Mind The Gut (Video Seminario) Download - File Da Scaricare

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Presentazione " Mind the Gut" è un webinar che fa parte dei Percorsi di Nutrizione Funzionale condotti dalla dott.ssa Wanda Rizza e comprende i seguenti argomenti: Ciclizzazione di carboidrati e grassi e concetto di "giorno di scarico" Ritmi circadiani e importanza del sonno Prendersi cura del secondo cervello: l'intestino Obiettivo Il webinar ha lo scopo di insegnare strategie pratiche per ottimizzare la flessibilità metabolica. L'autrice condivide inoltre tanti consigli per migliorare la qualità del riposo notturno e la funzionalità intestinale. Cosa imparerà l'utente L'utente imparerà: Come alternare i nutrienti nella dieta Come fare un giorno detossificante Consigli per addormentarsi facilmente, non avere risvegli notturni e alzarsi in forma A risolvere disturbi intestinali come gonfiore, stipsi, diarrea e molto altro