Il libro "Lìberati dai Veleni della Mente" di Elena Greggia ti offre tante indicazioni pratiche e racconti per accompagnarti alla scoperta dell'insegnamento buddista. Da millenni, il mondo buddista afferma che la tua mente è per natura limpida. Per via di abitudini e condizionamenti, però, pone in essere modi nocivi che creano una spirale di sofferenza. Odio, rabbia, depressione, ansia o avidità creano una vera e propria prigione di malessere dalla quale è difficile uscire: sono veleni della mente. Ma sotto tutta quella polvere fatta di ansie, rabbie, modi e sentimenti distruttivi, c'è una luce splendente che può manifestarsi come benessere, saggezza e felicità. Ristabilire l'armonia di cui hai bisogno per vivere bene è possibile. Devi solo imparare come far tornare limpida la tua mente e liberarti dai veleni delle emozioni distruttive. Questo libro ti insegna come sostituire i veleni delle modalità distruttive con nuove qualità, come compassione, coraggio e fiducia....