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Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione. Grazie a questo straordinario manuale, splendidamente illustrato, puoi sperimentare l'efficacia della Yoga Terapia e degli utilissimi esercizi per diventare un tutt'uno con il tuo corpo. Nella sua visione olistica dell'essere umano la terapia Ayur-Yoga individua le relazioni tra corpo, respirazione, mente, alimentazione, modo di vivere e il loro effetto sulla nostra salute. Il famoso insegnante di dottrine yogiche Remo Rittiner, ti indica come questa terapia non mira alla cura del solo sintomo, ma piuttosto alle cause che hanno portato a determinati disturbi. E il solo modo per farlo è quello di analizzare la persona nella sua interezza. Con i molteplici esercizi per il corpo e la mente e altri per la respirazione, la Yoga Terapia ti offre grandi possibilità di ritrovare la calma e la chiarezza necessarie per percepire più consapevolmente il rapporto con te stesso e con il mondo esterno, per riflettere... ...

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La scienza ci dice che le bucce e le parti esterne di frutta e verdura contengono fibra e nutrienti in considerevoli quantità, alleati preziosi per il nostro benessere, che però finiscono spesso nella spazzatura. Le ricette e i suggerimenti di questo libro offrono una miniera di idee su come utilizzare non solo la polpa di frutta e ortaggi, ma anche le parti ritenute meno "nobili", in realtà importante fonte di vitamine, sali minerali e molto altro. Scoprirete come sfruttare: La scorza della zucca o i germogli dei semi per ripieni e insalate Il torsolo del cavolfiore per creare una mousse superbenefica Le foglie del limone per aromatizzare in modo originale un arrosto Le foglie del carciofo per una formidabile tisana depurativa Il libro contiene, inoltre, importanti indicazioni sugli aspetti nutrizionali dei vegetali e un innovativo studio dell'autrice in collaborazione con " Altroconsumo", con informazioni essenziali ottenute dal confronto tra la frutta e la verdura... ...

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Accompagnare i più piccoli a vivere le emozioni di tutti i giorni non è sempre un compito facile. Capita spesso di avere dei dubbi, delle insicurezze e di non sapere che parole, gesti o maniere usare per risolvere situazioni concrete, come convincere i propri figli a lavarsi i denti o spegnere il tablet. Ma una cosa è certa: acquisire correttamente le abitudini e le routine è il primo passo per crescere autonomi, sicuri di sé e felici. I 30 racconti di María Menéndez-Ponte vi aiuteranno a gestire queste situazioni chiave. I loro protagonisti vi faranno capire che il difficile compito di insegnare le abitudini può essere più divertente che mai. Tutto ciò accompagnato dalle schede preparate da La Nau Espacial, centro specializzato in educazione emotiva. Età di lettura: da 5 anni. ...

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Il Grande Libro delle Dee Europee costituisce una piacevole "passeggiata" mitologica in cui si analizza dapprima il concetto di Grande Madre, in quanto divinità primordiale che rappresenta la fonte originaria di tutte le altre dee, per poi passare ad esaminare la figura e l'opera di Marija Gimbutas, mettendo in luce l'importanza delle sue scoperte archeologiche, gli studi innovativi nell'ambito del matriarcato e le ricerche da lei effettuate sulle migliaia di reperti rinvenuti nel corso degli scavi. Si passa poi, nei successivi capitoli, a tracciare i ritratti che compongono il pantheon delle dee europee: dalle dee baltiche, conosciute ancora in modo poco approfondito, per continuare con le luminose e combattive dee celtiche, con le indecifrabili e misteriose dee etrusche, le quali possono riservare ancora molte sorprese agli studiosi. Si prosegue con le dee greche, alle quali è stato dedicato ampio spazio e una grande varietà di ritratti in quanto si tratta della mitologia... ...

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Le erbe, così versatili e ricche di proprietà, sono un prezioso dono della natura che da sempre l'uomo utilizza per la cucina, la salute e il benessere. Come riconoscere le piante, dove e quando raccoglierle, come coltivarle, le proprietà terapeutiche, ricette rustiche a base di erbe, suggerimenti e preparazioni per godere dei benefici delle erbe, dalle coltivate alle spontanee, comuni e reperibili, ma spesso poco conosciute... per riscoprire la soddisfazione di prendersi cura di sé in modo naturale. ...

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Tutte le favole di Luis Sepúlveda in un'opera unica: Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare; Storia di un gatto e del topo che diventò suo amico; Storia di una lumaca che scoprì l'importanza della lentezza; Storia di un cane che insegnò a un bambino la fedeltà; Storia di una balena bianca raccontata da lei stessa. Cinque grandi storie di amicizia, differenza e amore e rispetto per la natura, capaci di divertire e commuovere più generazioni di lettori, perché questa è la magia del grande scrittore cileno. ...

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Nel mondo magico della fantasia vivono orchi e principesse, nani e corvi parlanti, oche d'oro e draghi, burattini e re. E tutti si sono dati appuntamento... in questo libro! C'erano una volta... il Soldatino di Piombo, il Fagiolo Magico, il Gatto con gli Stivali, la Bella Addormentata, Pinocchio e tantissimi altri personaggi, i più amati dai bambini, in ben 25 storie. Età di lettura: da 6 anni. ...

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In questo libro il grande angelologo Haziel spiega come riconoscere l' Angelo che presiede alla nostra nascita e a ciascun giorno della vita e insegna le parole con cui invocarne l'aiuto. Per mutare ed elevare la nostra natura interiore, per staccarci dalle cose materiali, dobbiamo sentire pienamente l' Amore. L' Amore è un traboccamento di sé, un dono sublime all'altro, e come ogni sentimento ha bisogno di un linguaggio, che è quella della preghiera. Ma a chi dobbiamo rivolgerci con le nostre invocazioni? Secondo la Cabala, alle entità spirituali appositamente designate dal Creatore per guidarci e aiutarci: i settantadue Angeli Serventi. Ciascuno di essi presiede a determinati giorni e ore dell'anno ed è portatore di una conoscenza specifica: pregandoli riusciamo a captare le loro vibrazioni ed essi possono così trasmetterci la saggezza di cui sono custodi. ...

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Un manuale completo delle medicine alternative, per imparare a curarsi in armonia con la natura.
- Una guida per migliorare la
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Una raccolta di storie per i più piccoli pensate per aiutarli a crescere sperimentando e comprendendo meglio le loro prime emozioni. Le illustrazioni e il testo semplice e immediato aiutano il genitore e il bambino in questo percorso. Età di lettura: da 3 anni. ...

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Il Grande Libro Delle Erbe Medicinali Per Le Donne

Sei depressa? Iperico e rodiola migliorano il tono dell'umore. Hai mal di testa da ciclo? Combattilo con la corteccia del salice bianco. Produci poco latte per il tuo bambino? Il fieno greco è un ottimo alleato. Soffri di osteoporosi? Dopo la soia, scendono in campo il cardo mariano, la cimicifuga racemosa e il trifoglio rosso. "Il Grande Libro delle Erbe Medicinali per le Donne" è la guida più completa al benessere femminile. Il libro include le schede delle 66 erbe medicinali più efficaci. All'interno trovi: i 35 disturbi e malesseri più comuni nelle donne, trattabili con le erbe medicinali; le indicazioni dettagliate per districarsi nella giungla delle cure naturali; informazioni e curiosità supportate dagli studi scientifici più autorevoli; una doppia chiave di lettura: dalla
patologia ai rimedi verdi, e dall'erba ai benefici «a misura di donna». Per ogni disturbo, trovi la descrizione con i sintomi e il rimedio più adatto a te; per ogni erba medicinale, trovi un...

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Sei depressa? Iperico e rodiola migliorano il tono dell'umore. Hai mal di testa da ciclo? Combattilo con la corteccia del salice bianco. Produci poco latte per il tuo bambino? Il fieno greco è un ottimo alleato. Soffri di osteoporosi? Dopo la soia, scendono in campo il cardo mariano, la cimicifuga racemosa e il trifoglio rosso. " Il Grande Libro delle Erbe Medicinali per le Donne" è la guida più completa al benessere femminile. Il libro include le schede delle 66 erbe medicinali più efficaci. All'interno trovi: i 35 disturbi e malesseri più comuni nelle donne, trattabili con le erbe medicinali; le indicazioni dettagliate per districarsi nella giungla delle cure naturali; informazioni e curiosità supportate dagli studi scientifici più autorevoli; una doppia chiave di lettura: dalla patologia ai rimedi verdi, e dall'erba ai benefici «a misura di donna». Per ogni disturbo, trovi la descrizione con i sintomi e il rimedio più adatto a te; per ogni erba medicinale, trovi un...

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