Quante volte hai controllato il cellulare oggi? Ti svegli e guardi subito le email ricevute? Sei consapevole che negli ultimi dieci anni lo smartphone ha rivoluzionato le tue giornate, sfumando così i confini tra vita personale e lavorativa? Molti oramai lavorano nel digitale, ma nessuno ha mai insegnato come gestire i ritmi di un lavoro 24/7 e le notifiche che arrivano costantemente facendo perdere tempo, produttività e creatività. La cultura del 'sempre disponibili' in quanto sempre connessi sta creando problemi. È arrivato il momento di affrontarli. Questo libro, attraverso la metodologia Digital Felix, individua come equilibrare vita personale e vita professionale, rendendo il tempo più produttivo, e aumentando energia e attenzione. Eliminare il digitale dalla tua vita non è la soluzione: serve un nuovo metodo per gestire la sfera digitale così da raggiungere un equilibrio più sano, con benefici sul piano personale, interpersonale e lavorativo. Un percorso che ti... ...

Il manuale insegna un metodo originale per integrare diverse azioni di marketing, per gestire e creare un flusso di dati, allo scopo di ottimizzare gli investimenti, in funzione del business aziendale. Il libro è frutto di esperienze reali e sperimentazioni applicate a realtà aziendali dei principali settori economici, sia nel Business to Consumer (B2C) sia nel Business to Business (B2B). Scritto con un linguaggio accessibile e professionale, descrive le tecniche per integrare tra loro varie attività di marketing, online e offline, a partire dalla gestione dei dati: SEO, social media marketing, lead generation, growth hacking, chat bot, email marketing, CRM, pubblicità, neuromarketing, mobile engagement, employer branding e molto altro. È stato ideato come strumento di supporto per chi si occupa di marketing, comunicazione e promozione multicanale, online e offline, e per chi vuole migliorare i processi produttivi, attraverso una vera trasformazione digitale in azienda. Il... ...

Un libro che ti immerge nel Personal Branding online per definire la propria promessa di valore, fare un'ottima prima impressione, espandere il proprio network e affermare la propria leadership di pensiero. Nel mondo complesso di oggi non è più possibile creare univoci e apprezzati "marchi personali" con la semplice improvvisazione: quello che occorre è un'accurata progettazione, fondata sulla propria autenticità. Ecco perché William Arruda e Luigi Centenaro, due delle massime autorità internazionali sul tema, hanno deciso di descrivere il mondo del Personal Branding del ventunesimo secolo e di guidare, anche chi parte da zero, nella definizione, comunicazione ed espansione del proprio Personal Brand nel mondo digitale. " Digital You" è pensato specificamente per tutti coloro che lavorano all'interno di organizzazioni, in qualsiasi forma o relazione, siano essi dipendenti, manager, collaboratori, executive, venditori e agenti. Utilizzando il Digital You Canvas, uno strumento... ...

 I suoi fiori sono rosa e rossi ed è particolarmente apprezzata dagli insetti. La digitale purpurea è una pianta biennale o anche pluriennale, che cresce in ambienti ombreggiati, e che solitamente raggiunge 1.5 m di altezza. Le sementi di Sativa sono prodotte unicamente da agricoltura biologica, sono varietà riproducibili, non ibride, non OGM. Provengono da una selezione effettuata dall'azienda stessa sulle loro varietà (antiche e nuove) nel loro orto biodinamico. Informazioni sul prodotto Tipologia: digitale purpurea (Digitalis purpurea) Certificazione: bio inspecta AG/CH-BIO-006 ...

Non c'è più lavoro, e quando lo si trova è precario e mal pagato. Non stupisce: il mercato è in contrazione. È davvero così? Per tutti quelli che il posto fisso non l'hanno mai avuto e neppure lo vorrebbero, per chi crede che la tecnologia sia un'opportunità e non una minaccia, per chi è stanco di lamentarsi e vorrebbe agire, questo manuale è la guida più esaustiva e documentata per avviare un'attività o costruirsi una professione su misura. Come? Grazie al digitale, che sta rivoluzionando il nostro modo di intendere il lavoro. Influencer e Webstar, social media strategist e content creator, inventori di app e fondatori di startup: sono tante le professioni legate all'espansione del web e dei nuovi media, che vanno a potenziare le imprese tradizionali (basti pensare all'e-commerce) o rispondono a esigenze prima inesistenti. Francesco Facchinetti, talent scout, manager e startupper, e Gianluigi Ballarani, imprenditore digitale e docente di Digital marketing, . .. ...

Antica pratica che ha origine nella medicina tradizionale cinese, la digitopressione può prevenire e alleviare molti disturbi comuni grazie a semplici tecniche di massaggio. Alla sezione introduttiva del volume
- che spiega la differenza tra punti armonici, di stimolazione e di rilassamento
- segue una rassegna dei disturbi con l'indicazione dei punti esatti su cui esercitare la pressione. Un autotrattamento naturale per attivare le proprie difese e ridurre l'assunzione dei farmaci.

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Dopo la parte introduttiva dedicata alla definizione di digitopressione, il testo propone alcuni punti di trattamento in relazione alle corrispondenti indicazioni terapeutiche. Nella seconda parte si fa riferimento anche a metodi complementari alla digitopressione, come il micromassaggio, la reflessoterapia palmare e plantare. Segue la rappresentazione grafica dei punti, dei meridiani e delle linee di micromassaggio indicate in precedenza. Un indice analitico finale facilita la ricerca degli schemi terapeutici. ...

Quest'opera fornisce una valida guida ad una delle pratiche millenarie della medicina cinese: il massaggio dei punti di agopuntura. Dopo la spiegazione dei sintomi, indica i punti specifici del corpo sui quali si può agire da sé, seguendo il metodo energetico cinese. Le tecniche di massaggio descritte sono efficaci e di facile apprendimento; ciascuno, praticandole, potrà recare sollievo a sé e ai propri cari. ...

Trattando con la pressione digitale i punti corrispondenti alla parte del corpo affetta da disturbi si ottengono risultati terapeutici in-sperati. Un manuale aggiornato per imparare a curare una lunga serie di disturbi e stimolare le risorse del corpo. ...

Una guida illustrata alla digitopressione e alla medicina cinese per migliorare la salute e lenire rapidamente il dolore. La medicina cinese dalla tradizione millenaria ha dimostrato nel corso dei secoli tutta la sua enorme efficacia nel trattamento delle varie affezioni e del dolore, specie attraverso la digitopressione, ossia l'antica tecnica di massaggio che si esegue tramite la pressione delle dita sui punti del corpo corrispondenti a ciascun organo. Questo libro propone per la prima volta in Occidente una visione originale di questa disciplina basata sulla scienza dei meridiani e su un'esperienza plurisecolare. L'autore, riconosciuto specialista nel campo a livello internazionale, spiega, attraverso questa guida illustrata, come localizzare facilmente quaranta punti fondamentali per la cura di numerose malattie, purtroppo piuttosto comuni: mal di denti, cefalee, dolori alla schiena, problemi articolari, affezioni legate alla digestione, alla sessualità e quant'altro. ...