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Realizzato da Altroconsumo per i propri abbonati e rivelatosi un enorme successo, questo manuale aiuta a pianificare i lavori e a scegliere i prodotti più adatti e convenienti. Passa in rassegna tutti i principali strumenti suggerendo soluzioni valide per l'igiene della propria abitazione e degli esterni, nel modo più rispettoso per l'ambiente. È la guida migliore per scoprire che fare le pulizie può rivelarsi semplice ed efficace, persino piacevole, se si conoscono gli strumenti e i metodi. Lo sapevate che bastano pochi minuti al giorno per avere un bagno pulito? Che per ogni stanza, elettrodomestico o complemento d'arredo, per il giardino e per l'automobile, per ogni tipo di macchia o di sporco, c'è un consiglio o un trucco che garantisce un'igiene accurata? Lo sapevate che è possibile pulire senza inquinare? ...

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Un libro ricco di suggerimenti per affrontare con successo i primi problemi e le prime difficoltà della vita. La vita delle ragazze è bella, ma a volte appare piena di ostacoli. Questo libro vuole aiutare a superarli col sorriso grazie a divertenti consigli su: scuola, amore, famiglia, futuro. Età di lettura: da 11 anni. ...

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Questo libro è pura vita. Ed è un sole nel campo dello sviluppo umano e della vita stessa. Getta luce sull'oscurità dei momenti difficili di coppia (e non solo). Brucia i miti che ci impediscono di sviluppare delle sane, vere e davvero appaganti relazioni con chi amiamo. Riscalda il nostro animo, andando a sciogliere con naturalezza quei muri di ghiaccio che a volte sembrano così difficili da abbattere tra due persone che si amano, ma non si comprendono, per scoprire che non serve né scalarli, né abbatterli con fatica, frustrazione o dolore quei muri, ma che se lasciamo che il sole splenda, si scioglieranno da sé... C'è stato un tempo in cui si credeva che la terra fosse piatta e che fosse il sole a girarle intorno e la gente lo credeva vero finché qualcuno scoprì una nuova strabiliante quanto semplice verità. I tre Principi, ci offrono una nuova visione (così rivoluzionaria come fu a suo tempo la scoperta di Galileo) del nostro universo interiore. Una nuova visione... ...

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Shakti Gawain applica le sue tecniche di trasformazione al reame delle relazioni. Il libro contiene gli strumenti per trasformare le relazioni, con esercizi e meditazioni della visualizzazione creativa e il "core belief process"- una tecnica potente per diventare prima di tutto consapevoli delle credenze sottostanti. La seconda parte del libro, The Power of the Selves Within, è la brillante applicazione di Shakti del Dialogo Voce processo sviluppato da Hal & Sidra Stone, terapisti e pionieri che sono stati grandi maestri e mentori per Shakti, specialmente nell'area delle relazioni. Utilizzando le conoscenze e le competenze acquisite nel corso degli anni come apprendista e insegnante, Shakti Gawain, pioniera nell'ambito della crescita personale, presenta un potente lavoro in grado di cambiare la vita delle persone, un'opera che affronta un tema a lei caro: le relazioni. Nei suoi workshop a contatto con le persone, e nella sua vita personale, ha avuto modo di... ...

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Dov'è meglio installare un tunnel e come farlo? Come si usa un polytunnel? Di che manutenzione ha bisogno? Quali sono i problemi più comuni e come risolverli? Questo libro risponde a tutte queste domande e affronta ogni aspetto della questione, dalla progettazione all'acquisto
- spiegando in dettaglio ogni passo del montaggio del tunnel
- alla preparazione delle aiuole e a come garantirsi i meritati raccolti. Ulteriori capitoli affrontano il tema dei parassiti e di come mantenere un suolo sano e vitale. Non mancano notazioni sugli aspetti legati al commercio, al marketing e alle effettive necessità di chi sceglie il polytunnel per risparmiare. A questo riguardo, in una speciale sezione, vengono fornite istruzioni dettagliate per costruire da sé un tunnel sufficiente a produrre il necessario per il fabbisogno familiare.

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Un manuale completo, autorevole ed allo stesso tempo semplice e di facile uso. Comprende tecniche di pressione digitale e rimedi naturali che possono arrecare un immediato sollievo a numerosi problemi fisici. Seguendo le semplici istruzioni del testo e le numerose fotografie e illustrazioni, il lettore sarà guidato, un passo dopo l'altro, nell'applicazione delle tecniche dello Shiatsu. Il volume è diviso in tre parti. La prima traccia una breve storia dello Shiatsu, insieme con quella della Macrobiotica. Esamina le cause delle malattie, nonché i principi delle energie naturali che agiscono al di fuori e all'interno di ognuno di noi. La seconda parte spiega come praticare un completo trattamento di Shiatsu, compresa la fase di stimolazione circolatoria e di rilassamento per tutto il corpo; ed inoltre, le pressioni specifiche per il collo, le spalle, il dorso, l'addome e le braccia. La terza parte, dedicata al riequilibrio, illustra le pressioni digitali da eseguire per oltre 150... ...

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Forse non esiste simbolo più potente della spada per rappresentare l'era dei samurai. Nel Giappone del XVII secolo, l'arte della spada aveva assunto una popolarità quasi religiosa: era più che una mera padronanza delle tecniche, era un vero e proprio percorso verso la padronanza di sé. Il libro " Il manuale dello spadaccino" di William Scott Wilson costituisce un'antologia di opere scritte da uomini che consideravano lo studio della scherma non solo un elemento essenziale alla vita e alla morte, ma anche un qualcosa che trascendeva la vita e la morte stesse. Il loro insegnamento, secondo cui affrontare un conflitto è un'arte che richiede grazia e coraggio, si rivolge a noi lettori con una sorprendente immediatezza e rilevanza. Questa antologia include gli scritti di Kotada Yahei Toshitada, Takuan Soho, Yagyu Munenori, Miyamoto Musashi, Matsura Seizan, Issai Chozanshi e Yamaoka Tesshu. ...

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C'è bisogno di creare nuovi simboli e nuovi miti che pongano in essere una nuova realtà. Lo Yoga Simbolico®, con la creazione di nuove asana simboliche legate agli elementi naturali vuole fare ciò portando il proprio contributo allo Yoga, che è 'giogo', unione'. " Il Manuale dello Yoga Simbolico" illustra il metodo messo a punto nel corso del tempo dagli autori nell'esperienza diretta con gli studenti, in centinaia di classi nelle quali ne è stata sperimentata l'efficacia e l'importante potere trasformativo; all'interno, si presentano non solo nuove asana-simbolo dei quattro Elementi ma anche una serie di respirazioni, di massaggi energetici e di meditazioni finalizzate alla reintegrazione della Natura con l'essere umano. Il Manuale offre inoltre un'approfondita analisi del simbolo e del suo funzionamento nelle posizioni. Il contributo degli autori alla disciplina è quindi bivalente: da un lato dona nuove asana basate sui simboli ed archetipi della Natura... ...

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L'ayurveda è una tradizione medica millenaria che si occupa del tuo benessere olistico. L' Ayurveda, medicina tradizionale indiana apparsa più di 2.000 anni fa, è il più antico sapere che si occupa del benessere "olistico" delle persone. Ayurveda è un termine sanscrito formato da "ayus" (vita) e "veda" (conoscenza o scienza). Quindi l'ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita intesa al benessere integrale. In questo Manuale di Ayurveda, Giuliana Ghiandelli ha elaborato una guida pratica moderna per scoprire se stessi, per incoraggiarci a capire chi siamo, perché ci ammaliamo e come possiamo conservare la salute. L' Ayurveda è un sistema concentrato sulle energie sottili che permeano tutte le cose ma soprattutto i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Modificando l'alimentazione e qualche abitudine"idiana è possibile ristabilire l'equilibrio psico-fisico, l'armonia tra l'individuo e l'ambiente e aumentare la gioia di vivere. ...

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I segreti di Edgar Cayce - il chiaroveggente più famoso del XX secolo - un tempo riservati a pochi eletti, sono ora strumenti che possono aiutarvi a creare il vostro futuro. Questo straordinario manuale presenta le ventiquattro chiavi spirituali di Edgar Cayce che hanno il potere di schiudere le porte della comprensione di sé: sono formule che insegnano i misteri della vita. Tali principi possono essere applicati in ogni situazione. Ricca di consigli ispiratori, questa guida rivela i principi universali che governano il grande gioco della vita e vi offre la possibilità di trasformare la vostra esistenza in un'opera d'arte, vivendo in modo più creativo, produttivo e gioioso. ...

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Il Manuale Delle Tecniche Energetiche

Cerchi l'Equilibrio Emozionale? Ti ispirano le tecniche energetiche e non sai da dove iniziare? Nel libro "Il Manuale delle Tecniche Energetiche" Karen Frazier, operatrice energetica e medium psichica, ti fornisce 70 utili pratiche che puoi mettere subito in atto. FORMULA UN'INTENZIONE. Finalmente trovi riunite le principali tecniche. Connettiti, scegli un argomento che ti sta a cuore e attiva la tecnica che senti più in sintonia. Puoi leggere il libro di seguito o aprire un capitolo a ispirazione e seguirne i consigli. SCOPRI LE TECNICHE PIÙ CONGENIALI. Sperimenta diversi tipi di tecniche energetiche: meditazione, tapping, suonoterapia, cristalli, aromaterapia. Trova quella più adatta a te e inizia il tuo viaggio interiore. CREA LA TUA ROUTINE. Scegli una pratica
energetica"idiana per mantenere un equilibrio ottimale e uno stato di buona salute generale. Se anche tu sogni di armonizzare corpo, mente e spirito bilanciando la tua energia, per poter vivere con maggiore...

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Cerchi l' Equilibrio Emozionale? Ti ispirano le tecniche energetiche e non sai da dove iniziare? Nel libro " Il Manuale delle Tecniche Energetiche" Karen Frazier, operatrice energetica e medium psichica, ti fornisce 70 utili pratiche che puoi mettere subito in atto. FORMULA UN'INTENZIONE. Finalmente trovi riunite le principali tecniche. Connettiti, scegli un argomento che ti sta a cuore e attiva la tecnica che senti più in sintonia. Puoi leggere il libro di seguito o aprire un capitolo a ispirazione e seguirne i consigli. SCOPRI LE TECNICHE PIÙ CONGENIALI. Sperimenta diversi tipi di tecniche energetiche: meditazione, tapping, suonoterapia, cristalli, aromaterapia. Trova quella più adatta a te e inizia il tuo viaggio interiore. CREA LA TUA ROUTINE. Scegli una pratica energetica"idiana per mantenere un equilibrio ottimale e uno stato di buona salute generale. Se anche tu sogni di armonizzare corpo, mente e spirito bilanciando la tua energia, per poter vivere con maggiore...

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