Il Critico Interiore

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Come impedire al Critico intcriore di nuocerci e come trasformarlo in una vera risorsa per il nostro benessere? Tra i libri più significativi di Hai e Sidra Stone, conosciuti per aver creato e diffuso in tutto il mondo il metodo del Voice Dialogue, IL CRITICO INTERIORE rappresenta una guida unica e preziosa alla scoperta e alla trasformazione di noi stessi. Ogni volta che sentiamo una voce interiore che critica ciò che siamo, il modo in cui agiamo, quello che diciamo e perfino ciò che pensiamo, stiamo ascoltando il nostro Critico, uno degli aspetti che compongono il meraviglioso caleidoscopio della nostra personalità. Spesso questa voce risuona particolarmente distruttiva e, come uno specchio deformante, ci impedisce di considerare con lucidità il nostro corpo, la nostra psiche e i nostri comportamenti. Come un genitore ansioso che crede di sapere ciò che è meglio per noi, il Critico intcriore ci tiene lontani da comportamenti e situazioni che potrebbero danneggiarci ma, al...