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Mangio frutta e verdura tutti i giorni? Sto consumando bevande ricche di zuccheri? Aggiungo spuntini poco sani quando sono stanco o stressato? I miei stati d'animo influenzano le mie abitudini alimentari? Rispondere a poche facili domande sulla propria alimentazione può risultare meno semplice di quanto sembri. Tenere un diario alimentare è di grande aiuto per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo, per qualsiasi motivo si decida di intraprendere questa strada. Possiamo essere spinti da una condizione particolare (per esempio il diabete o le intolleranze alimentari), dall'impegno di seguire un regime controllato durante la preparazione sportiva o semplicemente dal desiderio di perdere alcuni chili di troppo. Il diario alimentare è uno strumento che si affianca al lavoro dei nutrizionisti, che sono i primi a richiederlo ai pazienti proprio per conoscere il loro comportamento giorno per giorno. Solo monitorando il nostro stile di vita possiamo veramente renderci... ...
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€12.00
Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. 3 buoni motivi per usare il Diario della felicità: Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo be­nessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a de­dicarti del tempo di qualità attraverso pic­cole azioni"idiane. Per trasformare la tua vita ed essere più fe­lice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo sem­plice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno. Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare! ...
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Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. 3 buoni motivi per usare il Diario della felicità: Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo be­nessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a de­dicarti del tempo di qualità attraverso pic­cole azioni"idiane. Per trasformare la tua vita ed essere più fe­lice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo sem­plice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno. Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare! ...
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€16.15
Un diario dove scrivere le proprie riflessioni, annotare le proprie sensazioni, disegnare i propri stati d'animo. Il libro è diviso in 4 capitoli, ognuno dei quali tratta un'emozione diversa: rabbia, paura, tristezza, gioia. Ogni capitolo presenta attività diverse: letture che parlano dell'emozione presa in considerazione, ascolto delle proprie emozioni, scrivere delle proprie emozioni e racconti tratti dalla mitologia. Accompagnare un bambino nella sua crescita emotiva sembra essere diventato oggi un compito educativo molto più faticoso rispetto al passato. Aggressività, demotivazione, scarso autocontrollo, difficoltà nel rispettare le regole o accettare le piccole frustrazioni dell'apprendere sono solo alcuni problemi frequentemente riscontrati in classe, per non parlare di nuove realtà sociali quali il bullismo. Cosa può fare la scuola di fronte a tali fenomeni? Può dare il proprio contributo alla loro prevenzione o soluzione attraverso un'adeguata educazione alle... ...
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€15.20
Ferma il vortice degli impegni"idiani e ascolta quello che suggerisce il cuore. " Il Mio Diario Ikigai", tutto da scrivere e riempire di pensieri, sogni, sensazioni, ti aiuterà a scoprire le tue passioni, le tue potenzialità, i tuoi valori. Di cosa hai bisogno per svegliarti ogni mattina con una carica di energia fisica e mentale e con la certezza che la tua giornata sarà costellata di obiettivi e possibilità? Qual è il segreto? Devi conoscere il tuo ikigai, chiave essenziale per la salute e la felicità. ...
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€4.65
Scopri il tuo diario, un libro che parla solo di te! Potrai scrivere e disegnare i tuoi pensieri e le tue esperienze, rispondere a tanti testi divertenti per scoprire tutto di te e delle tue amiche! Età di lettura: da 5 anni. ...
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€16.10
Divertiti con questo meraviglioso diario degli unicorni e con tutti gli accessori per scrivere i tuoi segreti! Il cofanetto contiene: Il tuo diario segreto; 3 fogli di sticker; 3 penne glitter; 2 nastri adesivi decorati; 2 blocchi di post-it; 1 lucchetto e 2 chiavi; 1 cordoncino con fermaglio a cui appendere la chiave del lucchetto; 1 toppa a forma di unicorno. Età di lettura: da 5 anni. ...
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€2.95
Grandi blocchi per disegnare, colorare e giocare, da infilare nello zaino e portare sempre con sé! Sono libri pieni di giochi, disegni, labirinti, indovinelli, tutti con le soluzioni! Coloratissimi passatempi per tutti i bambini, che scatenano fantasia e creatività, regalando a tutti i più piccoli tanti momenti di divertimento, e stimolando intelligenza, spirito di osservazione e memoria. Potrete immergervi in tante situazioni buffe e divertenti, e ad ogni pagina aiutare i protagonisti dei Libri a risolvere piccoli e grandi "rompicapo"! Libri da colorare e giocare per tutti i bambini, che potranno utilizzarli da soli o farsi aiutare da fratelli, genitori e amici. ...
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Grandi blocchi per disegnare, colorare e giocare, da infilare nello zaino e portare sempre con sé! Sono libri pieni di giochi, disegni, labirinti, indovinelli, tutti con le soluzioni! Coloratissimi passatempi per tutti i bambini, che scatenano fantasia e creatività, regalando a tutti i più piccoli tanti momenti di divertimento, e stimolando intelligenza, spirito di osservazione e memoria. Potrete immergervi in tante situazioni buffe e divertenti, e ad ogni pagina aiutare i protagonisti dei Libri a risolvere piccoli e grandi "rompicapo"! Libri da colorare e giocare per tutti i bambini, che potranno utilizzarli da soli o farsi aiutare da fratelli, genitori e amici. ...
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€3.70
Scopri il magico mondo dei numeri gioca, colora, risolvi indovinelli mettiti alla prova... contare è divertente! Giochi, passatempi e rompicapo per colorare, disegnare e imparare divertendosi da soli o con gli amici. Un primo semplice approccio con i numeri, il calcolo e la logica, per scatenare fantasia e creatività, stimolando intelligenza, spirito di osservazione e memoria. Un divertente blocco ricco di spunti, completo di tutte le soluzioni, da mettere nello zainetto o da portare sempre con te. ...
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Il Mio Diario Segreto

Un diario speciale per le ragazze di oggi, un amico fidato cui confessare amori, pensieri, amicizie e antipatie: tanti segreti saranno al sicuro da occhi indiscreti perché il diario è dotato di lucchetto in metallo! Queste coloratissime pagine private sono l'ideale per scrivere appunti e ricordi, raccogliere foto, biglietti, dediche, numeri di telefono, ricette e piccoli oggetti portafortuna. Tanto spazio tutto per sé in cui esprimere liberamente idee e sogni, desideri e progetti. Tra le pagine di questo fantastico diario si trovano inoltre preziosi consigli per la bellezza, per organizzare le feste e fare simpatici regali, per accudire gli animali domestici e molto altro ancora. L'oroscopo e i divertenti test, infine, riveleranno alla proprietaria del diario lo sport, la
musica, l'hobby e... perfino il tipo di ragazzo che fa al caso suo! Un compagno indispensabile da portare sempre con sé, anche in vacanza. Età di lettura: da 8 anni.
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Un diario speciale per le ragazze di oggi, un amico fidato cui confessare amori, pensieri, amicizie e antipatie: tanti segreti saranno al sicuro da occhi indiscreti perché il diario è dotato di lucchetto in metallo! Queste coloratissime pagine private sono l'ideale per scrivere appunti e ricordi, raccogliere foto, biglietti, dediche, numeri di telefono, ricette e piccoli oggetti portafortuna. Tanto spazio tutto per sé in cui esprimere liberamente idee e sogni, desideri e progetti. Tra le pagine di questo fantastico diario si trovano inoltre preziosi consigli per la bellezza, per organizzare le feste e fare simpatici regali, per accudire gli animali domestici e molto altro ancora. L'oroscopo e i divertenti test, infine, riveleranno alla proprietaria del diario lo sport, la musica, l'hobby e... perfino il tipo di ragazzo che fa al caso suo! Un compagno indispensabile da portare sempre con sé, anche in vacanza. Età di lettura: da 8 anni.

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