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Non vedi l'ora di rilassarti? Di prenderti un po' tempo da dedicare soltanto a te, senza divieti, obblighi o restrizioni? Ecco un libro che insegna a usare il potente mezzo dell'immaginazione per scoprire i propri desideri, uscire dalla routine di tutti i giorni e costruire nuove possibilità. Un approccio originale al benessere e al pensiero positivo in cui anche le illustrazioni, come parte essenziale del metodo, ti aiuteranno a stimolare la fantasia spingendoti a immaginare la tua mente come un castello da arredare, per migliorarti la vita. Focalizzandoti sui tuoi desideri, invece che sulle tue paure, accrescerai le possibilità di far virare la realtà nella direzione giusta e di andare incontro al cambiamento e al successo. Non ti resta che iniziare. Entra nel tuo Castello, rendilo accogliente e grazioso, arredalo seguendo i consigli di Barbara. Percorri ciascuna delle 25 stanze descritte e disegnate per te: alla fine di ogni tappa, anche grazie alle domande che l'autrice ti... ...

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Poche questioni sono così profonde e sconcertanti come quelle che riguardano il tempo. I filosofi, da sempre, meditano sulla natura del tempo e si domandano se consista in un singolo istante o in una dimensione vera e propria. I fisici si interrogano sulle ragioni per cui il tempo pare scorrere in una sola direzione, sulla possibilità di viaggiare nel tempo e persino, tout-court, sulla sua effettiva esistenza. I neuroscienziati e gli psicologi, a loro volta, tentano di capire che cosa significhi «percepire» il passaggio del tempo, in che modo il cervello lo misuri e come mai gli esseri umani possiedano la peculiare capacità di proiettarsi mentalmente nel futuro. Secondo Dean Buonomano, ricercatore che ha posto al centro dei suoi studi il rapporto tra natura del tempo e neurobiologia, il cervello umano è un sistema complesso che non solo è in grado di percepire il tempo ma addirittura lo crea; costruisce il nostro senso del flusso cronologico e consente simulazioni mentali di... ...

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Non te l'hanno mai detto? Eh sì, il tuo cervello è straordinario! Qualche buon consìglio, due o tre accorgimenti... e poi sta a te sviluppare tutto il suo potenziale. In questo libro potrai scoprire esperimenti divertenti e trucchetti per ingannare (benevolmente) gli altri, ma anche piccole abilità che cambieranno la tua vita di tutti i giorni, per esempio riconoscere se qualcuno sta mentendo, leggere nel pensiero, avvicinare uno sconosciuto, far passare un'emicrania, memorizzare un numero di telefono... Il tuo cervello ha delle risorse che neanche immagini! Questi 50 trucchi infallibili, selezionati dal vastissimo repertorio del mentalista Olicard, ti riveleranno quali sono e come farne buon uso. ...

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Chiuso nel silenzio e nell'oscurità della scatola cranica, il nostro cervello è lo strumento che abbiamo a disposizione per percepire e orientarci nel mondo e per costruire la realtà nei suoi colori, sapori, dimensioni; è il computer che elabora le nostre decisioni; il laboratorio che forgia la nostra immaginazione; il centro che ci mette in contatto con gli altri in una rete di relazioni sociali. Questo libro racconta come l'esperienza della realtà dà forma al nostro cervello e come il nostro cervello modella la realtà e la vita che viviamo. Il neuroscienziato David Eagleman ci guida in un viaggio sorprendente alla ricerca di qualcosa che non pensavamo di trovare fra miliardi di cellule e di impulsi elettrici: il nostro io. ...

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Finalmente un libro sulle più comuni problematiche sessuali che si rivolge a donne e uomini da una prospettiva sia scientifica che spirituale! Facendo tesoro delle più recenti scoperte delle neuroscienze applicate alla risoluzione dei traumi e traendo ispirazione dagli insegnamenti sciamanici dei popoli tribali, l' Autore ci accompagna in un intenso viaggio di scoperta e guarigione profonda. Perché attiro relazioni tossiche, e come posso smettere di ritrovarmi nel ruolo di vittima? Quali sono i sintomi a breve e lungo termine del trauma sessuale, e come si può guarire? Come capire se mi è davvero accaduto qualcosa da piccola? Come agisce il porno sul cervello? Perché la prostituzione NON E' il mestiere più antico del mondo? Il sado-maso, il poliamore, la violazione dei confini personali, ma anche il recupero dell'anima, il potere del perdono e come vivere una sessualità davvero sana e appagante: sono solo alcuni degli argomenti di questo libro avvincente e concreto rivolto... ...

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Nel libro " Il tuo Corpo Implora Acqua" il dottor Fereydoon Batmanghelidj condivide con te una scoperta rivoluzionaria. Molte delle malattie e dei disturbi che affliggono milioni di persone nel mondo derivano da una causa semplice ma non riconosciuta: il fatto di non bere abbastanza acqua! L'autore sostiene che la semplice regolazione della quantità di acqua e di sale che assumi può aiutarti a curare e a prevenire moltissime malattie, permettendoti così di eliminare costose medicine e godere di ottima salute. Il questo libro, che ha già venduto oltre 350.000 copie nell'edizione inglese, impari: i segnali di sete e di disidratazione del tuo corpo; di quanta acqua e di quanto sale hai bisogno per stare bene; perché le altre bevande, incluso tè, caffè e bibite non possono sostituire l'acqua come alleviare naturalmente o addirittura eliminare i sintomi di allergie, angina, artrite, asma, costipazione, emicrania, ipertensione, ulcera e tanti altri disturbi con la più... ...

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Una guida che rivela che cosa il nostro corpo ci sta dicendo su di noi! Un manuale che spiega le cause psicologiche legate a ogni sintomo fisico; come riconoscerle e guarirle. Siamo tutti consapevoli di piangere quando siamo tristi o di avere le farfalle nello stomaco quando siamo nervosi. Si tratta di semplici connessioni tra la mente e il corpo. Ma per quanto riguarda i problemi più grandi, quando il corpo si ammala, come facciamo a capire il perchè? In realtà, il nostro corpo parla alla nostra mente. Deb Shapiro ci mostra come imparare la lingua del corpo per poter capire come i nostri pensieri e sentimenti influenzino direttamente la nostra salute fisica. Perché il corpo rivela quello che stiamo inconsciamente ignorando, negando, o reprimendo... Attraverso questo libro potrai imparare a decodificare i messaggi del corpo per prevenire la malattia. Il volume contiene un indice con riferimenti incrociati sulle malattie sintomatiche, dal mal di testa alla polmonite, e gli... ...

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Conosci te stesso: un'esortazione che vale per il corpo e per l'anima. Nel libro " Il Tuo Corpo ti Parla" troverai un tesoro di indicazioni e consigli per conquistare e mantenere la salute e il benessere... dalla testa ai piedi! Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l'accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d'ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un'équipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare. Ma un... ...

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Il tuo benessere dipende da come respiri. Lo sapevi che il modo in cui respiri può condizionare la tua salute e il tuo umore? A volte una postura scorretta o una tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga. Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un'attività fisica, ma è una funzione che esercita una profonda influenza anche sulla mente e sulle emozioni. Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerose tecniche di respirazione semplici ma estremamente efficaci, ispirate alla Tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita. Dall' Introduzione: " La respirazione è il potere che ci dona continuamente la vita. L'aria entra ed esce senza sforzo dal tuo corpo dal... ...

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Il Tuo Corpo è Perfetto E Non Lo Sai

Il segreto è depurarsi. Grazie ad una selezione di cibi disintossicanti, a semplici esercizi psicosomatici, all'arte del respiro, all'automassaggio, alle posizioni rigeneranti, al rito del bagno, ci libereremo dagli atteggiamenti mentali che fanno fallire tutte le diete, ci rendono insoddisfatti e ci impediscono di raggiungere l'armonia e la felicità. Spesso il sovrappeso, la stanchezza, la scarsa vitalità sono dovute all'eccesso di tali tossine che impediscono all'energia di scorrere liberamente nel corpo. Imparando a: scegliere le giuste associazioni alimentari preferire il cibo adatto alla propria tipologia psicofisica, sfruttare i segreti delle antiche terapie naturali, massaggiare i punti dell'energia vitale, riarmonizzare o respiro, l'anima e il corpo, mantenere le
posizioni rigeneranti, sciogliere blocchi e tensioni fisiche e mentali risveglierai l'intelligenza corporea, e recupererai definitivamente il corpo sano e perfetto che è dentro di te e che aspetta di essere scoperto.

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Il segreto è depurarsi. Grazie ad una selezione di cibi disintossicanti, a semplici esercizi psicosomatici, all'arte del respiro, all'automassaggio, alle posizioni rigeneranti, al rito del bagno, ci libereremo dagli atteggiamenti mentali che fanno fallire tutte le diete, ci rendono insoddisfatti e ci impediscono di raggiungere l'armonia e la felicità. Spesso il sovrappeso, la stanchezza, la scarsa vitalità sono dovute all'eccesso di tali tossine che impediscono all'energia di scorrere liberamente nel corpo. Imparando a: scegliere le giuste associazioni alimentari preferire il cibo adatto alla propria tipologia psicofisica, sfruttare i segreti delle antiche terapie naturali, massaggiare i punti dell'energia vitale, riarmonizzare o respiro, l'anima e il corpo, mantenere le posizioni rigeneranti, sciogliere blocchi e tensioni fisiche e mentali risveglierai l'intelligenza corporea, e recupererai definitivamente il corpo sano e perfetto che è dentro di te e che aspetta di essere scoperto.

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