Des idées, des conseils et des variantes bonnes pour la santé et des approfondissements sur l'utilisation des légumes non seulement en cuisine, mais aussi pour se soigner de façon naturelle, extraordinaire et à très bon marché durant toute l'année. On pense souvent tout savoir ou presque tout sur les plantes du potager alors que chaque jour la science découvre de nouveaux principes actifs et des synergies dans les plantes, au point d'en faire aussi les composants principaux d'importants remèdes. Les légumes sont un aliment bon pour la santé contenant de grandes quantités de protéines et d'hydrates de carbone et peu de lipides ; frais, cuits à l'étouffée ou à la vapeur, ils renferment une quantité élevée de vitamines, de minéraux et de fibres. Grâce à des recettes rapides, simples et savoureuses, ce livre vous ouvrira les portes du monde des légumes et de leurs principes nutritionnels. " Certaines maladies ne se guérissent que par... ...

In questo libro molto speciale Léon ha scelto 23 articoli della Convenzione sui diritti dell'infanzia e dell'adolescenza. Li racconta con le parole più semplici e chiare, con i disegni più giocosi e irresistibili, perché tu sappia che esiste un documento che ti protegge. Ti interessa conoscere meglio i tuoi diritti? Non devi fare altro che aprire questo libro e leggerli! Età di lettura: da 6 anni. ...

Il libro "Lìberati dai Veleni della Mente" di Elena Greggia ti offre tante indicazioni pratiche e racconti per accompagnarti alla scoperta dell'insegnamento buddista. Da millenni, il mondo buddista afferma che la tua mente è per natura limpida. Per via di abitudini e condizionamenti, però, pone in essere modi nocivi che creano una spirale di sofferenza. Odio, rabbia, depressione, ansia o avidità creano una vera e propria prigione di malessere dalla quale è difficile uscire: sono veleni della mente. Ma sotto tutta quella polvere fatta di ansie, rabbie, modi e sentimenti distruttivi, c'è una luce splendente che può manifestarsi come benessere, saggezza e felicità. Ristabilire l'armonia di cui hai bisogno per vivere bene è possibile. Devi solo imparare come far tornare limpida la tua mente e liberarti dai veleni delle emozioni distruttive. Questo libro ti insegna come sostituire i veleni delle modalità distruttive con nuove qualità, come compassione, coraggio e fiducia.... ...

Il Graphic Novel che mescola autoironia, informazioni, piccoli fallimenti e grandi successi, raccontando una storia vera. Divertentissima! La testimonianza vincente che diventare green è alla portata di tutti. Cosa succede quando una famiglia si mette in testa di ridurre i propri rifiuti? Cosa dicono i figli? Cosa ne pensano gli amici e la microcomunità in cui vivono? Ce lo racconta a modo suo Bénédicte, l'artista della famiglia, con una storia a fumetti senza peli sulla lingua! " Anche se non possiamo fare tutto, non vuol dire che non dobbiamo fare niente! Allora? Con cosa cominciamo?" ...

Questo libro si propone di dare al lettore una visione generale su come proteggersi dalle malattie della vecchiaia, mettendo a fuoco in primo luogo il nuovo ruolo che la Medicina Rigenerativa e Anti-Invecchiamento riserva al paziente: un ruolo di partner informato e consapevole che collabora con il medico al miglioramento della propria salute. Siamo quindi lontani da un modello che vede la Medicina Anti-Invecchiamento come un lusso dai contenuti puramente estetici.  Il vero scopo è l'allungamento della vita e il miglioramento della sua qualità.  I sistemi salutari dei Paesi sviluppati stanno per affrontare un'emergenza di vastissime proporzioni: l'invecchiamento della società associato ad un progressivo decadimento della qualità della vita ha raggiunto dimensioni quasi insostenibili. Centomila persone al mondo muoiono ogni giorno per malattie legate all'invecchiamento. Queste morti avvengono sempre di più dopo anni di sofferenza, di solitudine e di incapacità di autogestione.... ...

Come possono intervenire i genitori per aiutare le figlie a crescere forti, indipendenti e felici? A distanza di qualche decennio dall'epoca in cui le donne, grazie a un vivace dibattito e a fiere lotte per la conquista di pari diritti e maggiori opportunità, hanno impresso una svolta alla propria condizione politica e sociale, d'un tratto le cose hanno cominciato a cambiare, e purtroppo in peggio. Sono sempre più numerose le adolescenti che soffrono di ansia o depressione, e non solo: disturbi dell'alimentazione, disgusto per il proprio corpo, attività sessuale insoddisfacente sono dinamiche in aumento tra le giovani e, dopo il grido d'allarme lanciato da psicologi e specialisti, se ne stanno accorgendo gli stessi genitori. Dove vanno ricercate le cause di questo malessere?  Partendo da queste premesse, Steve Biddulph cerca di fornire delle risposte concrete, suggerendo i dieci ingredienti fondamentali perché una bambina cresca serena e determinata. E lo fa con un libro... ...

Un libro pratico, positivo, rassicurante e stimolante, per aiutare i genitori ad accompagnare con sicurezza i propri figli da 0 a 20 anni lungo la difficile strada verso l'età adulta.   Per voi niente conta più dei vostri figli e naturalmente vorreste essere degli ottimi genitori. Ma non sempre riuscite a fare tutto perché i ritmi di vita sono intensi e il tempo manca. Allora, che cos'è veramente importante per crescere dei figli felici, sani ed equilibrati? Rony Jay risponde a questa domanda rivalutando la semplicità e suggerendo di puntare all'essenza delle cose e di individuare le priorità che veramente contano: Stabilire dei punti di riferimento certi Creare un pizzico di magia attorno a loro Insegnare a distinguere il bene dal male Insegnare a pensare con la propria testa Lasciarsi guidare da loro Non pretendere di fare cose straordinarie insieme Considerare sia il traguardo sia il percorso Insegnare il valore del denaro Mostrare che anche gli spinaci possono essere... ...

Montignac, Scarsdale, Mediterranea, gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta. Buona volontà, costanza e determinazione sono fondamentali quando si vuole perdere peso, ma da sole non bastano per raggiungere l'obiettivo: altrettanto importante è scegliere il regime alimentare giusto. Perché la 'dieta perfetta' non esiste: ognuno di noi ha un differente metabolismo, costituzione, stile di vita, nonché gusti alimentari, fattori di cui la dieta, per 'funzionare', non può non tenere conto. Questo libro mette a confronto i dieci più validi programmi alimentari (Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac, Mayo, Mediterranea, dei gruppi sanguigni, della 'minestra bruciagrassi'), esponendo con grande chiarezza, di ciascuno di essi, principi fondanti, vantaggi, limiti, spiegando quali alimenti sono concessi e quali vietati, e proponendo ricette e menu-tipo. Insomma, un libro che mette finalmente in condizione di scegliere il piano alimentare adatto alle proprie... ...

Le leggi che governano l'universo sono legate alle leggi che riguardano l'uomo. Nell'universo, dunque, tutto è coerente e soggetto alla transitorietà, sia pure sulla base di un principio di stabilità: " Niente si distrugge, nulla si crea e tutto si trasforma". Parimenti, anche il mondo degli uomini è retto da leggi indipendenti dalla nostra volontà e del tutto simili a quelle che regolano l'universo e che rimangono immutate nel tempo e nello spazio. Ciascuno di noi è legato a questo insieme da una sorta di magnetismo, di influenza reciproca fra gli esseri visibili e quelli invisibili. Se l'uomo decidesse di recidere i suoi legami con l'universo, si snaturerebbe condannandosi all'autodistruzione. ...

Non c'è storia senza geografia: Per comprendere quel che accade nel mondo abbiamo sempre studiato la politica, l'economia, i trattati internazionali. Ma senza geografia, suggerisce Tim Marshall, non avremo mai il quadro complessivo degli eventi: ogni volta che i leader del mondo prendono decisioni operative, infatti, devono fare i conti con la presenza di mari e fiumi, di catene montuose e deserti. Perché il potere della Cina continua ad aumentare? Perché l' Europa non sarà mai veramente unita? Perché Putin sembra ossessionato dalla Crimea? Perché gli Stati Uniti erano destinati a diventare una superpotenza mondiale? Le risposte a queste domande, e a molte altre, risiedono nelle dieci fondamentali mappe scelte per questo libro, che descrivono il mondo dalla Russia all' America Latina, dal Medio Oriente all' Africa, dall' Europa alla Corea. Con uno stile chiaro e una prosa appassionante, Marshall racconta in che modo le caratteristiche geografiche di un paese hanno... ...