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€14.15
Chi è vittima della paura è ostaggio del sistema. " Liberi dalla Paura" è un manuale pratico per liberarsi da ansia, ossessioni e stress con l'aiuto dell'antica dottrina stoica. Ognuno di noi ha paura di una infinità di cose: di perdere il proprio posto di lavoro, di non essere all'altezza, di non ottenere ciò che meritiamo, di non essere accettati dagli altri... La paura è costantemente presente nella vita di tutti noi: è uno degli strumenti per eccellenza più utilizzato dai professionisti del potere per assoggettare al proprio volere gli individui e le masse. Oggi più che mai è possibile vedere gli effetti a livello sociale di quanto la paura abbia presa sulle persone, fino a spingerle ad accettare, anche contro i propri interessi, i desideri dei potenti. Prendere coscienza di come la paura venga strumentalizzata per manipolarti è il primo passo per ritrovare la tua libertà. Leggendo questo libro scoprirai: La paura come leva del potere. Le tecniche utilizzate dai... ...
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€9.97
Una raccolta di scritti di Aung San Suu Kyi, la coraggiosa, indomabile dissidente birmana
- Premio Nobel per la Pace nel 1991
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€15.20
La timidezza e la fobia sociale possono impoverire la vita e renderla molto frustrante. Chi ne soffre pensa di avere dinanzi a sé ostacoli insormontabili e può essere davvero sconcertante scoprire come, invece, bastano pochi semplici e fondamentali cambiamenti per modificare radicalmente l'atteggiamento verso gli altri e se stessi. Chi soffre di questo disturbo tende a tenersi costantemente in osservazione e a monitorare il proprio comportamento per evitare i giudizi degli altri che sono inevitabilmente considerati catastrofici. Il mondo può cambiare completamente se si apprende, ad esempio, a spostare il centro dell'attenzione da se stessi al mondo che ci circonda. Questa guida disegna un percorso pratico, semplice, immediato e risolutivo, basato sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione. ...
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€15.20
Il primo libro in Italia sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione per il Disturbo Ossessivo Compulsivo. Le strategie più efficaci della terapia cognitivo comportamentale integrate con la mindfulness, un'antica pratica meditativa oggi utilizzata in medicina per molti disturbi e problemi, costituiscono un mix imperdibile per chi vuole liberarsi da un disturbo inabilitante e metastatico come un tumore che si infiltra in tutti gli aspetti della vita. Argomenti: Che cos'è il DOC Ossessioni, compulsioni ed evitamento Le diverse tipologie di DOC Le cause del DOC Le cure per il DOC Fare un'autovalutazione I pensieri sono solo pensieri Esercizi di mindfulness La realtà virtuale della mente Tornare al presente Esposizione con prevenzione di risposta Fare un piano di esposizione Suggerimenti per familiari e amici ...
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€11.40
Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice? Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo. Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chödrön ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni. Attraverso pratiche alla portata di tutti, l'autrice ci insegna come «essere presenti» e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici. ...
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€13.30
Il tema della libertà sembra esaltare al massimo il pensiero di Osho, il mistico indiano che con i suoi insegnamenti controcorrente ha conquistato milioni di seguaci in tutto il mondo. La vera libertà, sostiene in questo nuovo libro, si ottiene solo mettendo in discussione tutte le nostre credenze, i nostri pregiudizi, il nostro dato per scontato. E pagina dopo pagina sfida il lettore a sgombrare la mente da tutte le idee imposte o acquisite e a trovare e percorrere il proprio sentiero individuale verso la libertà. " Esprimiti in tutti i modi possibili, senza paura. Non c'è nulla da temere, né esiste qualcuno che ti punirà o ti premierà. Se esprimi il tuo essere nella sua forma più autentica, nel suo flusso naturale, sarai immediatamente ricompensato. La religione può essere condensata in una sola frase: libertà totale di essere se stessi." ...
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€14.25
Un Apprendista della Gran Loggia d' Italia lavora sulla pietra grezza ponendosi non poche domande, attonito di fronte ad alcuni comportamenti, ansioso di percepire quanto è celato dietro oggetti, parole e movimenti che il Tempio offre alla sua conoscenza. Il suo ingresso in Massoneria, la sua iniziazione vengono qui rivissuti attraverso le sensazioni, le perplessità, il compiacimento provati, nel tentativo di scoprire, finalmente, che cos'è questo "segreto" del quale tanto si parla. Alcuni simbolismi vengono qui manifestati e viene presentata una disamina accurata
- comprensibile appieno dagli iniziati e molto interessante per il profano
- sulla Ritualità, in un confronto tra " Vecchi" e " Nuovi" Rituali, capace di fornire la giusta conoscenza all'iniziato ed anche al profano, che "non sa". Il "segreto", finalmente, è qui rivelato, per il tramite di canoni strettamente esoterici e "raccontato" affinchè "se ne sappia di più" ed in maniera più corretta e, soprattutto, affinchè...

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€9.50
Liberi di Guarire è più che un augurio che lautore porge ai suoi lettori: è una mappa complessa, un progetto di vita applicabile da chiunque; si fonda sulla consapevolezza che la "guarigione" può essere una scelta, e che lesistenza di tutti possa essere cambiata in meglio a partire dalle piccole cose, dalla trasformazione delle abitudini di ogni giorno, dalla acquisizionedi piccole e grandi consapevolezze. Frutto di un lavoro trentennale di crescita personale, di ricerca e di i insegnamento tra Applicazioni Tecniche, Naturopatia e Spiritualità, Liberi di Guarire risuona di tutte le atmosfere che negli anni lo hanno lentamente composto, e con rara semplicità e immediatezza trasforma il linguaggio delle scienze antiche e moderne che vi confluiscono, nel lessico familiare di un narrato affettuoso e sempre delicato, che rievoca la saggezza di un nonno profusa ai nipoti davanti al camino acceso. Le nozioni di base sono illustrate con chiarezza e schematicità, ed... ...
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€11.40
E' possibile imparare senza essere obbligati a frequentare lezioni? Senza essere sottoposti a voti e alla minaccia di una bocciatura? Questo libro risponde di sì attraverso le voci e le esperienze concrete di coloro che animano le scuole democratiche libertarie in Italia e nel mondo. Gli autori, con linguaggio chiaro e appassionato, ricostruiscono la storia e i presupposti teorici dell'educazione non autoritaria, dall'assenza dei voti alla libertà di apprendimento, dalle regole condivise al protagonismo degli studenti.I tratti comuni a ogni esperienza educativa, così come le peculiarità dovuta ai diversi contesti ambientali, emergono attraverso le testimonianze di studenti, insegnanti e genitori, che ci raccontano la vita e le scelte"idiane in questi gruppi educativi non convenzionali. In chiusura del volume potete trovare una mappa dei progetti e delle esperienze di scuola democratica in Italia, alcune informazioni concrete per diffonderle nel nostro paese e una ricca... ...
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€13.30
Otto ore di vita-lavoro? Un paio di jeans. Quarantotto ore di vita-lavoro? Un nuovo smartphone. Il nostro tempo, e quindi la nostra vita, perdono senso poiché scanditi solo dal denaro e da un sistema che ci vuole consumatori e non persone. Raffaella Milandri lancia un appello alla rivoluzione: una lotta per ridare dignità all' Uomo ma anche sollievo al Pianeta Terra oberato da inquinamento e rifiuti. Non è una lotta di massa: è una guerra che ognuno deve combattere in solitudine, per essere di nuovo Uomini. Dopo aver ottenuto premi e riconoscimenti importanti, il libro della Milandri esce in una seconda edizione ampliata e corretta. Il libro contiene contributi di Renzo Paris, di Francesco Barbagallo, di Bruno Bozzetto, di Sabrina, sopravvissuta al recente terremoto del Centro Italia, e di Popoli Indigeni come Nativi Americani, Boscimani, Aborigeni. ...
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Liberi Dentro

Liberi Dentro è un libro alla portata di tutti, ma rivolto alle anime coraggiose, a quelle persone alla ricerca della propria via di realizzazione personale. In un mondo di strade molteplici, riscoprire la propria autenticità e concretizzarla nella personale"idianità è la più grande sfida. Il libro suggerisce una serie di riflessioni concrete per iniziare a mettersi in cammino. Se la verità ci rende liberi, giunge un tempo nel quale dobbiamo s-velarla, ossia togliere i veli che ci impediscono di vederla. E cosi velo diviene sinonimo di catena: il primo ci impedisce di vedere e la seconda di essere creatori oltre che creature, poiché ci immobilizza. Nella nostra esistenza, le catene possono essere di molti materiali (parola che, non a caso, deriva da "materia"): quelle
più visibili sono di metallo e ci mostrano uomini in cattività, ma vi sono altre catene non così visibili che ci rendono prigionieri: sono le paure, le illusioni, i pregiudizi, le aspettative, . ..
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Liberi Dentro è un libro alla portata di tutti, ma rivolto alle anime coraggiose, a quelle persone alla ricerca della propria via di realizzazione personale. In un mondo di strade molteplici, riscoprire la propria autenticità e concretizzarla nella personale"idianità è la più grande sfida. Il libro suggerisce una serie di riflessioni concrete per iniziare a mettersi in cammino. Se la verità ci rende liberi, giunge un tempo nel quale dobbiamo s-velarla, ossia togliere i veli che ci impediscono di vederla. E cosi velo diviene sinonimo di catena: il primo ci impedisce di vedere e la seconda di essere creatori oltre che creature, poiché ci immobilizza. Nella nostra esistenza, le catene possono essere di molti materiali (parola che, non a caso, deriva da "materia"): quelle più visibili sono di metallo e ci mostrano uomini in cattività, ma vi sono altre catene non così visibili che ci rendono prigionieri: sono le paure, le illusioni, i pregiudizi, le aspettative, . ..

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