Le Arti Marziali Tradizionali Cinesi hanno antiche origini e la loro pratica è benefica per la salute del corpo e della mente. Questa Enciclopedia del Kung-fu è una introduzione alla famosa Boxe del Tempio Shaolin, base di tutte le Arti Marziali. Gli autori ne raccontano la storia, spiegando l'anima della Cina e lo spirito profondo delle Arti Marziali. Argomenti importanti come la respirazione e l'energia interna (il Chi) sono illustrati in maniera chiara e particolareggiata. Una parte del volume è dedicata alla descrizione delle tecniche (forme, combattimenti, ecc.), sia a mani nude che con le armi, con numerose illustrazioni. Altri capitoli trattano in modo molto dettagliato le posizioni, il Pa Tuan Chin, ossia l'antica ginnastica cinese che prepara il corpo al Kung-fu, la cerimonia del saluto, i programmi d'insegnamento e d'esame. Il volume è illustrato da oltre 400 fotografie, e da numerosi disegni esplicativi. Un capitolo dedicato alla lingua cinese, corredato dal... ...

Frutto di ricerche che hanno portato il celebre oceanografo in tutto il mondo, da Nantucket alla Patagonia, da Terranova alla Nuova Zelanda, questo testo è uno straordinario catalogo di fatti e definizioni, avvenimenti, nomi e parole, e regala al lettore brillanti dissertazioni su argomenti che vanno dalla più piccola particella di plancton alle avventure del capitano William Kid, uno dei pirati più famosi di tutti i tempi; tutto in un unico libro in grado di soddisfare curiosità di ogni tipo. Il mondo marino è immenso, talmente immenso che sembra impossibile racchiudere i suoi innumerevoli abitanti in un solo libro. Eppure l' Enciclopedia del mare di Richard Ellis contiene migliaia di voci che includono non solo pesci, piante e invertebrati che popolano le acque più profonde, ma anche dissertazioni geografiche e geologiche, storie pittoresche, eventi reali e vicende leggendarie. Esaustiva, concisa e divertente, l' Enciclopedia del mare, corredata da immagini e illustrazioni, è... ...

Questo libro contiene oltre 300 soggetti da realizzare a mosaico, divisi in 4 livelli crescenti di difficoltà, dal principiante in poi. La sezione tecnica vi guiderà, dalla scelta dei materiali a quella dei colori, dal taglio delle tessere alla loro stuccatura, tutto con molte foto ed illustrazioni. ...

Oltre 200 punti con fotografie e schemi. Seguendo gli schemi dettagliati fase per fase, anche i punti più complicati diventeranno facili da ricamare. Un manuale essenziale per chiunque voglia imparare a ricamare e una guida di riferimento per chi voglia migliorare la propria tecnica. I punti sono suddivisi a seconda della tecnica e grazie alla panoramica dei punti all'inizio del libro, sarà semplice scegliere il punto più adatto al lavoro che si desidera eseguire. ...

Uno strumento essenziale, esauriente, pratico e accessibile: un testo fondamentale per chiunque desideri scoprire le proprietà terapeutiche di questa disciplina  Alla sua seconda edizione, questo volume rimane il testo più completo e aggiornato fra quelli disponibili al grande pubblico riguardo ai metodi di cura omeopatici. Se siete ancora dei neofiti della materia oppure già degli esperti di tinture madri e fiori di Bach, ma volete avere un punto di riferimento affidabile da consultare in caso di necessità, l’ Enciclopedia dell’omeopatia sarà una valida guida ai medicinali e ai trattamenti omeopatici più adatti per diversi disturbi, dai malesseri passeggeri alle malattie più gravi. La materia medica, illustrata in modo chiaro, esamina in dettaglio le origini, il contesto storico-scientifico e la preparazione di ogni rimedio, nonché i principali sintomi fisici, psicologici ed emotivi correlati a ciascuno. Nel... ...

La magia è molto più che un movimento di bacchetta e il lancio di un incantesimo. La magia è intorno a noi: basta solo guardare con attenzione. Redatto dal professor Gessner, stimato botanico, questo libro presenta tutto ciò che occorre sapere sulla magia nel nostro mondo. Scoprite come interpretare le risposte dei raggi di sole, leggere i tarocchi, scegliere il famiglio perfetto e individuare l'albero da cui ricavare la bacchetta più adatta alla vostra personalità. Che siate streghe o maghi esperti, o soltanto all'inizio del vostro viaggio, imparerete a riconoscere la magia e, ancora più importante, a incanalarla nel modo giusto. ...

Una vera e propria enciclopedia del lavoro a maglia: stimolante per chi già sa, indispensabile per chi inizia. Più di 300 punti e motivi diversi, illustrati nel dettaglio, con tutti i passaggi per eseguirli e l'indicazione del grado di difficoltà. Inoltre, una guida per conoscere e utilizzare al meglio i diversi strumenti e le spiegazioni di tutte le tecniche, dall'avvio del lavoro alle rifiniture. ...

Tutti gli studi scientifici lo confermano: le abitudini alimentari hanno un ruolo primario nel causare o nel prevenire molteplici disturbi. Ma che cos'è una dieta salutare? Di che cosa necessita il nostro corpo per restare forte e in salute? I medici naturopati Michael Murray, Joseph e Lara Pizzorno, eminenti autorità mondiali nel campo della nutrizione e della salute, forniscono in questo libro un riferimento chiaro ai consumatori per acquisire piena consapevolezza sui legami essenziali fra nutrizione e benessere. Dall'inizio alla fine, passando dalle curiosità storiche alle più moderne e avvalorate ricerche cliniche e scientifiche, il lettore è portato a conoscere tutto ciò che serve per nutrirsi in maniera sana ed equilibrata. Dalla teoria si passa poi, in modo semplice ed esauriente, alla pratica: per ognuno degli alimenti, presentati in ordine alfabetico, sono proposti utili consigli per la scelta, la conservazione e la preparazione, in modo da mantenere intatte le... ...

Grazie a questo volume la potatura non sarà più un mistero! Seguendo i suoi numerosi consigli potrete scoprire come un taglio eseguito in modo corretto vi ricompensi con una produzione migliore di fiori e frutti, piante più sane e un giardino ordinato. La guida pratica definitiva alla potatura di piante decorative e alberi da frutto. Consigli su metodi di potatura per ogni tipo di pianta ornamentale. Una pratica sezione per imparare a potare alberi da frutto e rampicanti da frutto. Tutte le tecniche e i progetti sono r accompagnati da fotografie passo a passo e schemi dettagliati che rendono il compito facile e chiaro. Un pratico elenco con la tempistica, la frequenza e il metodo di potatura per un'ampia gamma di piante. Oltre 700 fotografie e più di 270 illustrazioni create ad hoc. ...

É ormai consolidato da tempo che un allenamento costante e concentrato di corpo e mente insieme porti a un senso generale di benessere e armonia. Non stupisce dunque che sempre più persone si stiano avvicinando alle arti marziali: una cura antica per i "mali" moderni, come stress, emicranie e tanti altri disturbi tipici della nostra società frenetica. Per ogni disciplina, questa Enciclopedia delle Arti Marziali offre la spiegazione della storia e della filosofia che vi sta dietro, le regole di base, i fondamentali esercizi di riscaldamento, le tecniche più conosciute per poi arrivare alle forme più avanzate. ...