Questo libro rivoluzionario svela tali metodi, poiché non solo v'insegnerà ad analizzare il vostro kata per capire che cosa sta cercando di dirvi, ma vi aiuterà anche a fare uso delle vostre tecniche di combattimento in modo più efficace, tanto nell'autodifesa quanto nelle applicazioni agonistiche. 15 principi generali per identificare le tecniche più efficaci 12 regole per decifrare le applicazioni marziali Analisi approfondite della storia, della strategia e della tattica dei kata Considerazioni fisiologiche d'importanza vitale Organizzazione del materiale finalizzato alla facilità di riferimento e alla completezza della comprensione Gli antichi maestri elaborarono i kata, o "esercizi formali", come metodi destinati a trasmettere i loro particolari sistemi di combattimento. Purtroppo essi svilupparono un sistema di istruzione a doppio registro, ove un "cerchio esterno" di allievi recepiva inconsapevolmente delle forme modificate nelle quali venivano omessi...