L'autore illustra cinque semplici strategie per ottenere un'incredibile produttività e riportare equilibrio e buonsenso nelle nostre vite: sfruttare al meglio i momenti a cavallo tra un'attività e l'altra, in cui è possibile scegliere il passo successivo da compiere e decidere quindi di affrontare dapprima le questioni più importanti; gestire l'energia mentale pianificando le attività in base all'impegno che richiedono; smettere di resistere alle distrazioni per svagarsi e ricaricarsi; alimentare e muovere il corpo per trarne dei benefici a breve termine; comprendere l'ambiente intorno a te e capire come influisce sulla tua capacità di concentrazione. Creare i presupposti per ottenere Due Ore al Top, ti permette, non soltanto di concentrarti sulle attività più importanti per te e per il tuo successo, ma anche di creare equilibrio nella tua vita e compiere imprese straordinarie. Sei stressato? Corri da una parte all'altra? Fai cento cose tutte insieme? La...