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Nel mondo occidentale circa il 50 percento degli anziani assume almeno cinque medicine al giorno, e nei paesi sviluppati una persona su dieci risulta essere in cura con antidepressivi. Numeri altissimi, che dovrebbero far riflettere sul rischio
- quanto mai attuale
- che la medicina venga utilizzata in maniera sconsiderata, causando costi ingestibili per la sanità pubblica. Se, da una parte, le potenzialità della medicina moderna risultano innegabili e fondamentali, dall'altra abbiamo imparato a dimenticare la capacità, altrettanto straordinaria, che il nostro corpo ha di curare se stesso. Ed è proprio questo l'aspetto sul quale si concentra Jeremy Howick, ricercatore ad Oxford ed esperto di effetto placebo. In " Il Tuo Primo Dottore Sei Tu" ci offre un importante spunto di riflessione sul tema dell'autoguarigione, sostenendo come il nostro corpo sia in grado, ad esempio, di produrre autonomamente sostanze per alleviare il dolore. Lungo un percorso ben strutturato, fatto di casi...

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Hai un sogno chiuso nel cassetto? Un'idea che non hai ancora realizzato per paura di fallire o perché pensi di non avere gli strumenti adatti? Sei insoddisfatto della tua attività e vorresti percorrere una strada totalmente nuova? Oppure preferisci continuare nella stessa direzione ma seguendo un percorso diverso? In ogni caso, questo è il libro che fa per te. Il tuo progetto ti aiuterà a prendere coscienza della situazione attuale e a definire gli obiettivi che vuoi raggiungere tramite una serie di domande specifiche. Dopo aver risposto al Questions Cycle per focalizzare il percorso che vorrai seguire, comincerai a costruire la tua strategia e acquisire gli strumenti necessari per realizzarti nel lavoro e nella vita. Stai per affrontare una lettura che cambierà radicalmente la tua prospettiva, sarà per te fonte d'ispirazione e coraggio, ti insegnerà il metodo di cui avrai bisogno per muoverti con convinzione verso i tuoi obiettivi. In ogni momento potrai decidere di... ...

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Non rinunciare a scoprire una parte del tuo corpo che forse ancora non conosci e che ti darà grandi soddisfazioni: il punto G, la sede del piacere femminile. Ma il libro offre anche molto altre informazioni, che certamente non tutti conoscono: le tecniche per localizzare e stimolare il punto G della donna e... quello dell'uomo; l'eiaculazione femminile: come favorirla, da sola o con il partner; i segreti per raggiungere un orgasmo fantastico; gli esercizi per scoprire e allenare il muscolo dell'amore; le posizioni che rendono più intenso l'orgasmo. ...

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Sei pronto a calarti nella lettura di " Il Tuo Sacro Io" e a riscoprire la meravigliosa consapevolezza di essere sacro e divino? Non siamo solo un corpo, un nome, un lavoro, un codice fiscale... Siamo infatti anche, eternamente, luce e divinità, indipendentemente da ciò che abbiamo fatto o mancato di fare, dal genere di famiglia o comunità in cui viviamo, dall'etichetta che ci hanno appiccicato addosso, e siamo qui con uno scopo. Uno scopo che non si trova nel mondo fisico, come un oggetto, una carriera, un conto in banca. La strada da seguire è un viaggio dentro noi stessi, spirituale e insieme concreto, verso un nuovo livello di consapevolezza: sperimentando la ricchezza di significato delle coincidenze; trovando un nuovo accordo con la realtà; comprendendo che per ogni problema esiste una soluzione. Il desiderio dell'autore è introdurre i lettori alla luce celestiale e far conoscere il trionfo del sé sacro sulle richieste dell'ego. ...

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Come sarebbe la tua vita se avessi un Secondo Cervello che si occupa di immagazzinare tutte le informazioni rendendole disponibili in pochi secondi al momento giusto? Quanto aumenterebbe la tua efficienza e guanto diminuirebbe il tuo stress? E-mail, post, immagini, note, link, dati si affastellano ogni giorno nella nostra mente e sul nostro smartphone, ma quando abbiamo bisogno di queste informazioni spesso non riusciamo a recuperarle, le dimentichiamo oppure le ritroviamo al prezzo di un enorme dispendio di tempo e di stress. Tiago Forte, uno dei più grandi esperti mondiali nella gestione della conoscenza individuale, ha creato un metodo rivoluzionario che «salva» e organizza tutto ciò che hai visto, letto, imparato, pensato, rendendo disponibile in pochi secondi e in qualsiasi momento esattamente quello che ti serve. Sarà come avere un Secondo Cervello digitale dedicato a immagazzinare tutti i tuoi ricordi, le conoscenze più preziose, le soluzioni e le risposte, così da... ...

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Ognuno di noi ricerca senso, nelle singole esperienze che vive e nella propria intera esistenza. Quando il senso che rintracciamo non è un senso compiuto e coerente con chi siamo davvero, proviamo vuoto e insoddisfazione e ci allontaniamo dalla felicità che scaturisce da una vita significativa. In questo ebook, che alterna saggistica e narrativa, il lettore è accompagnato in un viaggio interiore alla scoperta di se stesso e del proprio posto nel mondo. La falsariga di alcune delle accezioni che la parola senso possiede è il fil rouge su cui si snoda un percorso a tappe: il senso infatti allude alla percezione, al significato, al valore, alla direzione e a quel qualcosa che fa senso, identificabile con la paura. Sapere come funziona la percezione apre la possibilità a nuove interpretazioni della realtà e di noi stessi e predispone a usare i sensi con consapevolezza. Individuare i significati che attribuiamo alle nostre esperienze, aiuta a scoprire cosa è importante e cosa è... ...

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« Gli anni della nostra amicizia sono stati per me gli anni della grande libertà. Libertà di essere come sono» scrive Susanna Tamaro a Pierluigi Cappello, il poeta scomparso nel 2017, tenendo fede a una promessa che si erano fatti prima che la malattia li separasse. Quella di scrivere un libro insieme. Il libro è questo. Un libro delicato, profondo e commovente che ripercorre gli anni brevi e intensi della loro amicizia. Un'amicizia speciale, limpida e luminosa, riflessiva e inquieta, capace di analizzare la tormentata complessità di questi tempi, senza lasciarsene mai sopraffare. Un'amicizia suggellata anche da due modi diversi di affrontare la disabilità. Per Pierluigi, l'essere costretto su una sedia a rotelle, a causa di un incidente avvenuto da ragazzo. Per Susanna, una sindrome neurologica che l'ha confinata, fin dai primi anni di vita, in una dimensione di fragilità e solitudine. " Il Tuo Sguardo Illumina il Mondo" è un libro capace di affrontare le asprezze... ...

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Igor Ezendam, cantautore, musicista, polistrumentista, artista olandese, si racconta in una biografia musicale eclettica e suggestiva come la vita del suo protagonista. È una storia che parte da lontano, dal quarto piano di un palazzo di Amsterdam sul canale Prinsengracht, e arriva in molti luoghi: ovunque Ezendam sia chiamato a cantare o parlare di "liberazione vocale", che si tratti di un campo sufi sulle Alpi svizzere o alla Camera dei Deputati a Roma fa poca differenza. È una strada che comincia con un bambino che non riesce a urlare, a tirare fuori la propria voce, e termina in acclamate performance di canto armonico
- un canto al contempo umano e divino, sciamanico e antico. Tra incontri straordinari, scelte coraggiose, invenzione di strumenti musicali esposti in importanti musei europei e, soprattutto, viaggi sonori che attraversano tutto il mondo, Igor Ezendam impara ad ascoltare i propri bisogni, ad aprire ogni frammento di sé a tutto ciò che proviene da fuori come...
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" Il Tuo Superpotere" di Maisie Hill è un manuale per vivere pienamente in armonia tra mente e corpo anche se in preda agli ormoni! Leggi il libro per: Sfruttare i tuoi superpoteri mensili e organizzati per i giorni bui; Riconoscere le insidie e i punti di forza di ogni fase mestruale; Scoprire se hai qualche squilibrio ormonale e come porvi rimedio; Prestare attenzione alle tue abitudini e impara a volerti bene. Se sei tra quelle donne che per qualche giorno al mese si trasformano nella Madre dei Draghi (praticamente tutte), questo è il libro che fa per te. Ma non aspettarti consigli su come annullare l'effetto "montagne russe" del ciclo mestruale, tutt'altro: qui imparerai a godertelo. Il segreto è muoversi in base ai flussi ormonali e costruire un'esistenza più equilibrata, soddisfacente, in tutti gli ambiti. Un esempio? Impara a dire di no alle uscite con gli amici durante i giorni neri della fase premestruale e goditi invece un bel film strappalacrime in tuta sul divano... ...

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Se hai la sensazione che il tempo ti domini dettando una sua legge che non riesci a controllare, è arrivato il momento di lavorare sulla sua gestione con l'obiettivo di generare un tempo finalmente a tua misura. Il tempo non basta mai. E questo è un problema che, lo abbiamo ormai imparato bene, spesso prescinde dai minuti realmente a nostra disposizione. Troppe le distrazioni (email, messaggi, notifiche), ma anche il nostro cervello ci tende delle trappole. Spesso infatti rispondiamo meccanicamente a stimoli che ci portano fuori strada. L'obiettivo del libro " Il Tuo Tempo è Infinito" è semplice: restituirti le chiavi del tuo tempo. Per fare questo, Fabien Olicard alza il sipario sulla sua esperienza personale e sui suoi ricordi. Grande procrastinatore, egli stesso ha dovuto praticare una drastica disintossicazione dalle cattive abitudini e imparare a organizzarsi. Il suo metodo, messo a punto attraverso esperimenti e tentativi, si è rivelato imbattibile per tutti coloro che... ...

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Il Tuo Segno La Tua Salute

Il volume si propone come strumento per conoscere la propria vera natura, accettarla, rispettarla (e farla rispettare) anche per prevenire forzature e disagi di ogni tipo. Un libro che lega l'astrologia, la psicosomatica, i rimedi naturali. Decifrare i disegni astrali che hanno accompagnato la nascita di ognuno di noi può condurre sia a una maggiore e migliore comprensione della nostra natura più profonda sia, di conseguenza, all'individuazione (anche sotto il profilo medico) di ciò che può permetterci di recuperare e mantenere il nostro equilibrio psicofisico, in un procedimento razionale e al contempo creativo di decodifica, associazione e integrazione dei simboli. Con uno stile fluido e scorrevole, i due autori accompagnano il lettore in un appassionante excursus attraverso
la fascia dello Zodiaco, alla scoperta delle caratteristiche più riposte e straordinarie, dei punti forti come di quelli deboli, di ognuno dei dodici segni: una sorta di viaggio al termine del quale il...

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Il volume si propone come strumento per conoscere la propria vera natura, accettarla, rispettarla (e farla rispettare) anche per prevenire forzature e disagi di ogni tipo. Un libro che lega l'astrologia, la psicosomatica, i rimedi naturali. Decifrare i disegni astrali che hanno accompagnato la nascita di ognuno di noi può condurre sia a una maggiore e migliore comprensione della nostra natura più profonda sia, di conseguenza, all'individuazione (anche sotto il profilo medico) di ciò che può permetterci di recuperare e mantenere il nostro equilibrio psicofisico, in un procedimento razionale e al contempo creativo di decodifica, associazione e integrazione dei simboli. Con uno stile fluido e scorrevole, i due autori accompagnano il lettore in un appassionante excursus attraverso la fascia dello Zodiaco, alla scoperta delle caratteristiche più riposte e straordinarie, dei punti forti come di quelli deboli, di ognuno dei dodici segni: una sorta di viaggio al termine del quale il...

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