La serie Dime T.O.T.® ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance. Le tecniche e gli strumenti operativi sono adatti a tutti, permettono la gestione dell'ansia e dello stress, sono utili per affrontare momenti di fatica fisica, per mantenere una concentrazione di livello superiore durante una performance
- sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera. Questa tecnica guidata in particolare è indicata quando ti senti ansioso e stressato. Ti permette infatti di oggettivare lo stato di tensione muscolare, una tensione emotiva, una sensazione...
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La serie Dime T.O.T.® ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance. Le tecniche e gli strumenti operativi sono adatti a tutti, permettono la gestione dell'ansia e dello stress, sono utili per affrontare momenti di fatica fisica, per mantenere una concentrazione di livello superiore durante una performance
- sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera. Con questo esercizio imparerai a riportare la respirazione a livello diaframmatico, come fanno i bambini nella culla. Questo movimento diaframmatici ti aiuta a sbloccare la rigidità addominale, . ..
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- sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera. Meditare sulle belle parole, sulle parole positive, osservarle e ascoltarle ci fa bene. Un gruppo di belle parole richiama le buone sensazioni, le belle emozioni. Come nella tecnica propedeutica...
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- sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera. Questa tecnica è un accessorio molto importante della centratura e le dà ulteriore potenza. Se c'è un fastidio particolare, o anche una situazione che ti fa soffrire al momento, il reset...
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- sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera. Il perdono è un'arma potentissima. Perdonare se stessi, perdonare chi ci ha fatto del male. Nel momento in cui riesci a lasciar andare, a perdonare, questo fardello si alleggerirà. Se...
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Dal celebre ufologo contemporaneo, un'indagine scientifica e avvincente che investiga la natura interdimensionale degli UFO e guida il lettore alla comprensione del fenomeno ufologico moderno, tra analisi di casi di rapimenti alieni e insabbiamenti governativi. In questo primo libro della trilogia, diventata un best seller negli Stati Uniti, Vallée spiega come si è giunti al fenomeno moderno degli UFO e rivela il mistero che si cela dietro ai casi di rapimento alieno, esaminandone le conseguenze sociologiche, psichiche e spirituali. La sua ipotesi è che, lungi dall'essere entità distanti e lontane, gli alieni siano creature interdimensionali capaci di trascendere il tempo e lo spazio comunemente intesi dall'uomo. Nell'ultima parte del volume spiega i motivi politici e religiosi che hanno ostacolato la ricerca dei fenomeni ufologici e condotto all'insabbiamento di molti casi documentati. ...

Vero e proprio fulcro della ricerca in bioetica medica, la relazione terapeutica sta attraversando un momento di transizione ed è oggetto di una rivisitazione globale. Al graduale tramonto del paternalismo tradizionale, che informava non solo lo statuto del medico, ma altresì il modo di percepire l'atto curativo a opera del paziente stesso, si alternano sullo scenario della medicina nuovi modelli incentrati sul concetto di alleanza terapeutica e di autodeterminazione del malato. È una rivoluzione profonda che travolge orizzontalmente la sanità e che ha un impatto particolarmente rilevante soprattutto in alcune tipiche situazioni cliniche: in ambito psichiatrico, nel campo della cura e della riabilitazione dell'handicap, in pediatria, nelle fasi terminali di una malattia incurabile. Il saggio si propone di offrire una disamina storico-critica della relazione terapeutica, anche alla luce dell'affermarsi del consenso informato, al fine di tratteggiare quelle nuove dimensioni... ...

Dimentica gli occhiali illustra un metodo incentrato su esercizi mirati per ripristinare la vista naturale, senza costosi strumenti o interventi chirurgici. Dimostra infatti che è possibile migliorare la vista da soli, grazie a veloci e divertenti esercizi volti a rafforzare i muscoli oculari, favorire il rilassamento degli occhi e trasmettere loro energia. Leo Angart offre una dettagliata analisi dei principi fondamentali e dei meccanismi alla base della vista, prendendo in considerazione i problemi che possono insorgere a qualunque età e dando pratici suggerimenti per strutturare una valida prevenzione. Seguendo le istruzioni del libro e mettendo in pratica gli esercizi proposti, è possibile migliorare enormemente e con relativamente poco sforzo la vista, indipendentemente dal problema (miopia, astigmatismo, ipermetropia, strabismo, ambliopia, presbiopia ecc.). Vedere meglio, vedere più chiaro in modo semplice ed efficace è possibile! ...

In questo libro troverai quanto serve per far emergere le tue qualità e per scegliere e attuare le strategie grazie alle quali potrai conquistare le persone che desideri. Se pensi che per sedurre servano il phisique du rôle, l'abbronzatura, i soldi, gli abiti firmati, la carriera, le amicizie giuste, un certo tipo di macchina, magari una grande fortuna... ti sbagli!!! A tutti è capitato nella vita di attirare qualcuno. È una caratteristica innata, che ogni bambino possiede, e che nel corso dell'esistenza viene sviluppata da alcuni e trascurata da altri. Ci sono persone che sembrano istintivamente seduttive. Le guardi e qualcosa ti colpisce, ti prende. Entrano in una stanza affollata e, nel giro di poco, qualcuno si sente attratto da loro. Sono dotate di un carisma e di un'energia particolari, sembrano emanare un fluido magnetico che affascina chi sta loro accanto. Possono essere uomini o donne, le si incontra per lavoro o per piacere, ne può nascere un semplice scambio di... ...

L' Himalaya sta morendo, sta perdendo quel fascino straordinario che per anni ha trascinato, tra le sue vette da 8000 metri, esploratori, alpinisti, ricercatori. Questo libro racconta, tramite numerose fotografie, com'era l' Himalaya prima che l'avvento del turismo e dell'alpinismo di massa ne rovinassero la magia, l'incanto orientale e naturalistico. Una preziosa testimonianza per le generazioni future. ...