Fantasioso, ricco di benessere, colorato: il mondo gastronomico delle verdure è tutto questo, e molto di più. Se la mente corre subito alle verdure a foglia, cioè alle classiche insalate, in realtà, oltre a lattuga e radicchi, nella nostra cucina possono entrare ortaggi da frutto, come cetrioli, zucchine e pomodori, a fiore, come carciofi e broccoli, a fusto, come finocchi e cardi, senza dimenticare radici e tuberi, come carote e ravanelli, e i bulbi, fra i quali primeggiano cipolla e aglio. Questo ricettario raccoglie svariate ricette che alternano piatti della tradizione a proposte creative, mantenendo sempre l'obiettivo su gusto e salute. ...

I fondamenti terapeutici, la funzione dei Canali Energetici e le techiche di guarigione di una delle più importanti branche della Medicina Tradizionale Cinese. I dodici invisibili "tragitti di forza" che aiutano a distendersi e ricaricarsi di energie Tutti i disturbi del corpo e della mente che si possono alleviare con lo Shiatsu La mano: strumento "dorato" con cui l'operatore dona equilibrio e benessere. Il libro è nato da un intenso lavoro di squadra dei docenti e terapisti della Scuola Xin di Milano, coordinati dal direttore Franco Bottalo. E' impossibile trattare in un unico volume tutti gli aspetti teorici e pratici dello Shiatsu. Molti libri sono già stati scritti su argomenti più o meno specifici o di inquadramento generale della materia. Lo scopo di questo testo è, da un lato, fornire elementi generali di base, relativi sia alla tecnica manuale sia alla teoria, e dall'altro approfondire in modo specifico alcune tematiche poco o per nulla trattate nei testi esistenti... ...

La maestra di yoga più celebre e seguita d' Italia ci affida il suo manuale, tra i più completi per approcciare lo yoga, approfondirlo e praticarlo ogni giorno. Una disciplina millenaria che punta a riequilibrare mente e corpo e che promette di curare sensi e sentimenti per vivere sani e in forma. Fin dalle prime parti introduttive questo pratico volume ci guiderà alla scoperta del nostro corpo, vero punto di partenza per aprirsi alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi e alla concentrazione. Attraverso i programmi settimanali e stagionali riequilibranti, con un'attenzione particolare all'alimentazione associata a esercizi della tradizione indiana, sarà possibile immergersi nelle medicine alternative, per aiutarsi a trovare l'armonia psicofisica evitando la soppressione inconscia delle malattie. Grazie anche alle tecniche di respirazione, le Asana più importanti e gli approfondimenti sull' Ayurveda, la riflessologia e altre pratiche orientali, questo manuale è la... ...

Il grande libro dello yoga si propone di fornire una panoramica il più possibile completa ed esaustiva di questa diffusissima pratica, dai primordi
- la sua prima comparsa testuale nelle Upanishad
- all'attualità
- quali scuole e maestri contemporanei lo hanno reinterpretato: Ramakrishna, Vivekananda, Ramana Maharishi, Aurobindo e Krishnamurti. L'ampio capitolo conclusivo è dedicato alla trattazione delle asana, le posture corporee che costituiscono la pratica dello yoga, raffigurate in 70 disegni realizzati appositamente per quest'opera. Lo yoga ha assunto oggi dimensioni globali assolutamente inedite e prive di precedenti: secondo le cifre diffuse dalla rivista Yoga News, organo della International Yoga Federation e del World Yoga Council, attualmente è praticato da 270 milioni di indiani, 60 milioni di americani, 50 milioni di europei, 50 milioni di asiatici e di australiani e 5 milioni di africani.


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Il pensiero e la vita di Buddha raccontati in un volume di grande fascino e rigore storico e filosofico. Una dottrina, il buddhismo, che conta 356 milioni di fedeli in tutto il mondo. Forse tutti, almeno una volta, abbiamo visto raffigurato il ritratto del Buddha; un volto dal sorriso pacato, con gli occhi chiusi o appena aperti, che sa attingere a una qualità che si esprime dall'interno. Quel volto è semplicemente quello che mostra: l'immagine di un uomo che ha raggiunto uno stato di armonia. Un uomo che ha compreso, e che in questa comprensione ha potuto placare ogni turbamento. Un uomo sereno. Egli non ha insegnato la serenità, né mai si è proposto di raggiungerla, ma ha semplicemente cercato una Via che portasse alla liberazione dal dolore. E, in questo, ha trovato e reso possibile per chiunque la più completa e immobile serenità. Non è del tutto pertinente definire in senso stretto "filosofia" la risultante del percorso di ricerca del Buddha. In lui non si poneva... ...

Le tre storie più divertenti e tenere del gatto più pestifero di tutti i tempi: accusato di «coniglicidio», innamorato (perso) e non ricambiato dalla bella Coco, abbandonato a casa e prigioniero di una libraia... Ogni avventura di Tuffy è un concentrato di guai e di divertimento! ...

Le più importanti opere di Gibran in edizione integrale, i migliori aforismi, le più preziose riflessioni, le più belle poesie. Tutto il meglio di Kahlil Gibran in un unico volume. Questo volume contiene la versione integrale delle principali opere di Gibran: Il Profeta, Il giardino del Profeta, Sabbia e spuma. Nella sezione La voce del cuore vengono invece proposti i brani, le citazioni e gli aforismi più belli e suggestivi tratti dalla sua produzione letteraria e filosofica. Un'opera imperdibile per gli appassionati del grande poeta e filosofo libanese. ...

Ho'oponopono, letteralmente "mettere le cose al posto giusto", è una filosofia hawaiana e al tempo stesso una potente tecnica che aiuta a eliminare tutti gli elementi consci e inconsci (credenze, ricordi, programmazioni mentali) che ti ostacolano e ti controllano, permettendoti di ritrovare serenità e libertà d'azione. Ho'oponopono è la chiave per diventare artefice della tua felicità. Ogni situazione che vivi, ogni incontro, ogni azione generano in te una traccia. Nel corso del tempo, queste tracce diventano un intricato sistema che prende il sopravvento sulla tua libertà, costringendoti ad agire e a pensare secondo schemi fissi senza che te ne renda conto. Il più delle volte, si tratta di schemi negativi che portano infelicità, depressione e malattie. La pratica di Ho'oponopono ti consente di spezzare queste catene: le vibrazioni che mette in moto daranno luogo a strabilianti cambiamenti a livello interiore, che non mancheranno di riflettersi all'esterno... . ...

La guida più completa alle terre, alle leggende, alle storie, alle lingue e ai personaggi del mondo di Tolkien. Il grande libro di J.R.R. Tolkien è un vero compagno di viaggio per chi si addentra nella lettura delle numerose opere del celebre Professore di Oxford. Sotto forma di dizionario, questo libro descrive e mette in relazione tutti i termini
- nomi propri, luoghi, date, eventi, linguaggi, alfabeti, armi, perfino cibi e bevande
- presenti nelle opere di Tolkien, dai più celebri volumi come Lo Hobbit e Il Signore degli Anelli, fino al Silmarillion e alle opere meno note. Un vero reference book, tradotto e curato per l'edizione italiana dall' Associazione Italiana Studi Tolkieniani. Per chiunque desideri conoscere meglio l'universo dell'indiscusso re del fantasy.

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Il Grande Libro di Medicina e Psicologia Energetico Vibrazionale, curato da Alfonso Guizzardi, è un libro per introdurti all'approccio energetico vibrazionale. L'elemento centrale dell'approccio energetico vibrazionale è il seguente: l'essere umano è un aggregato energetico dotato di qualità vibratorie. Come tale, l'essere umano può dunque evolversi in un sistema ancora più complesso e maggiormente funzionale, orientato alla vita, alla gioia, incrementando il proprio livello di coerenza interna. Questa coerenza è fondamentale per la salute umana, tanto psichica quanto fisica (le due sfere sono in strettissima e biunivoca relazione) e conoscerne le dinamiche in modo approfondito assicura l'utilizzo di approcci terapeutici efficaci. Questo libro affronta: La fisica quantistica, la coscienza e le energie sottili in psicoanalisi: Psicoanalisi Energetico Vibrazionale®
- Alfonso Guizzardi La psico-neuro-endocrino-immunologia (pnei) quale nuovo paradigma delle scienze...
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