recenti sul funzionamento della memoria. Da questa ricerca nasce il metodo Ultralearning: 9 principi fondamentali per un approccio rivoluzionario all'allenamento della mente e alla gestione del tempo. Per imparare e padroneggiare qualsiasi materia e qualsiasi competenza in tempo record. 5 applicazioni"idiane del... ...

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Abbiamo bisogno di ciò che ci aiuta a pensare da soli: un metodo. Un metodo di conoscenza che traduca la complessità del reale, riconosca l'esistenza degli esseri e si avvicini al mistero delle cose. Il metodo della complessità che si elabora in questo primo volume esige di concepire le relazioni tra ordine-disordine-organizzazione e di approfondire la natura dell'organizzazione, di non ridurre il fenomeno ai suoi elementi costitutivi né di isolarlo (o astrarlo) dal contesto, di non dissociare il problema della conoscenza della natura da quello della natura della conoscenza. Ogni oggetto deve essere concepito nella sua relazione con un soggetto conoscente, a sua volta radicato in una cultura, una società, una storia. ...

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Il Protocollo Wahls è un nuovo approccio radicale per il trattamento di tutte le condizioni autoimmuni usando i principi Paleo di Terry Wahls (e ottenere una salute ottimale!) Il libro " Il Metodo Wahls" della dottoressa Terry Wahls è un bestseller internazionale, molto atteso in Italia. L'autrice, nella triplice veste di medico, ricercatrice e paziente affetta da sclerosi multipla, ti racconta in queste pagine come ha "sconfitto" la malattia grazie a un protocollo sperimentale, da lei stessa ideato e testato su di sé, volto a contrastare l'avanzata della patologia. Il piano alimentare promosso dal Metodo Wahls trae ispirazione dalla dieta dei nostri antenati del Paleolitico, adattata al contesto moderno e perfezionata alla luce delle più recenti scoperte scientifiche in ambito nutrizionale. Con questo metodo-dieta potrai: migliorare condizioni autoimmuni nutrire le tue cellule migliorare il tuo stato di salute La dottoressa Terry Wahls in questo libro condivide i dettagli... ...

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L'autore ricostruisce l'ormai proverbiale "metodo Buffett" analizzando in dettaglio la sua vita privata, la sua formazione professionale, i grandi successi finanziari (Coca-Cola, IBM, Heinz), i "12 paradigmi" alla base della sua filosofia di lavoro, la psicologia dietro ogni decisione finanziaria, il valore della pazienza e la sua predilezione per gli investimenti a lungo termine. In una carriera finanziaria lunga quasi sessant'anni, Warren Buffett si è confrontato con un'infinità di sfide ottenendo sempre un successo senza pari. La sua umiltà, la sua integrità morale e la sua onestà intellettuale non solo lo hanno fatto amare da milioni di investitori, ma sono anche oggetto di studio per tutti coloro che decidono di intraprendere una carriera finanziaria. Nonostante la mole di informazioni disponibili oggi sul mercato azionario, molti investitori faticano ancora a ottenere dei profitti. La visione e l'esperienza di Warren Buffett si collocano lontano dagli eccessi del... ...

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Il metro della felicità è un libro divertente e al tempo stesso profondo, che nel ridisegnare i confini del nostro sguardo sul mondo ci aiuta a capire qualcosa in più delle leggi economiche che lo governano. E di noi stessi. Esiste uno strumento in grado di misurare la felicità? Il denaro è ancora un elemento imprescindibile del benessere di un individuo e di una nazione? Perché il livello del Pii -il famigerato prodotto interno lordo da cui dipendono le nostri sorti
- è così importante? È davvero un indicatore affidabile oppure aveva ragione Bob Kennedy quando, in un famoso discorso tenuto nel 1968 alla Kansas University, fece notare che il Pii «mette nel conto le serrature speciali per le nostre porte di casa e le prigioni per coloro che cercano di forzarle»? Prendendo spunto da questi e altri interrogativi il libro di Luciano Canova cerca di sfatare un luogo comune duro a morire: che gli economisti, alfieri di una «scienza triste», non si siano mai occupati di...
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Esiste un organo del corpo umano poco conosciuto, anzi riconosciuto come tale solo di recente, eppure di vitale importanza; un organo localizzato a livello intestinale, del peso di circa un chilogrammo e formato da 100.000 miliardi di batteri, un numero enorme di microrganismi, superiore di ben 10 volte a quello di tutte le cellule del nostro corpo. Un organo in continua trasformazione dal cui equilibrio dipende in larga misura la nostra salute e che viene definito "microbiota". In questo volume ne viene evidenziata la sua estrema importanza. Bruno Brigo definisce la natura e il ruolo della flora intestinale o microbiota, analizza le diverse manifestazioni della disbiosi intestinale con il consiglio delle misure correttive specifiche per ogni disturbo o malattia e analizza le misure alimentari, le caratteristiche, le indicazioni e le modalità corrette di assunzione dei fermenti lattici o probiotici per il riequilibrio intestinale e il benessere generale. Il testo si articola in tre... ...

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Il primo libro interamente dedicato al miele di manuka e alle sue eccezionali proprietà curative con un utilissimo prontuario terapeutico per molte patologie ordinate alfabeticamente e facilmente consultabili. Il naturopata Detlef Mix da molti anni promuove l'utilizzo di questo prodotto naturale per scopi terapeutici e in quest'opera ci presenta: la storia dell'arbusto del manuka e del miele che ne deriva le proprietà antibiotiche di questo prezioso alimento e del principio attivo che lo distingue dagli altri mieli, il metilgliossale, che è contenuto in grandi quantità solo nel miele di manuka i dati scientifici del suo uso terapeutico e i vantaggi per la nostra salute come utilizzare praticamente questo miele per curare le principali patologie della vita di tutti i giorni, dalle ferite alle scottature, dalle bronchite alla depressione, dalla colite alle infezioni da candida, dal mal di gola a diversi tipi di herpes e a molte altre malattie ancora le esperienze delle... ...

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Le ricette, i consigli e i segreti per utilizzare, in preparazione dolci e salate, il nettare degli dèi. Tantissime ricette e consigli per adoperare un alimento che non viene usato appieno nelle nostre cucine. Torta di formaggio al miele: 350 g di pane casereccio, 200 g di gorgonzola piccante, 2 caprini, 150 g di ricotta, 50 g di burro, pepe nero, miele di castagno, 10 gherigli di noce. Mettete tutti i formaggi nel frullatore insieme al burro ammorbidito e a 5 gherigli di noce. Otterrete una mousse morbida che metterete in frigorifero per mezz'ora. Intanto, svuotate la forma di pane e, con la mollica, preparate dei piccoli pezzi di forma regolare e fateli leggermente abbrustolire nel forno. Al momento di servire riempite la forma di pane con la mousse e decorate con i gherigli rimasti e il miele di castagno. Gustate con le palline di mollica calde e dell'altro miele servito a parte. ...

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Un manuale che insegna come passare dal sogno al progetto, dalla fantasia alla vita vera: imparare a padroneggiare le proprie risorse impostare la ricerca proattiva di un impiego adeguato e appagante individuare i propri punti di forza da spendere nel mondo del lavoro allenare al pensiero alternativo e creativo smettere di temere il cambiamento allontanare il pericolo del vittimismo mettere le basi di una formazione economico-finanziaria. Il tutto con un'impronta ludica e laboratoriale: giochi, illustrazioni, test singoli e di gruppo, roleplaying, citazioni da canzoni, film per veicolare la nozione attraverso l'emozione. L'educazione economico-finanziaria è tra le nuove competenze indispensabili ai giovani poiché, soprattutto in questo contesto storico di incertezza, tutti dovrebbero essere in grado di comprenderne il linguaggio e i messaggi fondamentali. Laddove non c'è cultura c'è sempre più controllo, più manipolazione e meno possibilità di scelta. Nasce da... ...

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Il pensiero dinamico è l'atteggiamento mentale che ci permette di raggiungere qualsiasi obiettivo. Ciascuno di noi può scegliere diPadroneggiare il proprio pensiero e orientarlo al successo, alla realizzazione, alla salute e alla felicità. Le teorie e le pratiche per risvegliare il potere interiore sono molteplici; Hamblin raccoglie nel suo volume sia le basi della Scienza della Mente, sia i concetti più moderni e innovativi. In ogni momento della vita possiamo renderci conto di dover superare cattive abitudini, modificare e rafforzare il nostro carattere, sviluppare le nostre facoltà creative; questo è il genere di libro che può segnare davvero una svolta nelle fasi di cambiamento che tutti abbiamo. Qualunque sia la nostra meta Il Miglior Modo di Pensare è lo strumento che ci permette di raggiungerla. Grazie alle meditazioni, alle visualizzazioni e gli esercizi qui proposti, possiamo adattare i nostri pensieri per superare qualsiasi difficoltà. Con la guida di Hamblin la... ...

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Il Micro Digiuno

Il digiuno intermittente (o a intervalli) è una delle terapie più efficaci, economiche e semplici di questo mondo, una terapia che potrebbe diventare una vera e propria panacea per la risoluzione di molti dei problemi che affliggono i giorni nostri. Sono forme di digiuno nuove, della durata che va dalle 12 ore a 1 giorno a settimana, incredibilmente efficaci, che possono essere seguite senza l'ausilio né di seminari, né di ospedali, ma possono essere facilmente integrate nella vita di tutti i giorni. Rüdiger Dahlke, specialista in terapie naturali e psicoterapia, autore di grande successo, descrive in questo suo nuovo libro le diverse varianti del micro digiuno e i rispettivi benefici. Mostra inoltre com'è possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a
questa forma di digiuno integrandolo nella"idianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada del digiuno. In un'epoca in cui il...

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Il digiuno intermittente (o a intervalli) è una delle terapie più efficaci, economiche e semplici di questo mondo, una terapia che potrebbe diventare una vera e propria panacea per la risoluzione di molti dei problemi che affliggono i giorni nostri. Sono forme di digiuno nuove, della durata che va dalle 12 ore a 1 giorno a settimana, incredibilmente efficaci, che possono essere seguite senza l'ausilio né di seminari, né di ospedali, ma possono essere facilmente integrate nella vita di tutti i giorni. Rüdiger Dahlke, specialista in terapie naturali e psicoterapia, autore di grande successo, descrive in questo suo nuovo libro le diverse varianti del micro digiuno e i rispettivi benefici. Mostra inoltre com'è possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a questa forma di digiuno integrandolo nella"idianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada del digiuno. In un'epoca in cui il...

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