Cambiare abitudini per trasformare la propria vita: questo è un obiettivo valido per la maggior parte delle persone. In questo libro scopriamo come farlo grazie all'aiuto degli elementi e al loro potere. Non è possibile cambiare vita se non si cambiano quelle abitudini che ci danneggiano. La ricarica e la purificazione con gli elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere) è stato per molti uno strumento valido per trasformare la propria vita e disporre di una diversa e più potente energia nel tempo a seguire. Dopo aver sperimentato su sé stessa i benefici di questa tecnica, da anni l'autrice la insegna in un corso dedicato che è all'origine di questo libro. Qui infatti sono raccolte tutte le informazioni, teoriche e pratiche (dalla disciplina del respiro, all'alimentazione, all'uso della musica) utili per entrare nel magico mondo degli elementi e del loro utilizzo energetico.