Dieci persone estranee l'una all'altra sono state invitate a soggiornare in una splendida villa a Nigger Isl&, senza sapere il nome del generoso ospite. Eppure, chi per curiosità, chi per bisogno, chi per opportunità, hanno accettato l'invito. E ora sono lì, su quell'isola che sorge dal mare, simile a una gigantesca testa, che fa rabbrividire soltanto a vederla. Non hanno trovato il padrone di casa ad aspettarli. Ma hanno trovato una poesia incorniciata e appesa sopra il caminetto di ciascuna camera. E una voce inumana e penetrante che li accusa di essere tutti assassini. Per gli ospiti intrappolati è l'inizio di un interminabile incubo. Con Dieci piccoli indiani, scritto nel 1939, Agatha Christie ha sfidato se stessa: dieci assassini, isolati, vittime a loro volta di un assassino invisibile. ...

Come trattare qualcosa di così inafferrabile come una "relazione"? Come comprendere l'esperienza emotiva di entrambi i partner quando questi riportano punti di vista opposti? Nel lavoro terapeutico, quali dovrebbero essere le prime mosse? Che cosa indagare? Quali domande porre? E come conferire fondamento scientifico al proprio lavoro? In questo testo gli autori
- ricercatori e terapeuti di coppia di fama internazionale
- conducono il lettore in un viaggio all'interno della pratica clinica. Da decenni lavorano con le coppie e affrontano questo impegno come una sfida in grado di offrire sempre nuove occasioni di apprendimento. I coniugi Gottman hanno distillato le conoscenze acquisite in molti anni di attività terapeutica individuando dieci principi a fondamento di un buon lavoro con le coppie. Ogni principio è illustrato attraverso la narrazione di un caso clinico e arricchito con commenti e racconti tratti dalla loro storia personale.

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La felicità è un'abilità che possiamo sviluppare grazie alla consapevolezza e alla concentrazione. In " Dieci Respiri Verso la Felicità" Glen Schneider presenta un approccio semplice ma efficace per creare l'abitudine a essere felici. Nel cervello ci sono percorsi neurali molto frequentati. Quando veniamo in contatto con qualcosa che normalmente stimola l'ira, percorrere pedissequamente quella via neurale diventa un'abitudine. Con la pratica del respiro consapevole, possiamo invece aprire nuovi percorsi neurali. E quando questa diventa un'abitudine, la chiamiamo abitudine alla felicità. Ogni momento può essere dunque un momento di felicità. Attraverso istruzioni chiare, esempi concreti e storie di vita personale, il libro illustra tecniche di respirazione e di mindfulness che porteranno un nuovo modo di vedere la vita a chiunque sia alla ricerca di pace e senso di appagamento. " Tutti possiamo beneficiare di più felicità. Quindi prendetevi il tempo per respirare.... ...

Un decalogo di consigli utili ad affrontare con consapevolezza il percorso che la vita ci offre, adatto a tutti coloro che, indipendentemente dall'età, desiderano raggiungere il successo e la pace interiore. In questo libro, agile e di grande ispirazione, Wayne W. Dyer ti svelerà i dieci principi per raggiungere armonia e pace interiore, principi che, se interiorizzati e praticati giornalmente, ti condurranno alla serenità. Dieci principi illuminanti che ti guideranno nella pratica dell'ascolto, del silenzio e del distacco per raggiungere non soltanto una consapevolezza profonda e matura, ma anche una rinnovata percezione spirituale, di sé e della vita. Leggi questi segreti e apri il tuo cuore, metti in pratica quelli che fanno vibrare una corda dentro di te e ignora gli altri. Una volta raggiunti il successo e la pace, avrai voglia di diffondere questa pace e amore.  La violenza, l'odio, il pregiudizio e la tendenza alla critica ti faranno capire che il viaggio è ancora lungo... ...

Seguendo i principi di un'antica metodica, l'autore compie un viaggio al centro di alcune grandi tradizioni spirituali che hanno segnato il cammino dell'umanità, e che ancora oggi si offrono come vie sicure di crescita interiore. È un percorso che attraversa la conoscenza esistenziale dell' Oriente e dell' Occidente, di popoli e paesi diversi, distanti nel tempo e nello spazio, ma legati da un sottile filo di saggezza che alla fine riporta all'unica sorgente di luce, quel 'sole' che illumina sempre e costantemente in ogni direzione. Si cammina così lungo i sentieri dello yoga e del tantra, del vedanta e della mistica, dello zen e del cerchio sacro amerindiano, del buddismo e del tao, fino alla sintesi di una personale coscienza spirituale. Tutta l'opera agisce a più livelli, evidenti e nascosti, superficiali e profondi, e spinge il ricercatore ad una rivelazione finale che in realtà "è già presente in ogni punto", così come sulla superficie di una sfera ogni punto contiene in... ...

A Diego piace mangiare, gli piace tutto. Adora i dolci, ma anche i primi e i secondi. I genitori gli dicono che sta mettendo su troppo peso, ma a lui non importa: dopotutto anche i suoi genitori non sono magri! Ma, un giorno... Una deliziosa storia per aiutare i bambini a prendere consapevolezza dell'importanza del peso in relazione alla salute. Con informazioni riguardanti l'utilità di una vita e di un'alimentazione sane. Età di lettura: da 5 anni. ...

Diego Dalla Palma è un maestro indiscusso di bellezza, e di stile. Conosce le donne, le capisce in profondità, sa guardare oltre l'aspetto fisico immediato per cogliere la bellezza autentica. E non si stanca di dare consigli per valorizzarsi al meglio. La sua formula è unica e democratica: il make-up, le acconciature, la scelta dei vestiti non devono servire a "nascondere" i difetti, ma a valorizzare le nostre caratteristiche, che ci rendono unici e speciali (quindi belli). Non esistono formule valide per tutti, e con il suo aiuto
- partendo proprio dalle diverse caratteristiche di viso, capelli, taglia e misura
- ognuna troverà il proprio stile e imparerà a farsi e a sentirsi bella.

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Dien Chan è una terapia naturale, proveniente dal Vietnam, che permette di recuperare o mantenere lo stato di buona salute semplicemente massaggiando, premendo, picchiettando o riscaldando determinati punti del viso. Questi ultimi riflettono parti del nostro corpo e sono paragonabili a delle "piante medicinali": la loro stimolazione aiuta il nostro organismo a ristabilire il suo equilibrio energetico e la sua regolare funzionalità. È una tecnica elaborata dal prof. Bui Quoc Chau, negli anni '80; attualmente è utilizzata in 35 Stati nel mondo e il numero di praticanti Dien Chan aumenta velocemente ogni giorno perché risulta essere una tecnica efficace, naturale, economica, facile, praticabile da tutti, praticabile ovunque, praticabile in qualunque momento. ...

Dien Chan è un metodo, proveniente dal Vietnam, che permette di recuperare o mantenere lo stato di buona salute semplicemente massaggiando, picchiettando o riscaldando determinati punti del viso o del corpo. Con i massaggi riportati in questo libretto, potrete verificarne l'efficacia, proprio nelle situazioni di disagio acuto. ...

Stupefacente metodo di riflessologia facciale che arriva dal Vietnam, il Dien' Cham' permette di: Curare una malattia comune senza dover automaticamente ricorrere alle cure di un medico Alleviare i mali in modo semplice, efficace e rapido Ritrovare la salute inducendo un effetto-farmaco... senza doverne prendere Prevenire le malattie, in modo semplice, con un minimo di tempo e di fatica... e gratis! Una volta appresa, questa metodologia permetterà a ogni persona di sentirsi bene nella propria pelle, e soprattutto senza medicine, senza apparecchi di supporto, dovunque e in qualsiasi momento. Per alleviare le malattie non c'è bisogno d'altro che delle dita o di una penna con l'estremità arrotondata per stimolare sul viso i punti-riflesso necessari. I risultati non si fanno attendere: un mal di testa svanisce in pochi secondi, un mal di schiena non resiste molto di più. È sufficiente provarlo per convincersi... Il semplice studio di base di questa strabiliante tecnica... ...