Le Arti Marziali Tradizionali Cinesi hanno antiche origini e la loro pratica, oltre ad essere benefica per la salute del corpo e della mente, permette di ottenere la massima efficacia nel combattimento corpo a corpo. Questa Enciclopedia del Kung-fu è una introduzione alla famosa Boxe del tempio Shaolin, base di tutte le arti marziali. Nel secondo volume gli autori ne illustrano le basi tecniche, e più in particolare:
- le tecniche fondamentali di attacco, di difesa e di caduta;
- due esercizi di forma (Lu) dello stile Lien Pu Ch'uan;
- il primo Lu dello Shaolin Classico della Cina del Nord;
- i primi due Lu di tecniche di gamba;
- i primi due combattimenti fondamentali (T'ao);
- il primo Lu di bastone corto (Pang).  Le spiegazioni sono chiare ed il materiale illustrativo abbondantissimo: circa 600 fotografie. Un glossario con gli ideogrammi ed i nomi cinesi di tutte le tecniche completa anche questo secondo volume.





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Le Arti Marziali Tradizionali Cinesi hanno antiche origini e la loro pratica, oltre ad essere benefica per la salute del corpo e della mente, permette di ottenere la massima efficacia nel combattimento corpo a corpo. Questa Enciclopedia del Kung-fu è una introduzione alla famosa Boxe del Tempio Shaolin, base di tutte le arti marziali. Nel terzo volume gli autori completano il programma di studio per l'esame di cintura nera ed illustrano i seguenti argomenti:
- il secondo, terzo, quarto e quinto Lu (esercizi di forma) dello Shaolin Classico della Cina del Nord;
- il terzo, quarto e quinto Po Chi T'ao (combattimenti fondamentali);
- le basi del combattimento libero o Tzu Yu Po Chi;
- la prima serie di tecniche di Chin Na (leve, strangolamenti, immobilizzazioni);
- il secondo esercizio di forma di bastone corto (Pang). Le spiegazioni sono chiare ed il materiale illustrativo abbondantissimo: oltre 500 fotografie.  




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Le Arti Marziali Tradizionali Cinesi hanno antiche origini e la loro pratica è benefica per la salute del corpo e della mente. Questa Enciclopedia del Kung-fu è una introduzione alla famosa Boxe del Tempio Shaolin, base di tutte le Arti Marziali. Gli autori ne raccontano la storia, spiegando l'anima della Cina e lo spirito profondo delle Arti Marziali. Argomenti importanti come la respirazione e l'energia interna (il Chi) sono illustrati in maniera chiara e particolareggiata. Una parte del volume è dedicata alla descrizione delle tecniche (forme, combattimenti, ecc.), sia a mani nude che con le armi, con numerose illustrazioni. Altri capitoli trattano in modo molto dettagliato le posizioni, il Pa Tuan Chin, ossia l'antica ginnastica cinese che prepara il corpo al Kung-fu, la cerimonia del saluto, i programmi d'insegnamento e d'esame. Il volume è illustrato da oltre 400 fotografie, e da numerosi disegni esplicativi. Un capitolo dedicato alla lingua cinese, corredato dal... ...

Frutto di ricerche che hanno portato il celebre oceanografo in tutto il mondo, da Nantucket alla Patagonia, da Terranova alla Nuova Zelanda, questo testo è uno straordinario catalogo di fatti e definizioni, avvenimenti, nomi e parole, e regala al lettore brillanti dissertazioni su argomenti che vanno dalla più piccola particella di plancton alle avventure del capitano William Kid, uno dei pirati più famosi di tutti i tempi; tutto in un unico libro in grado di soddisfare curiosità di ogni tipo. Il mondo marino è immenso, talmente immenso che sembra impossibile racchiudere i suoi innumerevoli abitanti in un solo libro. Eppure l' Enciclopedia del mare di Richard Ellis contiene migliaia di voci che includono non solo pesci, piante e invertebrati che popolano le acque più profonde, ma anche dissertazioni geografiche e geologiche, storie pittoresche, eventi reali e vicende leggendarie. Esaustiva, concisa e divertente, l' Enciclopedia del mare, corredata da immagini e illustrazioni, è... ...

Questo libro contiene oltre 300 soggetti da realizzare a mosaico, divisi in 4 livelli crescenti di difficoltà, dal principiante in poi. La sezione tecnica vi guiderà, dalla scelta dei materiali a quella dei colori, dal taglio delle tessere alla loro stuccatura, tutto con molte foto ed illustrazioni. ...

Uno strumento essenziale, esauriente, pratico e accessibile: un testo fondamentale per chiunque desideri scoprire le proprietà terapeutiche di questa disciplina  Alla sua seconda edizione, questo volume rimane il testo più completo e aggiornato fra quelli disponibili al grande pubblico riguardo ai metodi di cura omeopatici. Se siete ancora dei neofiti della materia oppure già degli esperti di tinture madri e fiori di Bach, ma volete avere un punto di riferimento affidabile da consultare in caso di necessità, l’ Enciclopedia dell’omeopatia sarà una valida guida ai medicinali e ai trattamenti omeopatici più adatti per diversi disturbi, dai malesseri passeggeri alle malattie più gravi. La materia medica, illustrata in modo chiaro, esamina in dettaglio le origini, il contesto storico-scientifico e la preparazione di ogni rimedio, nonché i principali sintomi fisici, psicologici ed emotivi correlati a ciascuno. Nel... ...

Un'opera completa e innovativa in 3 volumi per prevenire e curare tutti i disturbi dalla A alla Z con i rimedi della fitoterapia: tisane, decotti, tinture e gemmoderivati.   ...

La magia è molto più che un movimento di bacchetta e il lancio di un incantesimo. La magia è intorno a noi: basta solo guardare con attenzione. Redatto dal professor Gessner, stimato botanico, questo libro presenta tutto ciò che occorre sapere sulla magia nel nostro mondo. Scoprite come interpretare le risposte dei raggi di sole, leggere i tarocchi, scegliere il famiglio perfetto e individuare l'albero da cui ricavare la bacchetta più adatta alla vostra personalità. Che siate streghe o maghi esperti, o soltanto all'inizio del vostro viaggio, imparerete a riconoscere la magia e, ancora più importante, a incanalarla nel modo giusto. ...

Una vera e propria enciclopedia del lavoro a maglia: stimolante per chi già sa, indispensabile per chi inizia. Più di 300 punti e motivi diversi, illustrati nel dettaglio, con tutti i passaggi per eseguirli e l'indicazione del grado di difficoltà. Inoltre, una guida per conoscere e utilizzare al meglio i diversi strumenti e le spiegazioni di tutte le tecniche, dall'avvio del lavoro alle rifiniture. ...

Tutti gli studi scientifici lo confermano: le abitudini alimentari hanno un ruolo primario nel causare o nel prevenire molteplici disturbi. Ma che cos'è una dieta salutare? Di che cosa necessita il nostro corpo per restare forte e in salute? I medici naturopati Michael Murray, Joseph e Lara Pizzorno, eminenti autorità mondiali nel campo della nutrizione e della salute, forniscono in questo libro un riferimento chiaro ai consumatori per acquisire piena consapevolezza sui legami essenziali fra nutrizione e benessere. Dall'inizio alla fine, passando dalle curiosità storiche alle più moderne e avvalorate ricerche cliniche e scientifiche, il lettore è portato a conoscere tutto ciò che serve per nutrirsi in maniera sana ed equilibrata. Dalla teoria si passa poi, in modo semplice ed esauriente, alla pratica: per ognuno degli alimenti, presentati in ordine alfabetico, sono proposti utili consigli per la scelta, la conservazione e la preparazione, in modo da mantenere intatte le... ...