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Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro "stile esplicativo", cioè quello che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, a neutralizzare l'abitudine di pensare "mi arrendo", a migliorare l'umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, ad utilizzare quelle modalità di pensiero che incoraggiano l'ottimismo. ...
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€19.00
Chi non vorrebbe essere felice o più felice? Non credo vi sia altro argomento che ci trovi tutti d'accordo: raggiungere il massimo della felicità possibile. La grande lotta è nella nostra mente, attraversata di continuo da innumerevoli pensieri che le neuroscienze ci dicono essere all'80% negativi. La qualità della nostra vita passa attraverso la qualità dei nostri pensieri. Se la felicità dipende in massima parte dal modo in cui trattiamo i problemi, dalla maniera in cui accettiamo per reali i tanti pensieri negativi, dalla fiducia o meno che abbiamo nella nostra capacità di costruirci una bella vita, cosa possiamo mettere in atto e come, affinché la nostra mente elabori pensieri maggiormente positivi e si impegni a raggiungere la felicità? Questo libro, attraverso lo studio dei meccanismi del nostro cervello, le tecniche della Psicologia Positiva, di memorizzazione, di apprendimento degli adulti, di mindfulness ("consapevolezza") e le tecniche di fusione dei pensieri, ci... ...
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€20.42
Imparare la letto-scrittura con il peer tutoring propone un percorso basato sulle teorie sull'apprendimento di Vygotsky, e su un approccio metacognitivo e cooperativo, si articola in capitoli corrispondenti alle principali fasi di acquisizione della letto-scrittura: fasi logografica e sillabica fase alfabetica fase ortografica fase lessicale Ogni capitolo si compone di due parti: una con le indicazioni metodologiche per l'insegnante e l'altra con le schede operative per gli alunni. In allegato al volume è fornito un alfabeto murale con tavole illustrate a colori, da appendere progressivamente a una parete dell'aula. Il peer tutoring permette a ogni singolo alunno di contribuire con le proprie capacità e competenze, sentendole riconosciute e valorizzate, e promuove un contesto di apprendimento nel quale ogni alunno può raggiungere gli obiettivi di apprendimento previsti. Nel peer tutoring due pari si esercitano su specifici contenuti disciplinari, rivestendo... ...
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€19.85
Una guida indispensabile per ottenere il massimo dalla vostra musica. Sia che vogliate diventare musicisti professionisti sia che vi divertiate semplicemente ad ascoltare musica, comprendere la teoria musicale vi aiuterà ad apprezzare i grandi artisti e a capire come comporre pezzi di buon livello. Abilità tecnica, combinazione delle note ed esercizi pratici in abbondanza: in questa guida trovate tutto ciò che vi serve per scrivere la vostra musica. Le basi della teoria musicale
- scoprite come è nata la teoria musicale e imparate a conoscere le indicazioni di tempo, le pause e il ritmo. Pentagramma, tonalità e note
- imparate ad assemblare le note, a conoscere le scale maggiori e minori, e a capire cosa sono tonalità e armature di chiave, e il circolo delle quinte. Un passo avanti
- scoprite cosa sono gli intervalli e imparate a costruire le progressioni armoniche. Il groove
- iniziate a familiarizzare con le espressioni musicali di tempo e di dinamica, e provate a...



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€3.32
Tante pagine di giochi divertenti per imparare facilmente le tabelline e un dado, cinque pedine e undici carte per giocare al... Giocatabellone delle tabelline! E inoltre una busta con la tavola pitagorica per contenere le carte e le pedine per aiutarti nel gioco! Divertiti con le tabelline! Labirinti, unisci i puntini, colora e tanti altri giochi e attività per imparare velocemente e senza fatica le tabelline dallo 0 al 10. Progetto, impaginazione e illustrazioni di Irene Mazza. ...
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€11.30
Hanno una risposta pronta per tutto. Non scendono a compromessi. Non si fidano di nessuno (credono che gli altri siano degli irresponsabili). Controllano ogni dettaglio. Non sono capaci di mollare la presa. Queste caratteristiche vi ricordano qualcuno? Quasi tutti conosciamo persone per cui il bisogno di controllo è così forte che finiscono per tiranneggiare tutti quelli che stanno loro intorno: questo libro ci permetterà finalmente di capirli meglio. O magari siete proprio voi ad avere la tendenza a controllare tutto, siete ossessionati dalla perfezione e desiderate che le cose funzionino come avevate previsto fin nei minimi dettagli... Imparate a non controllare tutto è indirizzato sia a chi è in balia di una di queste persone nella vita professionale o privata (famiglia, amore, amicizia), che a chi è preda in prima persona di questa compulsione devastante. Attraverso le efficaci soluzioni presentate dall'autrice è possibile arrivare a fermare questo meccanismo dannoso... ...
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€23.27
Con la pubblicazione di questo volume, apparso in varie edizioni in lingua germanica tra il 1926 e il 1930, la scrittrice svizzero/tedesca Elsbeth Friedrichs paga il suo debito di riconoscenza nei confronti del Dott. Bates, dal quale ricevette istruzioni dirette per alcuni mesi del 1928 a New York, e del quale rimane l'unica fedele discepola europea capace di interpretare e praticare correttamente il suo sistema originario per la " Cura della vista imperfetta mediante trattamento senza occhiali, senza farmaci e senza operazioni". Il linguaggio peculiare adottato dall'autrice
- e qui reso in modo letterale
- offre una chiave di lettura originale e sorprendente che si rivela perfettamente attuale nei tempi odierni, dominati dall'iper-tecnicismo asettico e disumano della oftalmologia ufficiale, sempre più fissata su lenti/chimica/laser, e influenzati dal pressapochismo cialtronesco degli operatori "alternativi", i quali spesso nascondono la loro impreparazione dietro inutili corsi e...

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€15.20
Una guida sulla salute mentale per comprendere noi e gli altri, rivolta sia a chi opera nel campo della cura/assistenza/formazione sia al vasto pubblico. Ci riteniamo persone normali capaci di andare d'accordo con tutti, ma questo nasconde spesso mediocrità, assenza di critica e difetti di cui neppure siamo consapevoli. La storia della follia ha restituito valore all'originalità di individui fuori delle regole comuni, per cui vanno chiariti i termini del problema e valutare cosa sia davvero normale/anormale, adattato/disadattato, sano/ malato, e questo sul piano della coscienza, identità, corporeità, rapporti interpersonali. Essendo tutti in equilibrio precario, serve un discorso interdisciplinare per sopravvivere in questi tempi troppo aggressivi, confusi, perversi. ...
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€9.40
Con gli esempi e gli esercizi proposti in questo libro, i piccoli artisti, passo dopo passo, impareranno ad applicare in modo facile e divertente alcune semplici tecniche di colorazione che permetteranno loro di perfezionare l’utilizzo dei pastelli, dei pennarelli, dei pastelli a cera e degli acquerelli, consentendogli di raggiungere rapidamente risultati assolutamente inimmaginabili. I bambini sono pieni di fantasia e di voglia di fare e si divertono un mondo a raffigurare il mondo che li circonda. Colorare diventerà un vero spasso! ...
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€15.20
In questo libro ti insegneremo a ritrarre gnomi, fate, folletti, draghi e la natura che li circonda: fiori, animali, funghi e patate. Per diventare un abile artista dovrai seguire solo i nostri consigli e alcuni piccoli trucchi del mestiere. ...
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Imparare Le Tabelline Con Il Metodo Analogico

Il libro raccoglie esercizi basati su associazioni visivo-foniche facilitanti, che trasformano le tabelline in una «sfida» cognitiva piacevole e gratificante. Il testo è strutturato in una serie di schede operative illustrate, in cui assumono un ruolo fondamentale le immagini e le parole «gancio». La nuova edizione, aggiornata e ampliata, è arricchita da un nuovo strumento che permette di apprendere l'uso delle tabelline in modo ancora più semplice e immediato. Nel libro sono raccolti: una guida all'attività le carte da gioco delle tabelline una serie di esercizi di fading per consolidare gli apprendimenti con lo strumento  lo strumento, che consente di studiare le tabelline facendo leva sulla disposizione spaziale, sulla memoria visiva e sul ricorso a particolari figure
gancio in grado di rievocare i risultati corretti una striscia colorata, che permette di affrontare fin da subito la moltiplicazione e la divisione e di apprendere le tabelline «strada facendo»... .
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Il libro raccoglie esercizi basati su associazioni visivo-foniche facilitanti, che trasformano le tabelline in una «sfida» cognitiva piacevole e gratificante. Il testo è strutturato in una serie di schede operative illustrate, in cui assumono un ruolo fondamentale le immagini e le parole «gancio». La nuova edizione, aggiornata e ampliata, è arricchita da un nuovo strumento che permette di apprendere l'uso delle tabelline in modo ancora più semplice e immediato. Nel libro sono raccolti: una guida all'attività le carte da gioco delle tabelline una serie di esercizi di fading per consolidare gli apprendimenti con lo strumento  lo strumento, che consente di studiare le tabelline facendo leva sulla disposizione spaziale, sulla memoria visiva e sul ricorso a particolari figure gancio in grado di rievocare i risultati corretti una striscia colorata, che permette di affrontare fin da subito la moltiplicazione e la divisione e di apprendere le tabelline «strada facendo»... .

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