Questo libro offre una conoscenza preziosa, aprendo la mente a un approccio diverso alla malattia e la sua cura: illustra infatti come curarsi con le asana, le piante e l'alimentazione. Spiegando prima di tutto le cause delle varie malattie l'autore Prabhat Ranjan Sarkar dà infatti informazioni dettagliate su diverse tecniche yogiche come metodo efficace di prevenzione e cura, oltre a una serie di rimedi naturali facilmente preparabili utilizzando piante, spezie e sostanze varie. Insieme alle asana, i mudra e i pranayama adatti a guarire le varie patologie, il libro fornisce indicazioni precise sull'alimentazione, l'igiene, il digiuno, e le cose da fare e da non fare, dando una visione realmente olistica dell'individuo e di conseguenza una visione diversa sulle possibilità di cura. Un testo prezioso che permette di capire che anche gravi malattie possono essere curate in modo semplice usando il potere curativo della natura e riattivando la forza vitale dell'essere umano.