Fare ginnastica è importante, per essere sereno nella mente e in armonia col corpo. Ed è importante farlo tutto l'anno, con il fitness, lo stretching, lo yoga e altre discipline. Occorre farlo poi naturalmente, seguendo il principio dell'equilibrio tra il corpo e la mente, entrambi in armonia con la natura. Un'armonia che spesso dimentichiamo, non conosciamo. In questo ci aiuta Rosanna Righini, con questo manuale che vuole aiutare a vivere bene, il più naturalmente possibile, facendo esercizi, seguendo diete e bevendo tisane senza l'uso di prodotti industriali o chimici e senza bisogno di attrezzi particolari ed introvabili. All'insegna della semplicità l'autrice vi offre la possibilità di compilare"idianamente tabelle e rispondere a questionari, di seguire i suoi consigli che faranno raggiungere risultati prima impensabili. Il tutto in un quaderno suddiviso per stagioni dell'anno: come prepararsi all'estate? Come smaltire i chili di troppo accumulate durante il periodo... ...

Ecco un prontuario di formule e incantesimi per ragazze decise a sfruttare l'energia magica che è nascosta dentro di loro e che, se valorizzata e incanalata sapientemente, può aiutarle a risolvere i problemi con cui giornalmente sono alle prese: difficoltà nello studio, nella preparazione di verifiche; e interrogazioni, nonché nel superamento degli esami; incomprensioni e attriti con i genitori; alti e bassi nel rapporto con il ragazzo e con l'altro sesso; problemi di amici o di membri della famiglia che le giovani incantatrici desiderano aiutare. In ognuno di noi si cela una fonte d'energia, inesauribile quanto insospettata. Imparare a dominarla significa essere in grado di influenzare la vita in tutti i suoi aspetti, basta comprendere come accedere ai campi energetici presenti in natura. Un tocco di magia può cambiare la tua vita; grazie al potere della magia bianca, puoi ottenere una vita migliore per te e per i tuoi amici... ...

Questo pratico manuale permette di fare il punto sui principali metodi naturali per scegliere quello più adatto. Illustra come insorge una malattia, come si sviluppa, e soprattutto, come sia possibile risolvere un buon numero di affezioni affidandosi ai principi della naturopatia. Offre inoltre una serie di consigli per un'igiene di vita compatibili con qualsiasi cura, permettendo di scegliere il metodo terapeutico migliore. Illustrando i principi della medicina naturale, ci invita a diventare "naturopati di noi stessi" per vivere sempre in buona salute. ...

Il massimo esperto mondiale David Hessayon spiega come scegliere, coltivare e disporre le piate da appartamento, attraverso questo imperdibile volume. Una guida compatta e completa che illustra tutte le piante di casa con centinaia di schede descrittive: chiare, essenziali, precise, con foto e disegni di ogni esemplare e soprattutto con brevi e concise istruzioni da seguire per ottenere il meglio da ogni pianta. Nel libro si potranno trovare: Una guida completa in ordine alfabetico a più di 700 piante e fiori da appartamento. Istruzioni e consigli sull'annaffiatura, la temperatura, l'umidità e l'esposizione. Come utilizzare concimi e fertilizzanti; come prevenire e curare le principali malattie e i più comuni problemi. Istruzioni su rinvaso, moltiplicazione, potatura, pulizia e lucidatura. Come arredare con le piante seguendo i principi del buon design: piante solitarie, gruppi di vasi, giardini da interno, giardini nel vetro e giardini acquatici. Capitoli specifici su Orchidee, . .. ...

Il presente manuale
- recita un avvertimento all'inizio del volume
- ha lo scopo e la speranza di divertire piuttosto che di

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L'organizzazione di un'impresa si misura anche dal grado di controllo interno nelle varie attività che vengono"idianamente svolte dalle diverse funzioni aziendali. Le procedure scritte costituiscono un punto di riferimento per il neo-assunto; per chi deve eseguire il lavoro giornaliero; per i revisori interni dell'impresa che devono confermare o meno lo svolgersi del lavoro secondo standard prestabiliti dal management; ma soprattutto per i revisori esterni che devono certificare ai soci o amministratori dell'impresa attraverso la ben nota management letter, l'efficienza organizzativa della società e il livello di controllo interno tendente alla minimizzazione degli errori e delle potenziali frodi da parte del personale dipendente. La stessa evoluzione legislativa odierna affida al Collegio Sindacale delle società"ate il compito di vigilare ed esprimersi in merito all'adeguatezza dei sistemi di controllo interno, intesi come uno degli strumenti fondamentali per il... ...

Realizzato da Altroconsumo per i propri abbonati e rivelatosi un enorme successo, questo manuale aiuta a pianificare i lavori e a scegliere i prodotti più adatti e convenienti. Passa in rassegna tutti i principali strumenti suggerendo soluzioni valide per l'igiene della propria abitazione e degli esterni, nel modo più rispettoso per l'ambiente. È la guida migliore per scoprire che fare le pulizie può rivelarsi semplice ed efficace, persino piacevole, se si conoscono gli strumenti e i metodi. Lo sapevate che bastano pochi minuti al giorno per avere un bagno pulito? Che per ogni stanza, elettrodomestico o complemento d'arredo, per il giardino e per l'automobile, per ogni tipo di macchia o di sporco, c'è un consiglio o un trucco che garantisce un'igiene accurata? Lo sapevate che è possibile pulire senza inquinare? ...

Un libro ricco di suggerimenti per affrontare con successo i primi problemi e le prime difficoltà della vita. La vita delle ragazze è bella, ma a volte appare piena di ostacoli. Questo libro vuole aiutare a superarli col sorriso grazie a divertenti consigli su: scuola, amore, famiglia, futuro. Età di lettura: da 11 anni. ...

Questo libro è pura vita. Ed è un sole nel campo dello sviluppo umano e della vita stessa. Getta luce sull'oscurità dei momenti difficili di coppia (e non solo). Brucia i miti che ci impediscono di sviluppare delle sane, vere e davvero appaganti relazioni con chi amiamo. Riscalda il nostro animo, andando a sciogliere con naturalezza quei muri di ghiaccio che a volte sembrano così difficili da abbattere tra due persone che si amano, ma non si comprendono, per scoprire che non serve né scalarli, né abbatterli con fatica, frustrazione o dolore quei muri, ma che se lasciamo che il sole splenda, si scioglieranno da sé... C'è stato un tempo in cui si credeva che la terra fosse piatta e che fosse il sole a girarle intorno e la gente lo credeva vero finché qualcuno scoprì una nuova strabiliante quanto semplice verità. I tre Principi, ci offrono una nuova visione (così rivoluzionaria come fu a suo tempo la scoperta di Galileo) del nostro universo interiore. Una nuova visione... ...

Shakti Gawain applica le sue tecniche di trasformazione al reame delle relazioni. Il libro contiene gli strumenti per trasformare le relazioni, con esercizi e meditazioni della visualizzazione creativa e il "core belief process"- una tecnica potente per diventare prima di tutto consapevoli delle credenze sottostanti. La seconda parte del libro, The Power of the Selves Within, è la brillante applicazione di Shakti del Dialogo Voce processo sviluppato da Hal & Sidra Stone, terapisti e pionieri che sono stati grandi maestri e mentori per Shakti, specialmente nell'area delle relazioni. Utilizzando le conoscenze e le competenze acquisite nel corso degli anni come apprendista e insegnante, Shakti Gawain, pioniera nell'ambito della crescita personale, presenta un potente lavoro in grado di cambiare la vita delle persone, un'opera che affronta un tema a lei caro: le relazioni. Nei suoi workshop a contatto con le persone, e nella sua vita personale, ha avuto modo di... ...