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Una nuova salutare iniezione di fiducia in se stesse per tutte le donne, anche quelle che si sentono già abbastanza «cattive». Ute Ehrhardt, autrice del best seller Le brave ragazze vanno in paradiso, le cattive dappertutto, in questo libro mette in rilievo tutta una serie di caratteristiche tipicamente femminili
- dalla capacità di mettersi sempre nei panni degli altri all'intuito rapido e sicuro
- che debitamente valorizzate rendono le donne non solo brave figlie, brave compagne e brave madri, ma anche persone spesso superiori ai colleghi maschi nell'ambito del lavoro e della vita sociale. Non è tuttavia la diversità rispetto agli uomini l'argomento principale di questo testo, e non si tratta neppure di stabilire chi sia migliore o peggiore. Si tratta piuttosto di fare capire alle donne quali capacità possiedano e di quali possibilità dispongano affinché possano affermare il proprio talento, avere successo e assaporare davvero la gioia di vivere perché l'era delle brave...

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Donne che Amano gli Stronzi di Sumitra Partizia Beni è un libro per aiutarti a riconoscere una relazione tossica, evitare l'uomo sbagliato e costruire un rapporto sereno. Quante donne passano la vita a rincorrere uomini che se ne vanno, o vivono accanto a uomini dispotici, narcisi, manipolatori, infedeli, inconcludenti? E si chiedono: possibile che gli stronzi capitino tutti a me? Non dare la colpa al destino: dietro il tuo essere comprensiva e disponibile fino all'autolesionismo, nascondi infatti errate convinzioni che fanno emergere il peggio di te e di chi ti sta accanto. Questo libro è per quelle donne che vogliono capire che cosa rende la loro relazione sbagliata. Allo scopo di correggerla, trasformarla, o magari chiuderla e iniziare una nuova vita: più felice e senza uno "stronzo" a fianco! Con questo libro imparerai: un percorso di crescita e rinascita la genealogia dei tuoi comportamenti come riconnetterti con la tua parte femminile.. .e molto altro ancora.... ...

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Perché amare diviene "amare troppo", e quando questo accade? Perché le donne a volte pur riconoscendo il loro partner come inadeguato o non disponibile non riescono a liberarsene? Mentre sperano o desiderano che lui cambi, di fatto si coinvolgono sempre più profondamente in un meccanismo di assuefazione. Donne che amano troppo, un bestseller che ha raggiunto il record di cinque milioni di copie vendute, offre una casistica nella quale sono lucidamente individuate le ragioni per cui molte donne si innamorano dell'uomo sbagliato e spendono inutilmente le loro energie per cambiarlo. Con simpatia e assoluta competenza professionale Robin Norwood indica un possibile itinerario verso la consapevolezza di se stessi e verso l'equilibrio dei sentimenti. ...

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Donne che ci Credono Ancora è la nuova, commovente storia in versi e in prosa di Mattia Ollerongis, uno degli instapoet più amati degli ultimi anni, autore del successo " Ti stavo pensando". Questa volta cosa farai: lascerai andare o ci riproverai? Alla Locanda dei cuori in sospeso chi si sente spezzato si può ritrovare. Non è un luogo di riposo e nemmeno di incontro, ma un luogo di ritorno, da cui si può raggiungere di nuovo il punto in cui tutto ha avuto inizio, lontano fino a dove si spinge il cuore. Le vite, qui, sono come film in soggettiva: basta riavvolgere il nastro e ripercorrere il passato per trovare le risposte che si cercano. Le nostre scelte, d'altronde, nascono tutte in quello che abbiamo vissuto. Una ragazza spezzata si risveglia in una camera della locanda, senza ricordare chi sia e da dove venga, ma al suo fianco Celestecielo è lì per aiutarla, per mostrarle quello che da soli, senza cambiare prospettiva, non è possibile vedere. Le due scopriranno di... ...

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Un intramontabile capolavoro di poesia, psicologia e spiritualità. Un testo imprescindibile, diventato ormai un classico. Clarissa Pinkola Estés, psicanalista junghiana nonché maestra indiscussa nella ricerca della felicità, fonda una psicanalisi del femminile attorno alla straordinaria intuizione della Donna Selvaggia: una forza psichica potente, istintuale e creatrice, lupa ferina e al contempo materna, ma soffocata da paure, insicurezze e stereotipi. Non meno originale è il metodo utilizzato dalla studiosa che, attraverso un lavoro di ricerca ventennale, ha attinto alle fiabe e ai miti presenti nelle più diverse tradizioni culturali, per aiutare il lettore a scoprire chi è veramente, a liberarsi dalle catene di un'esistenza non conforme ai bisogni più autentici e a «correre» con il proprio Sé. Barbablù, La Piccola Fiammiferaia, Vassilissa, Il Brutto Anatroccolo... Fiabe udite durante l'infanzia e trasformate in magiche suggestioni per crescere interiormente.... ...

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Come risolvere i problemi di alimentazione attraverso l'analisi dei problemi inconsci che ne stanno alla base. I disturbi della nutrizione nelle loro diverse connotazioni (anoressia, volontaria riduzione dell'apporto alimentare; bulimia, bisogno incoercibile di mangiare; obesità, eccesso di grasso e conseguente aumento di peso), che si manifestano prevalentemente nelle donne, hanno assunto nella società odierna dimensioni preoccupanti. Attraverso la descrizione della psicoterapia di Anna K., affetta da bulimia, Donne che mangiano troppo analizza i motivi che possono indurre una persona a cercare compensazione nel cibo. E dimostra che, individuando i problemi inconsci, è possibile eliminare questi disturbi e liberarsi della "sindrome di dipendenza". Come in Donne che amano troppo di Robin Norwood veniva analizzata la "dipendenza" nelle relazioni d'amore, così in Donne che mangiano troppo è analizzata la dipendenza dal cibo: legami profondi che impediscono alla... ...

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Basato sull'esperienza diretta dell'autrice, questo libro mostra una via per guarire il cuore dai dolori che possono averlo turbato durante il viaggio della vita: tradimenti, abbandoni, perdite di persone amate. La prima parte del volume, un racconto autobiografico, contiene gli appunti sui sentimenti scritti dall'autrice durante il tempo della sua 'ferita' del cuore. Per effetto di risonanza, il lettore riconoscerà le sue ombre, ma attiverà anche la forza interiore e l'energia necessaria ad affrontare le proprie difficoltà. La seconda parte del libro propone invece un vero " Allenamento per la cura dei sentiment"i, che prevede la sperimentazione diretta, da parte del lettore, delle tecniche che l'autrice ha già proposto in numerosi gruppi di lavoro. Insomma, una sorta di "pronto soccorso per le emozioni", per trovare una cura efficace a tutto ciò che ha fatto e ancora fa soffrire. ...

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Dall'autrice riconosciuta tra i massimi esperti in italia di manipolazione relazionale e violenza psicologica la guida «preventiva» per le donne che vogliono prendere in mano la propria vita: per sconfiggere il vittimismo e stimolare l'autostima e l'intraprendenza, i veri anticorpi da ogni relazione tossica. Perché ancora così tante donne, pur avendo capacità e competenze, sono del tutto prive di autostima? Come si forma l'immagine negativa che hanno di sé stesse? Perché diventano spesso dipendenti affettive e sono più predisposte di altre a farsi del male cadendo nella trappola delle relazioni tossiche? Con l'introduzione di Francesca Saccà, psicologa clinica e psicoterapeuta. ...

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Un grande "romanzo" di rieducazione alla vita. Un grande "romanzo" di donne. Donne che muovono al proprio corpo una guerra spietata, sanguinaria, spesso clandestina, talvolta inconsapevole. Donne che si lasciano morire di fame, che si riempiono di cibo, lassativi, droga, tranquillanti, alcol. Donne che si feriscono e si torturano con le proprie mani, che si consegnano a diete devastanti o a deformanti chirurgie plastiche. Spesso il male che si fanno è irreversibile. Ma cosa c'è dietro a un fenomeno così pericolosamente diffuso? La rimessa in scena di un trauma subito, la ferita aperta da ogni sorta di abuso: abbandono, violenze sessuali, incesto, iperprotettività. Dusty Miller ascolta, registra e ricompone i frammenti dolorosi del racconto sino a disegnare la strada di un'emozionante rinascita. " Sono centinaia di migliaia le donne che dovrebbero essere ricordate come coraggiose vittime di una guerra o di un'epidemia e che invece sono biasimate per essersi tolte... ...

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Una nota psicologa mette a disposizione una gamma di tecniche semplici ed efficaci per contrastare l’ansia, mostrando come uscire dal turbinio di pensieri, sensazioni e comportamenti che perpetuano il ciclo ansiogeno. Gli esercizi permettono di sviluppare nuove consapevolezze, di rilassarsi e di vivere pienamente nel presente, focalizzando l’attenzione e l’energia sull’azione positiva. L’ansia è diventata ingovernabile e vi toglie il sonno? Temete continuamente cose che probabilmente non accadranno? Vi preoccupate fino ad ammalarvi? La vostra tendenza a inquietarvi si ripercuote sul lavoro o sulle relazioni? Arrivate persino a temere l’ansia stessa? In questo caso è possibile che l’inquietudine o l’ansia generalizzata rappresentino un problema. Non siete sole: molte donne vivono questa condizione, proprio come voi. Di fatto, le ricerche suggeriscono che una serie di fattori psicologici, sociali e persino biologici... ...

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Donne Che Hanno Coraggio

Un libro da leggere d'un fiato o da consultare nei momenti di smarrimento, un amico fidato le cui parole toccano il cuore, regalando fiducia e serenità. Una raccolta di riflessioni acute, osservazioni illuminanti e aneddoti emblematici dipinge con disincantata lucidità il mondo interiore delle donne, rilevandone i comuni atteggiamenti mentali e quella sensibilità peculiare che può trasformarsi in un prezioso potenziale come in una debolezza limitante. Ogni donna può riconoscersi in queste pagine e, stimolata all'introspezione, scandagliare la propria interiorità per ritrovare se stessa, la bellezza e la ricchezza della propria femminilità e riscoprire, al contempo, le ragioni e la forza per svincolarsi dalle abitudini e dalle convenzioni che causano dipendenza emotiva e per
vivere ogni esperienza come opportunità di crescita personale. Affinché alla riflessione segua un impegno concreto, Sue Patton Thoele propone affermazioni positive ed esercizi di visualizzazione, tesi a...

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Un libro da leggere d'un fiato o da consultare nei momenti di smarrimento, un amico fidato le cui parole toccano il cuore, regalando fiducia e serenità. Una raccolta di riflessioni acute, osservazioni illuminanti e aneddoti emblematici dipinge con disincantata lucidità il mondo interiore delle donne, rilevandone i comuni atteggiamenti mentali e quella sensibilità peculiare che può trasformarsi in un prezioso potenziale come in una debolezza limitante. Ogni donna può riconoscersi in queste pagine e, stimolata all'introspezione, scandagliare la propria interiorità per ritrovare se stessa, la bellezza e la ricchezza della propria femminilità e riscoprire, al contempo, le ragioni e la forza per svincolarsi dalle abitudini e dalle convenzioni che causano dipendenza emotiva e per vivere ogni esperienza come opportunità di crescita personale. Affinché alla riflessione segua un impegno concreto, Sue Patton Thoele propone affermazioni positive ed esercizi di visualizzazione, tesi a...

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