Star bene si può, basta volerlo! Il Dottor Filippo Ongaro, lifecoach di successo e autore di " Scelte e Sfide" e " Mangia che Ti Passa", ti aiuterà a ritrovare il tuo benessere in 10 semplici passi. Preparati a ricominciare una vita sana, ricca e appagante! " Star Bene Davvero" è un libro fondamentale che non si ferma ai sintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo. Ti offrirà una guida completa, pratica ed efficace. Fra queste pagine troverai: Consigli per seguire una corretta alimentazione e scegliere i giusti integratori; Origine, cause ed effetti dello stress e come eliminarlo; Legame mente e corpo e come raggiungere il loro giusto equilibrio. " Star bene davvero" è quindi un compendio che fonda tutto ciò in un programma ottimale, che diventerà il cardine della tua esistenza. Ora chiediti: Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, . .. ...

In questo volume Ezra Bayda, maestro di meditazione zen americano, approfondisce il discorso su come destarsi dal "sogno egocentrico" in cui tutti siamo immersi. Bayda si ispira ai versi recitati nel corso dei ritiri zen (Che la nostra vita sia come quella del loto / a proprio agio in acque torbide) per guidare i lettori all'essenza della pratica spirituale: la disponibilità ad aprirci a qualsiasi cosa la vita ci presenti. Questa è la chiave della saggezza, della compassione e della vita autentica che tutti desideriamo. ...

L'arte della consapevolezza per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale. " Star bene insieme agli altri con la Mindfulness" è un percorso che vi permetterà di fare luce dentro di voi e sulle vostre relazioni: su quel "palcoscenico mentale" popolato da nemici e alleati. Se desiderate avere relazioni libere e profonde, se le ansie, le emozioni e i pensieri vi isolano e limitano i vostri legami significativi, con questo manuale potrete affrontare queste situazioni, passo dopo passo, con l'aiuto delle tecniche cognitivo-comportamentali e della rivoluzionaria scienza della consapevolezza, la mindfulness. In continuità con il precedente libro, Ennio Preziosi propone esercizi, test e meditazioni che aprono le porte ad originali metodi di autoconoscenza e trasformano il vostro modo di stare al mondo. Lavorando con un diario segreto, riuscirete a smascherare la parte più rigida e sofferente del vostro mondo interiore, l'ego, in modo da liberarne invece la... ...

Una stella nel firmamento e un drago nel cuore: l'arte di Paolo Barbieri lega l'essere umano all'infinito. Draghi, stelle e costellazioni. Il mazzo trae ispirazione dallo spazio e dal cielo notturno, con le costellazioni astrologiche che prendono la forma di Draghi, e le stelle più luminose quella di antichi guerrieri fantastici. Andromeda, Pegaso, Perseo, Orione, Orsa Maggiore e tante altre costellazioni si trasformano in Draghi straordinari. Altair, Sirio, Vega, Antares, Aldebaran e molte altre delle stelle principali delle costellazioni più conosciute, prendono forma nei guerrieri, nei cavalieri e nelle creature che accompagnano i Draghi. ...

Fiori Mediterranei è una linea di essenze floreali preparate secondo le indicazioni del Dr. Edward Bach, utilizzando fiori spontanei del Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano. I fiori sono selezionati e raccolti in località intatte; l'essenza è preparata utilizzando acqua pura da una fonte locale e i fiori sono esposti al sole nei luoghi di raccolta. L'essenza viene successivamente stabilizzata con l'aggiunta di brandy e opportunamente diluita secondo le indicazioni di Bach. Questo metodo garantisce la conservazione della frequenza originale del fiore e la sua massima espressione vibrazionale. Star of Bethlehem. Questo fiore aiuta l'anima a superare traumi subiti, sia a livello fisico sia emotivo, anche di vecchia data e dimenticati, ed è anche un catalizzatore per gli altri fiori. Star of Bethlehem è il consolatore dell'anima, una stella nel cielo buio. Ingredienti: acqua, Alcool spagirico (vol. 20°), infusione di fiori di Walnut in acqua di sorgente Utilizzo della... ...

Sintomi di squilibrio: sentirsi rigidi o tagliati fuori, mancanza di contatto con la guida dei regni superiori e con l'essenza più profonda di se stessi, incapace di meditare o pregare. Equilibrio: sintonia sensibile e ricettiva, contatto profondo con il proprio Io Superiore e con i mondi superiori, soprattutto nei sogni e nella meditazione, favorisce l'intuizione. Questo rimedio è indicato per sviluppare una sintonia sensibile e ricettiva ed un ascolto tranquillo dei mondi superiori. Apre e sensibilizza l'animo per le donne che si sono create uno scudo difensivo e per gli uomini che hanno negato il loro aspetto più dolce e ricettivo. Favorisce il sonno, la preghiera o la meditazione e tutte le capacità intuitive. Start Tulip è un'importante essenza per gli stadi iniziali del processo terapeutico, perché aiuta ad aprire ed ammorbidire la vita emotiva, permettendo all'individuo di conoscere e recuperare le importanti informazioni riguardanti il processo di guarigione... ...

Leia affida ad Han Solo un incarico top secret: salvare un gruppo di informatori e spie della Ribellione. Per una missione del genere il contrabbandiere al servizio dell' Alleanza Ribelle ha bisogno di una copertura... Decide così di partecipare con il suo Millennium Falcon alla più famosa e pericolosa corsa di navi spaziali della galassia: il Vuoto del Dragone. Ma in questo volume non poteva mancare lui, il leggendario guerriero Wookiee, il migliore co-pilota della galassia, l'eroe di mille duelli spaziali: Ciube! Dopo la Battaglia di Yavin, Chewbacca fa un atterraggio d'emergenza su un pianeta occupato dall' Impero. Qui un popolo sta combattendo per la sopravvivenza, e una ragazzina ribelle ha un disperato bisogno di lui. ...

Luke Skywalker e la Ribellione hanno distrutto la Morte Nera, eppure la sconfitta dell' Impero è ancora lontana: un assalto ribelle non è andato a buon fine, e ora Han e Leia cercano una via di fuga mentre Luke se la deve vedere faccia a faccia con Darth Vader. Ma le sue avventure non sono finite: dovrà tornare su Tatooine per scoprire i segreti del suo mentore, Obi-Wan Kenobi; addestrarsi al Tempio Jedi su Coruscant; recuperare la sua spada laser sulla pericolosa "luna dei contrabbandieri", Nar Shaddaa. Tutto questo mentre Han e Leia devono affrontare un inaspettato rivale che arriva dal passato di Han. ...

Un libro in cui la magia del fantastico accarezza il mistero e la meraviglia del cosmo. Le costellazioni si trasformano in Draghi straordinari, e le stelle prendono forma nei guerrieri, nei cavalieri e nelle creature che accompagnano i Draghi. Andromeda, Pegaso, Perseo, Orione, Orsa Maggiore e tante altre costellazioni si trasformano in Draghi straordinari. Altair, Sirio, Vega, Antares, Aldebaran e molte altre delle stelle principali delle costellazioni più conosciute, prendono forma nei guerrieri, nei cavalieri e nelle creature che accompagnano i Draghi. Un libro in cui la magia del fantastico plasma il mistero e la meraviglia del cosmo in un percorso tra matite e colori, attraverso 56 illustrazioni. Il mito accarezza la leggenda e il fantasy si fonde con la scienza in un viaggio che, chissà, magari vi porterà alla seconda stella a destra per poi andare dritti fino al mattino. ...

In una fredda sera di ottobre una stella cadente attraversa il cielo e il giovane Tristan, per conquistare la bellissima Victoria, promette di andarla a prendere. Dovrà così oltrepassare il varco proibito nel muro di pietra a est del villaggio e avventurarsi nel bosco dove ogni nove anni si raccoglie un incredibile mercato di oggetti magici. È solo in quell'occasione che agli umani è concesso inoltrarsi nel mondo di Faerie. Tristan non sa di essere stato concepito proprio lì da una bellissima fata dagli occhi viola e da un giovane umano e non sa neppure che i malvagi figli del Signore degli Alti Dirupi sono anche loro a caccia della stella... ...