Che cos'è un'emozione? Nonostante la nostra incapacità di afferrare profondamente la concretezza di questo termine, è impossibile immaginare la vita senza emozioni. Esse ci informano su chi siamo, sul dove stiamo andando e su come sono le nostre relazioni con gli altri. Se una cosa corrisponde davvero a ciò che siamo, lo capiamo dal modo in cui ci sentiamo. Le emozioni sono i nostri sistemi di navigazione. Questo quaderno affronta la traversata di quell'universo misterioso che ci pulsa dentro. Un percorso che, facendo luce tra le pieghe della biologia delle emozioni, delle neuroscienze affettive e della fisica dei quanti ci riporta alla nostra vera natura, aprendoci alle coloriture dei sentimenti che toccano le corde dell'animo umano. Ad accompagnare questo viaggio è il respiro pulsante e vitale della natura: rimedi e consigli che ci conducono in modo delicato e sottile verso la guarigione profonda dei flussi energetici emozionali che accompagnano il viaggio della... ...

« Guarda quello lì come si emoziona!», « Diventa rosso! E proprio un imbranato!». Quante volte ci siamo scontrati con persone che deridevano le nostre emozioni, che ci proponevano un modello di freddezza. Troppo spesso l'emozione ci viene contrabbandata come sinonimo di debolezza, di vergogna. Invece non è così. Emozionarsi è vita, è la manifestazione più evidente di quanto siamo coinvolti nelle nostre relazioni. Per questo, vivere consapevolmente le nostre emozioni non può che farci bene. Partendo dall'infanzia e dall'educazione
- purtroppo ancora oggi costantemente centrate sulla repressione delle emozioni
- l'autore mette in rilievo come il vero passaporto per una salute psichica e corporea sia esprimere le emozioni: farle vedere, anziché occultarle. Facendo riferimento alla grande lezione della scuola bioenergetica e alla sua esperienza come terapeuta e come uomo, l'autore con questo libro ci comunica un salutare messaggio: « Non ingoiate più le emozioni, non...

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Il libro " Emozionarte" di Martina fuga è un viaggio nell'arte per imparare a conoscersi, volersi bene ed essere felici. Le emozioni si leggono sulle facce, nei corpi, nei colori e nelle forme. In questo percorso tra i capolavori della storia dell'arte: Munch; Raffaello; Frida Kahlo; Klimt. 21 artisti e 21 emozioni per imparare a leggere l'opera d'arte più importante di tutte: te stesso. ...

Siamo tutti dei piccoli grandi viaggiatori, inesauribili scopritori mossi dalla voglia di conoscere, di capire, di condividere. E non è sempre necessario prendere un aereo, anche in un libro può essere racchiusa l'esperienza sublime del viaggio, basta sfogliarne le pagine e rimanere catturati da tutta la bellezza che esso può sprigionare..... .e in queste pagine c'è la straordinarietà dell' America Latina, lo splendore, la forza e il mistero del magico mondo Inca. ...

Come possiamo aiutare i nostri bambini a riconoscere e nominare le proprie emozioni? Come possiamo insegnare loro a distinguere un'espressione di rabbia da una di tristezza, o di paura? E, inoltre, come possiamo sostenerli nei momenti di tormenta emozionale, accompagnandoli nell'onda delle loro emozioni, senza timore e senza farci travolgere a nostra volta? Questo libro, ispirato ai principi dell'approccio montessoriano, vi aiuterà a rispondere a tutti questi interrogativi, fornendo spunti di riflessione, insieme a schede di materiali da ritagliare e una serie di indicazioni per svolgere attività pratiche, di tipo sensomotorio, finalizzate a conoscere e gestire le emozioni di rabbia, tristezza, paura, gioia, sorpresa, disgusto e anche vergogna. Quindi, mani pronte e cuore aperto: emozioniamoci insieme! ...

Il mondo delle emozioni, affascinante, imprevedibile, multiforme, è una dimensione nella quale costantemente siamo immersi. Dalle emozioni dipendono il livello di benessere, le relazioni e la qualità della vita. Il libro ti accompagna nell'esplorazione delle emozioni attraverso gli insegnamenti applicati dello Yoga, la scienza psicologica e spirituale più antica che l'umanità conosca. Scaturendo dalle esperienze di vita e dalle realizzazioni dell'autore, questa pubblicazione ti offre strumenti per conoscere e gestire le tue emozioni, trasformando quelle malsane in costruttive e benefiche, e imparando anche a relazionarti con quelle altrui. Ne consegue un benessere che si irradia propagandosi dall'io al noi, nella consapevolezza che tutti siamo intrinsecamente collegati. Emozioni al Maschile, Emozioni al Femminile: è un altro dei temi conduttori del libro che ti aiuta a riscoprire la tua identità piena e integrata, armonizzando queste due componenti essenziali della... ...

Emozioni nasce da un'esperienza clinica e dall'intuizione che ci sia una correlazione positiva fra la coscienza del vissuto emozionale e l'attivazione delle risorse intellettive. Avere coscienza del proprio stato emotivo pone l'organismo nella condizione diPadroneggiare più adeguatamente le proprie risorse: sia consce sia inconsce. Sembrerebbe che la possibilità di gestire il proprio bagaglio intellettivo sia agevolata dalle condizioni di consapevolezza emozionale. Dal lavoro con le persone disturbate nevroticamente è nata quest'intuizione. In loro appariva evidente come il disturbo nevrotico fosse l'effetto di una disorganizzazione nell'adattamento, cioè un'incongruenza del comportamento rispetto alle richieste dell'ambiente. A condizioni ambientali di definita entità e qualità corrispondevano risposte esageratamente o addirittura incomprensibilmente inadeguate. Questa esperienza ha aperto una serie di ipotesi che necessitano di ulteriori conferme scientifiche e di una... ...

Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono emozioni positive o negative: tutte vanno accolte e integrate nel mondo interno; l'importante è non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'. In questo libro non viene presentata la via per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l'attenzione alle modalità per armonizzare e integrare tutte le emozioni nella nostra vita, con l'aiuto di semplici strategie e alcuni rimedi naturali come la visualizzazione, la meditazione, la cristalloterapia, l'aromaterapia, i fiori di Bach. ...

Un libro per insegnare le diverse emozioni al bambino... Ma anche un libro semplicemente da guardare... Età di lettura: da 3 anni. ...

Il tuo istinto è più forte della ragione? Vorresti imparare a controllare meglio le tue emozioni? Scopri come gestire il tuo stato emotivo con sicurezza! Azzerare le emozioni negative e rendere straordinarie le emozioni positive. Essere più felice per le situazioni belle della vita e godersele a fondo. Questo DVD è prodotto su supporto DVD9 e può essere riprodotto con un normale lettore DVD domestico. Può avere però problemi di riproduzione se si utilizza un computer (Mac, Windows o Linus). PARTE 1 (1h:19m) Imparare a gestire le tue emozioni in ogni situazione in cui lo ritieni opportuno. Controllare le emozioni negative, senza diventare un robot, ma imparando ad ascoltarle e ad apprendere da esse. Potenziare le emozioni positive rendendole davvero straordinarie ed esplosive. Guardare al passato non più come fonte di brutti ricordi, ma piuttosto come fonte preziosa di crescita. Come affrontare il futuro e le novità senza stress e in totale tranquillità. I segreti di... ...