Sei stanca di riprendere, ogni volta, tutti quei chili faticosamente persi con le diete? Quanto sarebbe bello liberarsi definitivamente di tutte le diete yo-yo? Studi recenti hanno dimostrato che il 95 per cento di chi segue una dieta fallisce nel mantenere il peso forma perché spesso si innescano meccanismi perversi in base ai quali, per esempio, la persona a dieta perde peso, ma poi riprende tutti i chili smaltiti, e spesso anche di più. Oppure, a causa dello stress, della depressione, della noia e della fatica dovute proprio alla dieta, il soggetto in questione mangia in eccesso e fuori pasto. Oppure sente il disperato bisogno di cibi ipercalorici e quando non riesce a trattenersi, perde il controllo e si abbuffa. Doreen Virtue dimostra come tenere alla larga i chili di troppo in modo permanente offrendo informazioni ricche e dettagliate per regolare l'appetito e risolvere i problemi alimentari partendo dalla propria interiorità. Recuperare l'equilibrio di corpo-mente-anima... ...

Il Metodo Antiacido è un'approccio antico, pratico, semplice e funzionale per affrontare ogni problema di salute... L'equilibrio del p H del nostro corpo (acidità) è fondamentale per poter dimagrire, rimanere in forma e contrastare i problemi di salute. Oggi è convalidato e sostenuto da numerose ricerche scientifiche. Il dottor Stefano Fais e Rocco Palmisano hanno scritto una guida completa per comprendere al meglio questo metodo: " Il Metodo Antiacido per la Prevenzione e la Cura delle Malattie". Si tratta della nuova edizione di "L' Approccio Antiacido per la Prevenzione e la Cura delle Malattie". È un libro che ti permetterà di fare scelte consapevoli e attuare azioni efficaci per condurre uno stile di vita all'insegna del benessere psicofisico. Nella prima parte il dottor Fais spiega il metodo antiacido e approfondisce l'efficacia del metodo per prevenire disturbi e malattie, mentre nella seconda parte Rocco Palmisano si concentra sulla capacità di guarigione dei sistemi e... ...

Se siete stanchi di essere presi in giro, se cercate un sistema per non essere ingannati o, peggio, truffati, avete scelto il libro giusto. Attraverso l'analisi del linguaggio non verbale, Il metodo antiballe vi permette di scoprire quando gli altri fìngono e vi aiuta a capire che cosa dicono e soprattutto NON dicono. Il corpo non mente mai. Ignora il bon ton e comunica sempre la verità. Per questo è necessario prestare molta attenzione ai segnali che inviate e ricevete attraverso di esso. Saperli controllare e interpretare rappresenta uno straordinario vantaggio per la vita personale e professionale. Frutto di anni di ricerche, scritto in uno stile semplice e accattivante, Il metodo antiballe svela a uno a uno i segreti del linguaggio del corpo e spiega, con l'ausilio di moltissime immagini, come decifrarne i messaggi. Basta qualche ora di lettura e le microespressioni, gli sguardi, i gesti, la postura, i tic... diventeranno i vostri più fidati alleati. Benvenuti in questo... ...

Il Metodo Anticancro è una guida semplice e autorevole che ha l'obiettivo di rafforzare le nostre difese naturali per non ammalarsi e per potenziare l'effetto delle terapie. Ormai è dimostrato: si può ridurre il rischio di tumori e coadiuvare il trattamento delle neoplasie concentrando l'attenzione su sei aree fondamentali di salute e benessere. Ogni settimana scopriamo qualcosa in più che possiamo fare, in quanto individui, per ridurre il rischio d'insorgenza del cancro e aumentare le probabilità di sopravvivenza a lungo termine. Molti
- pazienti e medici compresi
- non sono ancora consapevoli di come le scelte e le abitudini"idiane possano migliorare la qualità della vita, aumentarne l'aspettativa e favorire il processo di guarigione in seguito a una diagnosi di tumore. Quest'idea, contenuta nel pionieristico libro " Anticancro. Prevenire e combattere i tumori con le nostre difese naturali" di David Servan-Schreiber, è divenuta il fondamento di uno studio...

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Perché tanti uomini e tante donne tradiscono il proprio partner? Ed è davvero possibile fare in modo che ciò non accada? Questo libro si propone di indagare le reali cause del tradimento e di porvi rimedio. Attraverso l'analisi dei meccanismi istintuali, del funzionamento del cervello, della comunicazione tra i sessi, del linguaggio del corpo, gli autori spiegano che cosa guida le nostre scelte in campo sentimentale e perché siamo continuamente portati a compiere azioni che rischiano di minare, anche in maniera irreparabile, il rapporto di coppia. Leggendo queste pagine, comprenderemo come per gli esseri umani la sessualità non sia una semplice funzione riproduttiva, ma investa pressoché ogni altra attività (dall'economia all'arte, dalla psicologia ai costumi e alle religioni). I nostri stessi corpi si sono modificati nel corso del tempo per accentuare al massimo le differenze tra uomini e donne. Proprio attraverso la descrizione di ciò che rende diversi o accomuna i due... ...

Salvatore Aranzulla è il fondatore di uno dei portali web più visitati in Italia e da anni è un punto di riferimento per milioni di italiani che ogni giorno hanno a che fare con i piccoli problemi o le grandi insidie del mondo hi-tech. In questo libro, dopo una prima parte nella quale si ripercorrono le tappe della sua precoce carriera da blogger informatico, l'autore presenta i "ferri del mestiere" e illustra il suo metodo per creare un sito di successo e trasformare una passione in un'impresa redditizia. Un'occasione per scoprire una delle figure più interessanti della giovane imprenditoria italiana, ma anche per capire come sfruttare le potenzialità del web e investire su se stessi. Ma come è riuscito un ragazzo che abitava in un paesino della Sicilia a diventare il più famoso divulgatore informatico del nostro paese? La sua è una storia di successo e talento, ma soprattutto di impegno, curiosità e voglia di confrontarsi con nuove sfide imprenditoriali. ...

Nel suo libro " Il Metodo Aristotele" Edith Hall, una delle classiciste più importanti al mondo, presenta l'antica e veneranda etica aristotelica in un linguaggio contemporaneo. Applica cioè gli insegnamenti di Aristotele a svariate sfide pratiche della vita reale: prendere una decisione, scrivere una domanda di lavoro, parlare in un colloquio, usare la tabella dei Vizi e delle Virtù per un'analisi del proprio carattere, resistere alle tentazioni, scegliere gli amici e i partner. Le parole «felice» e «felicità»
- happy e happiness
- vanno alla grande. Potete comprare un Happy meal, o bere un cocktail a un happy hour. O magari prendere una «pillola della felicità» per tirarvi su, o postare una faccina felice sui social. Sulla felicità, tuttavia, abbiamo le idee confuse. D'accordo, tutti pensano di volere essere felici, ma cos'è, davvero, la felicità? E uno stato psicologico duraturo nel tempo o un attimo cosi effimero che, appena ci rendiamo conto di viverlo, è...

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Da una scienza antichissima, un approccio moderno allo yoga per i bambini. Lo yoga offre ai bimbi un efficace strumento per conoscere se stessi e avere una consapevolezza sempre maggiore delle proprie emozioni. Balyayoga® nasce proprio con l'intento di far scoprire ai bambini dai 3 ai 13 anni il mondo dello yoga attraverso il gioco e la creatività: la particolarità dell'approccio di Balyayoga® è infatti la sua componente ludica. Dal momento che i bambini comprendono il linguaggio della fantasia, si è ritenuto più opportuno avvicinarli allo yoga con l'ausilio di attività divertenti, pensate per incuriosirli e stimolarne la creatività. " La parola Balyayoga® viene dal sanscrito Balya, che significa "per i bambini", ma ricorda anche il termine in italiano "balia", quella figura che si prende cura dei piccoli, nutrendoli con amore. Proprio da quest'idea dieci anni fa abbiamo iniziato ad elaborare il metodo Balyayoga®: un modo per accompagnare amorevolmente i bambini in quel... ...

Sapevate che la capacità di rilassarsi aumenta con il migliorare della vista e che le tensioni fisiche e mentali agiscono negativamente sulle funzioni visive? Che gli occhi vedono meglio quando la mente è lucida e iì cervello funziona meglio quando gli occhi vedono bene? Che il nostro corpo ha poteri di autoguarigione e che gli occhi tendono a recuperare le loro funzioni se vengono create le giuste condizioni? Che molte persone hanno migliorato la vista cambiando la dieta, la postura o il modo di respirare? Il metodo Bates offre un aiuto prezioso per correggere i difetti visivi senza ricorrere a occhiali, lenti a contatto o interventi chirurgici. In questo libro trovate gli esercizi per rilassare gli occhi, la ginnastica oculare per potenziare la vista, le indicazioni per l'alimentazione e!a respirazione. ...

Questa straordinaria opera nasce dagli studi, dalla ricerche approfondite e dalle geniali intuizioni del medico e scienziato William H. Bates. Leggendola potrai finalmente aprire gli occhi sul modo corretto di vedere: quello secondo natura. Questo libro è la traduzione fedele della versione originale e integrale dell'opera più importante del vero pioniere dell'educazione visiva. Ti potrà sembrare strano pensare ai principi di un'opera datata come alla soluzione dei problemi visivi. Tuttavia, attraverso la lettura approfondita, potrai renderti conto della portata rivoluzionaria delle scoperte dell'autore. Ancora oggi l'oftalmologia moderna, infatti, si basa su scoperte effettuate entro i primi decenni dell' Ottocento, o ancora prima. Le moderne terapie riconosciute, non sempre rappresentano una soluzione reale ai problemi visivi. Vedere bene, secondo Bates, non dipende solamente dalla mera capacità di leggere una tabella di prova, da vicino o da lontano, ma da una... ...