Consapevolezza. Quante volte sentiamo questa parola rimbalzare tra le conversazioni della gente, quante volte ci siamo sentiti dire o abbiamo detto "dovresti prendere consapevolezza", dovresti avere consapevolezza in merito ad un atteggiamento, nei confronti di se stessi o di una persona? Fermarsi e guardarsi dentro. Riprendere in mano la propria vita e rimetterla in forma. Per allenarsi alla felicità servono gambe forti, un cuore impavido e una mente serena. Questo libro vuole ambire a riportare al centro della nostra vita le persone, invece delle cose. È un percorso che coinvolge dieci capitoli dove Desiree Lunardon, riflessologa plantare e corporea, affiancata e supportata dai suoi studi e da professionisti in diversi ambiti (dal nutrizionista a chi studia neuroscienze, dal psicoterapeuta al fisioterapista, . .), ci racconta e spiega come molto spesso un sintomo, prima di diventare cronico e grave, è stato un'emozione che non abbiamo saputo interpretare bene, . .. ...

Questo volume è stato realizzato per consegnare nel palmo delle vostre mani i segreti degli antichi rituali di bellezza delle regine Indonesiane ed essere diretti testimoni di 4.000 anni di storia. Introducendovi passo dopo passo nel mondo dei loro tradizionali trattamenti del viso e del corpo, descritti minuziosamente e illustrati in ogni passaggio e ogni sequenza, sarete guidati in un percorso dettagliato e facilmente comprensibile. Sia il massaggio di Bali, sia quello di Java hanno una struttura caratterizzata da una combinazione di diverse altre tecniche provenienti da varie culture che gli abitanti di queste isole hanno adottato creando allo stesso tempo un loro stile unico e inconfondibile dai benefici globali, frutto di sapienza e tradizioni millenarie che mixano cura del corpo e della mente per un benessere totale e naturale. ...

Il volume, ispirato alle antiche tradizioni d' Oriente
- lo Yoga, il massaggio Thai, il sesso tantrico -, ma anche alle più
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Il manuale porta a conoscenza del lettore la " Filosofia del Cambiamento" consegnando in chiaro e per la prima volta l'origine del suo Segreto, i messaggi e i sette codici dì potere trattati senza concezioni astratte ma con passi sostanziali e profondi, analizzati con linguaggio sciamanico, ipnotico. Preziosamente illustrata, la sequenza tecnica del massaggio coglie ogni fotogramma dell'affascinante rituale dì lavoro sul corpo " Lomì Lomi Nui" che l'operatore sciamano, con passi dì danza, pratica fluttuando come onda lungo percorsi chiamati correnti, stimolando l'espressione rinnovata della persona nel mondo. L'autore esorta l'operatore e il lettore ad appropriarsi della rivelazione del segreto dei codici, a identificarsi con essi: il potere che in tal modo otterranno sarà talmente grande che in seguito nessuno potrà restare loro indifferente, né potrà sottrarsì al cambiamento. ...

Questa tecnica di massaggio veloce risponde all'esigenza di momenti di relax nella vita"idiana e può essere facilmente praticata da tutti. In viaggio, al lavoro, in famiglia, tra amici, ma anche in situazioni di stress, prima di una riunione importante, di una gara sportiva, di un esame. Che si disponga di due ore o di poco tempo, questa tecnica consente di rilassarsi, alleviare le tensioni, rimettersi in forma e combattere lo stress in pochi minuti grazie al massaggio. Con semplici gesti alla portata di tutti e che non richiedono una preparazione specifica, si potrà aiutare un amico, un collega o il partner a godersi un po' di serenità. Il manuale illustra 19 manovre di base da scegliere secondo il loro livello di semplicità e di adattabilità alle diverse situazioni o per la loro efficacia nell'immediato. ...

Le tecniche del drenaggio linfatico manuale mirano a ristabilire il flusso linfatico tramite l'attivazione della circolazione dell'acqua organica. L'accelerazione del debito linfatico del soggetto (il ricevente) è proporzionale alla forza prodotta dal movimento del massaggiatore (il donatore). Gérard Monsterleet ha modificato le tecniche del drenaggio linfatico classico mettendo a profitto trent'anni di pratica, di ricerche e di insegnamento (con diecimila pazienti trattati e un migliaio di allievi). Basandosi su concezioni sviluppate con l'arte marziale asiatica, le tecniche di Monsterleet raggruppano e canalizzano nelle mani le forze prodotte e accumulate dai movimenti del corpo del massaggiatore. L'impatto sul sistema linfatico del soggetto trattato viene così notevolmente aumentato. Questo approfondito manuale si divide in due parti:
- Una guida tecnica, che comprende la nomenclatura delle manovre divise in moduli, l'anatomia del sistema linfatico e come vi si riferiscono...
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Un tenero contatto fisico giornaliero Per crescere sani, i neonati hanno bisogno di un amorevole contatto "pelle contro pelle" e di tenere carezze. Una tradizionale arte indiana: scoprite le antichissime conoscenze della medicina indiana e il massaggio per i bambini. Coccolare facilmente: descrizioni semplici, possibilità d'intervenire dolcemente nei più frequenti casi di disturbi, numerose ricette ayurvediche per la preparazione di oli per il massaggio ecc. Benessere per le mamme: preziosi suggerimenti per il periodo successivo al parto, che riguardano cosmesi, rilassamento e forma fisica. ...

Con questo volume ci si propone la conoscenza e la diffusione del massaggio Sea Malay, una metodica massoterapica di origine indonesiana, sviluppatasi nel I secolo a.C., quando secondo la leggenda veniva chiamato il Massaggio delle Regine. Il libro offre ai lettori una panoramica sui presupposti storici e culturali del Sea Malay, una descrizione della metodica e un'interpretazione del massaggio attraverso i principi della Medicina Tradizionale Cinese, con l'intento di comprendere le dinamiche energetiche che lo rendono efficace in varie malattie e molto gradito anche quando viene particato senza uno scopo terapeutico preciso, solo per il piacere di riceverlo. Il testo è provvisto, inoltre, di un'appendice in cui vengono riportati i risultati incoraggianti di uno studio condotto su cento pazienti affetti da una malattia reumatologica, la fibromialgia, e trattati con il massaggio Sea Malay. Il libro risulta, pertanto, utile non solo ai terapisti interessati all'apprendimento della... ...

Teoria, tecnica e pratica. Per imparare l'antico massaggio orientale della digitopressione. Emanazione della medicina tradizionale cinese, l'antica tecnica di massaggi dello Shiatsu, lavora sul ripristino e mantenimento dell'equilibrio energetico del corpo, attraverso l'innata capacità di autoguarigione mediante una pressione diretta sul sistema nervoso, muscolare, circolatorio ed articolare. ...

Emanazione della medicina tradizionale cinese, l'antica tecnica di massaggio dello Shiatsu, lavora sul ripristino e mantenimento dell'equilibrio energetico del corpo, attraverso l'innata capacità di autoguarigione mediante una pressione diretta sul sistema nervoso, muscolare, circolatorio ed articolare. Questo manuale è diviso in due parti: nella prima, a carattere teorico, vengono esposti i concetti filosofici alla base dello Shiatsu. La seconda parte è invece composta di esercizi specifici per la prevenzione e la cura dei disturbi più comuni, con chiare istruzioni su come sbloccare il Ki, l'energia che determina l'armonia e quindi la salute di un corpo. ...