OMEGA3 Semi Biologici di Chia Descrizione La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. I semi sono ideali in aggiunta a muesli, cereali, insalate e pasta fredda. Conosciuti ed apprezzati per le numerose proprietà: ricco di acidi grassi Omega-3, ad alto contenuto di fibre e vitamina E, fonte di proteine. Ingredienti Semi di chia (Salvia hispanica L.). Valori nutrizionali Energia 2.508 k J / 603 kcal Grassi 31, 4 g Acidi grassi saturi 3, 8 g Carboidrati 42 g Fibre 34 g Proteine 21, 2 g Acido Linolenico 18, 5 g Vitamina B3 11, 2 mg Vitamina E 29, 1 mg Potassio 600 g Fosforo 535 g Calcio 500 g Ferro 6, 5 g Modalità d'uso I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in a...