Un manuale completo di tecniche sartoriali per confezionare abiti, sia utilizzando i cartamodelli sia disegnando gli abiti. Le istruzioni semplici e corredate da illustrazioni spiegano le tecniche fondamentali della sartoria, permettendo di lavorare con disinvoltura a partire dal cartamodello fino alla creazione di abiti bellissimi dalla vestibilità perfetta. Comprende una guida pratica ai capi di abbigliamento. ...

Una guida completa alle tecniche dei lavori a maglia, ai motivi e agli stili, ideale per chiunque. Dalle principianti alle più esperte. Svela l'arte del lavoro a maglia con spiegazioni concise e chiare. Corredate da illustrazioni e fotografie, nonché da utili suggerimenti e trucchi del mestiere. Offre idee. Spunti e consigli tecnici per permettervi di ottenere ogni volta risultati eccellenti. ...

Un libro indispensabile, con più di 220 tecniche di patchwork, quilting e appliqué. Ricco di consigli e idee dettagliate con chiare istruzioni passo passo per i principianti e suggerimenti di esperti per quilter con maggiore difficoltà. Le tecniche sono illustrate in tutto il libro con più di 800 diagrammi a colori e le fotografie forniscono infiniti spunti per i vostri design. ...

Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo. Oltre 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare.  Contiene Spiegazione di ogni esercizio e dei muscoli coinvolti. Teoria generale dell'allungamento muscolare. Test per misurare il grado di mobilità articolare delle diverse parti del corpo. Spiegazione anatomica dei gruppi muscolari. Glossario dei termini tecnici utilizzati. Movimenti e muscoli coinvolti in ogni esercizio. Trucchi, suggerimenti e raccomandazioni per tutti i livelli. Lesioni più comuni, come prevenirle e curarle. Non è impressionante vedere un atleta al massimo della propria prestazione sportiva? Come si può rimanere indifferenti di fronte alla bellezza delle posture... ...

Nella parola " Yoga" si compendia ancor oggi quanto di più significativo ha saputo trasmetterci la tradizione spirituale dell India; in essa sta la risposta a molti interrogativi sui principali problemi esistenziali delluomo, e fondamentalmente a quello della sofferenza insita nel divenire e della conseguente ansia di liberazione da ogni legame con il transeunte. Lo scopo fondamentale dello Yoga è infatti quello di insegnare un metodo che consenta lunione completa del Sé, cioè della realtà spirituale presente in ogni uomo, con una divinità concepita come Spirito supremo. Per la prima volta in Europa vengono sistematicamente raccolte e illustrate tutte le notizie utili a chi pratichi lo Yoga o semplicemente nutra interesse per questa fondamentale disciplina di controllo del corpo e della mente: Oltre 1000 voci disposte in ordine alfabetico, con un completo sistema di rimandi (ad es. dal termine italiano al sanscrito).... ...

Libro illustrato per scoprire insieme a Winnie e agli amici del Bosco dei 100 Acri informazioni sul nostro pianeta. ...

Una grande enciclopedia che raccoglie tutte le meraviglie del mondo minerale. Un'introduzione al mondo di minerali, gemme, rocce e fossili, corredata da schede dettagliate per ogni elemento e fotografìe. Una panoramica completa sul mondo della geologia, con tante informazioni e curiosità, per diventare esperti geologi e riconoscere gli elementi intorno a noi. Suddivisione in schede Foto Classificazione scientifica Caratteristiche Età di lettura: da 8 anni. ...

Una grande enciclopedia che raccoglie tutte le meraviglie del regno vegetale! Un'introduzione al mondo di piante, alberi e fiori corredata da schede dettagliate per ogni elemento e fotografie. Una panoramica completa sulla flora intorno a noi, con tante informazioni e curiosità, per conoscere le piante del nostro pianeta. Suddivisione in schede Foto Classificazione scientifica Caratteristiche Età di lettura: da 8 anni. ...

L'endometriosi è una condizione medica reale che causa dolore e problemi di salute a milioni di donne. Non è nella vostra testa e oggi esistono misure efficaci di trattamento. Solo perché vi è stata diagnosticata l'endometriosi, non significa che la vostra situazione sia senza speranza
- potete fare molto per trovare sollievo, iniziare il processo di guarigione e riprendervi la vostra vita. La consapevolezza deriva dalla conoscenza di tutti i dati, dall'informazione e dalla partecipazione attiva alle scelte di un'alimentazione e uno stile di vita sani. Il libro " Endometriosi
- Dieta & Salute" di Andrew S. Cook Danielle  Cook, offre un programma di guarigione personalizzato che aumenterà e migliorerà potenzialmente qualsiasi terapia, inclusa quella chirurgica, consigliata dal vostro medico. In un modo facilmente accessibile, Andrew e Danielle offrono le informazioni più aggiornate, scientificamente comprovate ed esaurienti sul trattamento olistico dell'endometriosi...

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Un testo innovativo e inedito, utile ai pazienti e ai medici. Un libro che aiuta a conoscere una malattia che si può e si deve curare per fermare i numerosi danni che può provocare. In Italia sono circa tre milioni le donne affette da endometriosi, malattia che si sviluppa quando l'endometrio, mucosa che riveste la parete interna dell'utero, si localizza in sede anomala, in altri organi del corpo umano: ovaie, tube, peritoneo, vagina, intestino, vescica. È una patologia infiammatoria, determinata sia da mutazioni genetiche sia da alterazioni del sistema immunitario nonché da uno squilibrio ormonale. La malattia è estrogeno-dipendente e il tessuto collocato in sede anomala sanguina durante il ciclo mestruale, causando infiammazione, aderenze, infertilità e dolore. L'infiammazione dei tessuti e il dolore che ne consegue invalidano la vita delle donne affette da endometriosi. Per alleviare i sintomi della patologia un ruolo fondamentale è svolto dall'alimentazione, . .. ...