Le emozioni governano la tua vita: con " Emozioni: Istruzioni per l' Uso" Giorgio Nardone ti mostra la strada per imparare a gestirle al meglio e stare bene con te stesso e con gli altri. Quali sono le nostre emozioni fondamentali? Quelle che rappresentano il nostro corredo, il nostro patrimonio iniziale? Secondo Giorgio Nardone sono quattro: Paura, Piacere, Dolore e Rabbia. Paura: attenzione, siamo in pericolo; Piacere: una cosa è buona per noi; Dolore: una cosa è cattiva per noi; Rabbia: spinge all'azione quando si è minacciati da qualcosa. Sono le quattro reazioni che tutti abbiamo visto in un neonato. Su queste quattro radici svilupperemo tutto il nostro complesso intreccio affettivo, sensitivo, sentimentale, emozionale.  Sono anche quattro potentissimi strumenti di comprensione della realtà e come tali vanno trattati senza lasciare che ci travolgano e che ci rendano schiavi. Dunque è importantissimo capirle a fondo, in tutti i loro aspetti: da quelli neuronali a quelli... ...

Quando paura e dolore, rabbia e piacere assumono forme disfunzionali o limitano le nostre prestazioni, Giorgio Nardone propone un approccio terapeutico di tipo strategico e orientato al cambiamento. Da sempre le dinamiche emotive sono state al centro dell'attenzione di artisti, filosofi e uomini di fede. Gli scienziati, dal canto loro, hanno troppo spesso coltivato l'illusione di un sapere puramente razionale e oggettivo, non contaminato da passioni e sentimenti, sulla base del mito che considera i processi cognitivi come «superiori» al mondo delle emozioni. Da una prospettiva costruttivista e strategica, l'autore intende sfatare questa visione, rifiutando qualunque biologismo che intenda ridurre le emozioni a pure reazioni elettro-chimiche, così come il tentativo di analizzarle con strumenti quantitativi e statistici o di «vederle» tramite le moderne tecnologie di neuroimaging utilizzate dalle neuroscienze. Lo studio delle emozioni, al contrario, è un'esplorazione della... ...

Che cos'è l'empatia? In questo libro, Roman Krznaric ci spiega come possiamo aumentare il nostro potenziale empatico per migliorare le relazioni, stimolare la creatività, ripensare le priorità nella vita, smontare pregiudizi e risolvere conflitti a tutti i livelli, dall'ambito personale a quello politico. Attraverso incontri con attori, attivisti, designer innovativi, giornalisti sotto copertura, banchieri e neuroscienziati, l' Autore svela le sei abitudini delle persone molto empatiche, che permettono di entrare in contatto con gli altri nei modi più originali. Scopriremo come funziona il cervello empatico, come i neonati possano insegnare l'empatia, cosa accade in una Em-pathy Library e nel primo Empathy Museum al mondo. Krznaric afferma che, superata l'epoca dell'introspezione, l'empatia sarà la chiave di un fondamentale cambiamento sociale. Siamo pronti per la Rivoluzione Empatica del Terzo Millennio? ...

Sulla base degli studi sulla fisica quantistica e dell'entanglement possiamo cogliere un modo di procedere nella comprensione profonda dell'altro che oltrepassa un ingenuo empirismo e i vincoli della mente razionale. Gli studi del tutto innovativi sull'empatia transpersonale sono un atto di coraggio e una sfida volta a superare quell'eccesso di tecnocrazia degli "atti terapeutici" che finora non sempre è approdata a esiti soddisfacenti. L'empatia, come capacità di mettersi "nei panni degli altri" e condividerne lo stato emotivo, è fondamentale per costruire delle relazioni interpersonali positive, per la promozione di comportamenti pro-sociali, per avviare processi di guarigione olistica, per imparare ad amare e amarsi. Per questa ragione una parte rilevante del volume è dedicata all'individuazione di procedure atte a potenziare la comprensione intuitiva dell'altro. ...

Empatia, Enneagramma e Santità è un libro per conoscere se stessi più in profondità e scoprire le relazioni tra empatia, enneagramma e santità. Nel Vangelo Gesù ci comanda di amare il nostro prossimo come noi stessi. La scoperta del nostro enneatipo secondo le nove personalità dell'enneagramma ci aiuta a conoscere meglio noi stessi e gli altri e quindi a sviluppare le nostre capacità empatiche. In un mondo proiettato sempre più verso l'egoismo, una vera svolta nelle relazioni umane può venire proprio dall'empatia, cioè la capacità di riconoscere le emozioni degli altri come se fossero proprie, calandosi nella realtà altrui per comprenderne punti di vista, pensieri, sentimenti ed emozioni. ...

Empatia: Capire le Emozioni di Gill Hasson è il libro di cui hai bisogno per capire e gestire al meglio le tue emozioni e quelle degli altri, dunque per sviluppare e affinare la tua intelligenza emotiva. Intelligenza emotiva vuol dire utilizzare le tue emozioni per guidare i tuoi pensieri, e i tuoi pensieri per comprendere e gestire le tue emozioni. La comprensione profonda delle emozioni è fondamentale nella crescita e nello sviluppo personale e nel miglioramento della conoscenza e della comunicazione con sé stessi e con le altre persone. Con l'intelligenza emotiva, comprendendo le tue emozioni e imparando come gestirle, riesci meglio ad esprimere ciò che provi, ciò che vuoi e non vuoi, e allo stesso tempo riconosci e comprendi cosa provano gli altri e come si comportano. Il libro di Gill Hasson ti aiuta a capire meglio te stesso e coloro che ti circondano grazie a consigli ed esercizi guidati che ti insegnano come essere più assertivo, come stringere relazioni più... ...

Empatia: Capire le Emozioni di Gill Hasson è il libro di cui hai bisogno per capire e gestire al meglio le tue emozioni e quelle degli altri, dunque per sviluppare e affinare la tua intelligenza emotiva. Intelligenza emotiva vuol dire utilizzare le tue emozioni per guidare i tuoi pensieri, e i tuoi pensieri per comprendere e gestire le tue emozioni. La comprensione profonda delle emozioni è fondamentale nella crescita e nello sviluppo personale e nel miglioramento della conoscenza e della comunicazione con sé stessi e con le altre persone. Con l'intelligenza emotiva, comprendendo le tue emozioni e imparando come gestirle, riesci meglio ad esprimere ciò che provi, ciò che vuoi e non vuoi, e allo stesso tempo riconosci e comprendi cosa provano gli altri e come si comportano. Il libro di Gill Hasson ti aiuta a capire meglio te stesso e coloro che ti circondano grazie a consigli ed esercizi guidati che ti insegnano come essere più assertivo, come stringere relazioni più... ...

Quello che si instaura tra un empatico ed un narcisista patologico è un legame tossico, in quanto, nella relazione (sia essa familiare, sentimentale, amicale) vengono a mancare quelli che sono gli ingredienti principali di un rapporto sano, ossia ascolto attivo e genuino, empatia, rispetto e reciprocità. Il narcisista non vede altri che sé stesso: pensieri e bisogni sono tutti autoriferiti. L'empatico è colui che il narcisista sfrutta al solo scopo di ottenere riconoscimento e rifornimento. Possiamo pertanto immaginare il dolore della persona empatica che entra in relazione con un soggetto di questo tipo e che, giorno dopo giorno, inizia a dubitare del suo valore e a credere che non sia meritevole d'amore. Leonardo Capocchia, Life Coach, con questo manuale vuole offrire agli empatici una guida che insegni, attraverso suggerimenti pratici, a proteggersi dai narcisisti patologici e imparare a gestire il dono dell'empatia affinché rappresenti una preziosa risorsa e non una condanna. ...

Un Em Prover è un formidabile problem solver capace anche di attivare e allenare le energie e le potenzialità nascoste in un'orqanizzazione. « Cambia prima di essere costretto a farlo». Questo è il monito attraverso il quale Jack Welch, Presidente di General Electric negli anni Novanta, spronava le aziende ad accettare il cambiamento come una dimensione permanente, pervasiva e proattiva di tutte le organizzazioni. Nella maggior parte dei casi invece il miglioramento scatta solo come reazione ad un problema già evidente e muore quando il problema è stato risolto: la dimensione del cambiamento è quindi quasi sempre temporanea, specifica e reattiva, esattamente l'esatto opposto di quello che dovrebbe essere. Nel suo libro " Em Provement" Alberto Viola presenta un approccio unico al miglioramento, mescolando in modo sinergico e creativo modelli di sviluppo dei processi e delle organizzazioni molto diversi e lontani tra loro: lean enterprise, approccio 6a, positive leadership e... ...

Grazie ad una profonda sensibilità, una consapevolezza acquisita con anni di esperienza musicale, ma soprattutto grazie alla continua ispirazione che gli viene offerta dalla natura, Deuter compone melodie che trasportano l'ascoltatore in uno spazio di piacevole benessere. " Empy Sky", il suo nuovo atteso album, trasporta chi ascolta in un regno dove musica e silenzio, benessere e rilassamento, corpo e spirito raggiungono un armonioso equilibrio da cui scaturiscono energie benefiche. Ascoltando l'ultima opera di Deuter si può inoltre apprezzare l'eclettismo di un polistrumentista che ha riunito nel suo album le dolci note di flauto, chitarra, violino, violoncello, viola, pianoforte, santur e sintetizzatore. " Empty Sky" è un rilassante bagno sonoro che trasmette all'ascoltatore un benefico senso d'appagamento e lo fa sentire in pace ed armonia con ciò che lo circonda. ...