Dieci minuti al giorno: una sorprendente terapia naturale che potenzia la salute agendo sul cervello. Basato sulla medicina cinese, il metodo dei numeri, dopo il successo nell' Est asiatico, si sta diffondendo anche in Occidente. Una terapia semplice e naturale che rivitalizza la mente con risultati sorprendenti per il nostro benessere. Secondo ricerche scientifiche recenti, nel cervello ci sono zone che reagiscono in modi diversi ai numeri, i quali funzionano come dei segnali raccolti dalle cellule cerebrali. Leggendo ripetutamente determinate serie di numeri è possibile agire sulle diverse aree, modificandole e potenziandole con un effetto benefico sul sistema nervoso e alcune parti del corpo. Dieci minuti di esercizio al giorno
- seguendo semplici regole sulla posizione, il ritmo, il respiro durante la lettura
- possono migliorare in modo sostanziale e durevole la nostra salute fisica e psichica, cambiando per sempre le abitudini che causano stress, insonnia, stanchezza. I...