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Magia, miracoli, demonologia, divinazione, astrologia, alchimia erano per i Greci e i Romani gli arcana mundi, i segreti dell'universo. Con questo saggio Georg Luck offre la prima esaustiva raccolta di testi documentali sulle scienze occulte e sulla magia così come veniva praticata nel mondo greco-romano: oltre 120 documenti, dal VII secolo a.C. al IV secolo d.C., che riportano osservazioni e testimonianze di poeti, storici e filosofi sulla magia e testi di incantesimi e pratiche occulte. Georg Luck, professore di filosofia alla Johns Hopkins University di Baltimora è autore di numerosi saggi sui poeti e sui filosofi dell'antichità. ...

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Dieci minuti al giorno: una sorprendente terapia naturale che potenzia la salute agendo sul cervello. Basato sulla medicina cinese, il metodo dei numeri, dopo il successo nell' Est asiatico, si sta diffondendo anche in Occidente. Una terapia semplice e naturale che rivitalizza la mente con risultati sorprendenti per il nostro benessere. Secondo ricerche scientifiche recenti, nel cervello ci sono zone che reagiscono in modi diversi ai numeri, i quali funzionano come dei segnali raccolti dalle cellule cerebrali. Leggendo ripetutamente determinate serie di numeri è possibile agire sulle diverse aree, modificandole e potenziandole con un effetto benefico sul sistema nervoso e alcune parti del corpo. Dieci minuti di esercizio al giorno
- seguendo semplici regole sulla posizione, il ritmo, il respiro durante la lettura
- possono migliorare in modo sostanziale e durevole la nostra salute fisica e psichica, cambiando per sempre le abitudini che causano stress, insonnia, stanchezza. I...

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Il nostro corpo è programmato per resistere alla scarsità di cibo, non al suo eccesso. Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo. È questa la convinzione su cui converge ormai da anni il consenso della comunità scientifica e da cui prende le mosse il dottor Yoshimori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle università di Tokyo e Osaka. Il metodo messo a punto dal dottor Nagumo si basa sulla concentrazione degli alimenti in un unico pasto giornaliero. Solo in presenza di una riduzione dell'apporto calorico, infatti, si attivano geni preziosi in grado di aiutarci a prevenire malattie come cancro, diabete e sindrome di Alzheimer. È a stomaco vuoto che entrano in azione proteine come le sirtuine
- fondamentali per combattere l'invecchiamento, aumentare l'energia e la resistenza allo stress
- attualmente "intorpidite" dalla moderna consuetudine di consumare tre pasti al giorno, che ci si senta affamati o no. Sulla base di numerose fonti mediche e sull'esperienza personale...

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Il magico potere del riordino non è solo un manuale per «casalinghe disperate», ma un libro unico che libera gli spazi e la mente di manager e professionisti. Un'infinità di oggetti di ogni tipo (abbigliamento, libri, documenti, foto, apparecchi, ricordi...) ci sommergono all'interno di abitazioni e uffici sempre più piccoli e ci soffocano. Col risultato che non troviamo mai quello che davvero ci serve. Nel libro che l'ha resa una star, la giapponese Marie Kondo ha messo a punto un metodo che garantisce l'ordine e l'organizzazione degli spazi domestici... e insieme la serenità, perché nella filosofia zen il riordino fisico è un rito che produce incommensurabili vantaggi spirituali: aumenta la fiducia in sé stessi, libera la mente, solleva dall'attaccamento al passato, valorizza le cose preziose, induce a fare meno acquisti inutili. Rimanere nel caos significa invece voler allontanare il momento dell'introspezione e della conoscenza. « In Giappone è... ...

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L'audolibro integrale del bestseller di Marie Kondo. Il successo della scrittrice giapponese arriva in formato CD mp 3. Nel libro che l'ha resa una star, la giapponese Marie Kondo ha messo a punto un metodo che garantisce l'ordine e l'organizzazione degli spazi domestici... e insieme la serenità, perché nella filosofia zen il riordino fisico è un rito che produce incommensurabili vantaggi spirituali: aumenta la fiducia in sé stessi, libera la mente, solleva dall'attaccamento al passato, valorizza le cose preziose, induce a fare meno acquisti inutili. Rimanere nel caos significa invece voler allontanare il momento dell'introspezione e della conoscenza. Il magico potere del riordino non è solo un manuale per «casalinghe disperate», ma un libro unico che libera gli spazi e la mente di manager e professionisti. ...

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Mettere in ordine significa dare una direzione alla tua vita. Dal feng shui ai libri di Marie Kondo, sai già che riordinare la casa, dagli armadi agli spazi comuni, aiuta a ricreare un'armonia che poi si riflette positivamente nella tua vita di tutti i giorni. Ma c'è un luogo non meno importante da sistemare: il frigorifero, centro pulsante della vita della casa, perché contiene ciò che ti nutre e ti sostiene. Il dott. Malte Rubach, nutrizionista, ti spiega in questo libro come avere il frigo in ordine porti ad abitudini alimentari sane e sostenibili. Esaminando in dettaglio ogni area del frigorifero e della dispensa, riuscirai a capire cosa vuoi davvero mangiare (e acquistare). Ma anche dove e come puoi conservare il cibo in modo che i suoi nutrienti siano preservati nel miglior modo possibile, affinché contribuiscano in maniera ottimale alla tua salute. Non crederai ai tuoi occhi vedendo come riordinare e sistemare gli alimenti possa creare una ventata di cambiamento e... ...

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Prendi il controllo della tua vita e cambia la tua realtà in meglio con il potere della meditazione e dello stato di Flow. Cambiare il tuo ambiente e le circostanze può sembrare impossibile. Puoi cambiare te stesso, puoi cambiare il tuo atteggiamento e vedrai che anche il resto cambierà. Puoi farlo prendendo il controllo della tua mente, dei tuoi pensieri e delle tue emozioni Puoi farlo attraverso gli strumenti della meditazione, una pratica che dimostra da secoli la sua efficacia nel migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale di ognuno di noi. Puoi farlo imparando a vivere nello stato di Flow e goderti ogni tua azione con la massima focalizzazione e calma. In questa breve guida introduttiva scoprirai cos'è la meditazione, come funziona e come ti aiuta a calmare la mente. Inoltre imparerai a riconoscere e a entrare dello stato di Flow che ti permette di affrontare ogni momento con un atteggiamento positivo e costruttivo. " Quando imparate a conoscervi, quando vi... ...

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Fra gli scenari naturali del pianeta, nulla ci cattura quanto un paesaggio di montagna. La montagna seduce l'esploratore in cerca di vette sempre più alte, il camminatore appassionato di sentieri e panorami, gli amanti della natura incontaminata, chi è in cerca di pace e silenzio. Basta immergere un essere umano in uno scenario alpino, per renderlo più lucido, consapevole, vitale. Questo libro ce lo ricorda, mostrandoci come tradurre nella vita di ogni giorno i benefici e lo stile di vita che la montagna da sempre insegna all'uomo. ...

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La persuasione non funziona nel modo in cui pensiamo, perché la verità è che noi non pensiamo nel modo in cui crediamo di pensare. Impariamo, con questo libro, a rimuovere ogni preconcetto
- per esempio l'opinione che esigere tanto ci renda sgraditi agli altri
- e diveniamo consapevoli del fatto che le nostre strategie preferite di negoziazione ci rendono, in realtà, probabilmente meno influenti. Scopriamo, viceversa, ciò che veramente influenza le decisioni. Impariamo a: coltivare il carisma
- che non è una dote innata, bensì un'attitudine che possiamo allenare a usare la tecnica del framing, quel certo modo di inquadrare una situazione che spinge la nostra controparte a cogliere proprio quel che noi vogliamo mettere in evidenza; servirci del grande potere del «no» senza remore; a porre «la domanda magica» che sblocca una situazione; a cogliere la «sfida dell'empatia» con chi ci sta di fronte cercando gli elementi in comune invece di ciò che ci divide; smascherare i...

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Commenti di persone che hanno vissuto le straordinarie esperienze riportate nelle pagine di questo libro... " Un volume pieno di ispirazioni... scritto per tutti coloro che desiderano ricostruire la propria vita e raggiungere una maturità, sviluppando valori profondamente mentali e spirituali"." Con parole semplici descrive uno dei problemi più affascinanti dell'umanità... non perdendo di vista le pratiche applicazioni nella vita"idiana del lettore..."." Dovrebbe aiutare ogni lettore a raggiungere una vita più piena, più felice e produttiva... Personalmente mi ha dato idee nuove per un'attività di pensiero più efficiente"." Il libro più valido scritto in questi ultimi tempi per coloro che desiderano usare le risorse della loro mente... convince ed affascina"." Ho sentito parlare del suo libro alla televisione e me lo sono comprato immediatamente... Non ho mai letto niente che mi abbia chiarito così bene i problemi della vita"." Un notevole contributo per un modo di vivere... ...

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Il Magico Potere Del Riordino Emotivo

Hai l'impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale. Con efficaci tecniche di mindfulness, ti sbarazzerai dei traumi del passato e di tutti gli schemi mentali negativi che ti impediscono di vivere la vita dei tuoi sogni ed essere felice. Indipendentemente da quanto caos c'è nelle tue emozioni, Il magico potere del riordino emotivo ti aiuterà a guarire vecchie ferite,
errori e delusioni del passato, per ritrovare l'armonia e la serenità nel tuo presente. "Non possiamo ottimizzare le nostre prestazioni se non riusciamo a concentrarci e vederci chiaro.Se i...

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Hai l'impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale. Con efficaci tecniche di mindfulness, ti sbarazzerai dei traumi del passato e di tutti gli schemi mentali negativi che ti impediscono di vivere la vita dei tuoi sogni ed essere felice. Indipendentemente da quanto caos c'è nelle tue emozioni, Il magico potere del riordino emotivo ti aiuterà a guarire vecchie ferite, errori e delusioni del passato, per ritrovare l'armonia e la serenità nel tuo presente. " Non possiamo ottimizzare le nostre prestazioni se non riusciamo a concentrarci e vederci chiaro. Se i...

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