Spegni Il Rumore Del Mondo

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Spegni il Rumore del Mondo: un atteso e dirompente titolo di self-help, già accolto con entusiasmo da molti editori in tutto il mondo, in cui gli autori Justin Zorn e Leigh Marz raccolgono e insegnano le pratiche e le strategie per portare il silenzio nella propria giornata, per costruire uno stile di vita più sano, sereno e appagante. Il silenzio non è solo un'assenza di rumore, ma una presenza. Una presenza che ci aiuta a ritrovare il centro, a guarire e a imparare. Il mondo sta diventando sempre più rumoroso: dobbiamo misurarci coll'inquinamento uditivo, quello creato dal volume dell'informazione, il deterioramento dei rapporti personali e di lavoro. Oggi più che mai, il silenzio può essere usato per ricomporre conflitti e situazioni di crisi. Grazie al progresso delle neuroscienze, siamo ora in grado di esplorare molti più aspetti del significato di silenzio, specialmente di quello interiore. È difficile trovare uno spazio di tranquillità in un mondo rumoroso, . ..