In un mondo in cui il femminile fa ancora fatica a farsi strada, è giunto il tempo di alzarti, e di darti il permesso di manifestare la tua libertà di Donna. Libera da quello che ti hanno detto che era vero e giusto, che avresti dovuto essere e fare di te e della tua vita, da quei sentimenti e da quegli obiettivi, spesso non tuoi, che hanno soltanto prosciugato le tue energie. Libera dalle etichette, dalle battaglie perse e anche dagli amori che ti hanno fatto solo stare male; da responsabilità e ruoli che non hai veramente scelto, ma che hai creduto fossero I tuoi, per tanto tempo. Dopo il grande successo di " Potente come un Canto", Roberta Bailo traccia, in questo suo secondo libro, un percorso che può condurti, passo dopo passo, ad esplorare tutta la tua complessità di Donna. Perché, nonostante tutto quello che hai dovuto affrontare nella vita, puoi ritrovare sempre la forza di rialzarti, rinnovata, e di rinascere. ...

Oltre 150 giochi e passatempi (con tutte le soluzioni) per liberare la mente e ossigenare il cervello. Quiz, crucipuzzle, labirinti, anagrammi, rebus, trova le differenze, percorsi, sfide, enigmi e altre attività ancora per allenare la logica, il linguaggio, la memoria, il pensiero laterale e il colpo d'occhio. Basta una penna per entrare in un mondo di giochi e divertimento, con passatempi adatti a tutti, dagli esperti enigmisti a chi ha solo voglia di svagarsi un po'. Un libro da tenere sempre a portata di mano, per divertirsi e imparare da soli o in compagnia. " La vita è più divertente se si gioca" Roald Dahl ...

il medico dell'anima: " Siamo come ri pensiamo è stato il primo significativo contributo del Dott. Rocco Berloco e siamo già al secondo libro di cui mi onoro di curare la presentazione. In questa nuova esperienza è maturata la consapevolezza di un medico che ha fatto del suo lavoro un'appassionante ricerca e della sua evoluzione personale lo strumento più efficace per aiutare gli altri. Il libro offre alle persone che lo desiderano una riflessione sul tema salute-malattia per una comprensione distica delle leggi che regolano l'uomo e la sua vita su questo pianeta. Conoscenza e comprensione sono gli strumenti che il medico della salute ci mette a disposizione per individuare le risorse latenti presenti in ognuno di noi, utili non solo alla terapia medica, ma al raggiungimento del completo benessere dell'uomo (mente-corpo). L'arte di collegare le nuove conoscenze della biologia molecolare con la mente, circa la possibilità che i geni possano essere modulati dal pensiero... ...

La fertile teorizzazione di Bollas sulla vitalità degli oggetti e l'elaborazione dell'esperienza inconscia; la profonda analisi della Mc Dougall del rapporto psiche/soma e dei legami arcaici tra sessualità e creatività; l'insistenza di Adam Phillips sul valore del racconto e sulla dimensione conversativa nella psicoanalisi; le innovative incursioni di Eigen nel campo del misticismo e delle psicosi; l'avventura buddhista di Nina Coltart e il suo sguardo retrospettivo sulla storia della psicoanalisi: questi i temi centrali dei saggi-interviste realizzati dal curatore con cinque dei pensatori più originali della psicoanalisi contemporanea.   ...

La storia esemplare di un grande psicologo e studioso di organizzazione divenuto capo del Personale dell' Olivetti. Medico, psichiatra torinese, Novara entra nel mondo del lavoro all'inizio degli anni Cinquanta. Diventa personalità rilevante dell' Olivetti, partecipa ai progetti d'avanguardia di Carlo De Benedetti e vive il declino dell'azienda nel periodo delle drammatiche ondate di prepensionamenti e licenziamenti. ...

Liberarsi da ansia e panico in 6 mosse propone un programma in sei fasi per affrontare, comprendere e risolvere gli attacchi d'ansia e di panico, debilitanti e invalidanti, che nei casi più gravi possono spingere a evitare situazioni di vita comune o addirittura impedire di uscire di casa, instaurando un circolo vizioso che alimenta la paura. Conoscere i sintomi, capirne l'origine, trovare rimedi d'urgenza, imparare a respirare correttamente, tenere sotto controllo lo stress, seguire un'alimentazione sana e rallentare il ritmo di vita sono tutti strumenti che, nel loro insieme, formano un "piano d'attacco" invincibile contro ansia e panico. Christophe Tissier offre utili consigli, facili esercizi e valide regole di vita per sbarazzarsi definitivamente di tutto ciò che impedisce di vivere una vita serena e felice. Questo libro risponde alla seguente domanda: come far sparire rapidamente gli attacchi di ansia e di panico? Tutti coloro che ne hanno sofferto, come... ...

Lise Bourbeau ha raccolto una straordinaria casistica di paure: ne spiega il meccanismo tramite domande e risposte suggerendo come possiamo liberarcene attraverso il metodo ormai collaudato di " Ascolta il tuo corpo". " Da dove vengono le nostre paure e perché sono così diffuse?"" Come posso liberarmi dall'agorafobia?"" Ho paura a dire di no a chi mi chiede qualcosa. Mi sento a disagio, colpevole, se riesco a dire di no. Da dove viene questa paura?"" Sono claustrofobo: posso guarire?"" Perché ho paura del buio?"" Ho tanta paura dei gatti da non poter entrare in una stanza dove ce ne sono". ...

Il senso di colpa vi fa sentire impotenti, stressati e come se non foste adeguati ai vostri compiti? Fate fatica a perdonarvi per le cose che avete fatto? Vi sentite in colpa quando cercate di soddisfare i vostri bisogni? Liberarsi dai sensi di colpa vi aiuterà a superare il biasimo, la colpa e la vergogna che portate dentro di voi. Attraverso un semplice percorso di sei passi, Holly Eckert vi aiuta a liberarvi dal senso di colpa, così che possiate perdonare, accettare voi stessi e avere il potere di agire. ...

Usando la terminologia del mondo economico, questo libro esamina i sensi di colpa in chiave ironica. Spiega quindi che cosa siano i sensi di colpa, come e da chi siano fabbricati, come liberarsene o meglio ancora come evitare di acquistarli! Ognuno di noi, senza rendersene conto, vive immerso in un mercato virtuale, quanto reale, di sensi di colpa, che può decidere di comprare o di non comprare. Se li compra, può usufruire di tutta una serie di "benefits" e "agevolazioni", ma anche di dolori e schiavitù che scopre solo col tempo: i sensi di colpa saranno pronti a ricordare ogni giorno quanto si sia stati egoisti, ingrati, insensibili e senza cuore nel preservare la propria felicità alla faccia di tutti gli altri che hanno scelto l'infelicità e che non ridono mai. Quali sensi di colpa avete comprato? Cosa ne avete ottenuto in cambio? Avete fatto un buon affare oppure avete rinunciato a delle parti importanti della vostra vita guadagnandone ben poco? Scritto in chiave ironica, . .. ...

Il testo offre una chiave di lettura semplice e pratica per comprendere e superare i problemi legati al panico e all’ansietà. Di agevole lettura, si distingue per la completezza dello studio e per l’applicabilità delle terapie suggerite. Basato su programmi di successo e attività di gruppo, questo libro presenta numerosi casi autentici, i risultati delle ultime ricerche e un facile programma in cinque passi per liberarsi da tali disturbi. L’introduzione è stata curata dall’attore Garry Mc Donald, che ha sofferto di panico e ansia per vent’anni. Questo libro sarà di inestimabile aiuto per chi soffre di tali disturbi e per chi vive vicino a queste persone. Bronwyn Fox scrive con cognizione di causa, avendo lei stessa sofferto di ansia per quattro anni. Dal momento della sua guarigione, l’autrice ha aiutato migliaia di persone in tutta l’ Australia. È stata presidente dell’ Associazione per i disturbi... ...